자녀가 방금 뇌진탕을 당한 경우, 자녀가 최대한 빨리 회복할 수 있도록 쉬고 휴식을 취하도록 하는 것이 가장 먼저 본능일 것입니다. 그리고 그것이 오랫동안 표준이었지만 이제는 뇌진탕에서 회복하는 어린이를 위한 권장 사항이 실제로 휴식의 양을 줄입니다. McMaster University의 연구 기관인 CanChild가 출시되었습니다. 새로운 지침. "아이들에게 뇌진탕에서 회복하는 것은 뱀과 사다리 게임과 같습니다. 왜냐하면 아이들이 빠르게 개선되어 더 빨리 계단을 오를 수 있고, 재활 과학 교수이자 CanChild 연구원인 연구 저자인 Carol DeMatteo는 "다시 증상이 나타난다는 것은 뒤로 물러나야 한다는 것을 의미합니다."라고 말했습니다. 성명. “우리의 새로운 연구는 전 세계의 연구에 대한 검토와 함께 회복 및 학교 복귀 및 활동 복귀에 대한 서로 다르지만 호환 가능한 지침이 있습니다. 스포츠. 가족들은 항상 회복 지침이 너무 제한적이고 따르기 어렵다고 느꼈습니다. 우리는 이제 뇌진탕 후 너무 많은 휴식을 취하는 것이 좋지 않다는 것을 알고 있으며, 아이들이 과도하게 휴식을 취하고 증상을 악화시키지 않는다면 어떤 활동을 더 빨리 시작할 수 있습니다.”
뇌진탕 후 처음 24시간 동안 아이들은 집에서 여가 활동을 할 수 있습니다. 업데이트된 지침에 따르면 5분으로 제한되며 증상이 악화되면 즉시 중단됩니다. 제안. 새로운 지침에는 뇌진탕의 유형에 따라 세 가지 다른 회복 옵션이 있습니다. 뇌진탕 지속 시간, 1~4주 이내에 증상이 없거나 감소한 어린이, 4시간 이상 증상이 있는 어린이 주. 각 뇌진탕 유형에는 단계별로 세분화된 자세한 회복 계획이 있습니다. 목표, 허용되는 활동 및 다음으로 넘어가는 것이 안전한 시기를 인식하는 방법 회로. 예를 들어, 2단계에서 학교로 돌아가는 동안 아이들은 걷고, 몇 사람과 사교할 수 있습니다. 최대 30분 동안 친구와 15분 동안 학교 공부를 하거나 두 번 스크린 타임을 갖습니다. 일. 연구가 진행된 캐나다에서 스포츠 관련 뇌진탕으로 고통받는 어린이의 평균 연령은 13세 반입니다.
일반적인 지침이 있기는 하지만 부모는 모든 어린이가 고유하며 자신만의 개별화된 회복 계획이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 사람마다 각자의 속도로 움직이므로 뇌진탕의 정도와 증상을 고려해야 합니다. DeMatteo는 성명에서 "또한 우리는 연구를 바탕으로 학교로 돌아가 완전한 활동이나 스포츠로 돌아가기까지 각 단계를 거쳐 이동하는 평균 시간을 보여주었습니다."라고 말했습니다. 그 복귀는 48시간에서 6주 또는 그 이상이 소요될 수 있으므로 자녀가 다시 일어설 때까지 시간이 걸릴 수 있습니다.
