시간을 엄수하는 법을 배우는 것은 성인이 되는 데 필수적인 부분입니다. 그러나 인생은 방해가 되고 결국에는 뒤처지기 쉽습니다. 하지만 시간이 촉박해 보이지 않는 사람들이 있어 정확한 과학에 맞춰 일정을 짜는 것 같습니다.
그들은 그걸 어떻게 햇어? 더 자주 시간을 엄수하고 싶은 자신을 발견했다면 A-게임에서 시간을 항상 엄수하는 12가지 습관이 있습니다.
1. 그들은 스스로 버퍼를 제공합니다
10분만 투자하기 보다는 여행하다 일반적으로 이동하는 데 10분이 소요되는 곳으로 시간을 엄수하는 사람들은 출퇴근 시간에 늦을 수 있는 요인을 고려합니다. 펑크난 타이어, 흙받이 벤더 및 기차 지연이 발생하지만 시간을 엄수하는 사람들은 이러한 일이 발생할 가능성이 있기 때문에 출발 시간을 알려줍니다.
2. 그들은 미리 조직화된다.
정점에 사는 것은 이론상 재미있지만 제 시간에 맞추려고 하면 번거로울 수 있습니다. 문을 나서기 직전에 무엇을 입을지 고민하거나 열쇠를 찾는 자신을 발견한 적이 있다면 마지막 순간에 이러한 것들을 알아내면 늦을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 당신이 조직화 열쇠를 걸고 갈 시간이 되기 전에 옷을 준비해 두십시오. 늦어질 가능성은 줄어듭니다.
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3. 그들은 지연을 확인합니다
정시에 있을 가능성을 높이는 한 가지 빠른 방법은 잠재적으로 늦을 수 있는 일을 확인하는 것입니다. 특정 도로에서 공사가 진행 중이거나 역 리노베이션으로 인해 열차가 정차하지 않는다는 사실을 알고 있다면 이러한 장벽을 고려하여 이동 시간을 더 추가할 수 있습니다. 모든 지연에 대해 계획할 수 있는 것은 아니지만, 무엇을 대비해야 하는지 알면 목적지에 더 쉽게 도착할 수 있습니다.
4. 그들은 모든 것을 예약합니다
약속 및 이벤트 시간을 기록하는 것은 그들이 당신에게 몰래 다가가지 않는다는 것을 의미합니다. 시간을 잘 지키는 사람들은 방심하지 않고 서두르지 않아도 됩니다. 일정을 지키다 그것은 명백한 건망증 때문에 늦는 것을 선택 사항이 아닙니다.
5. 그들은 다운타임을 즐긴다
가장 먼저 도착하는 사람이 된다는 것은 자신을 위한 시간을 갖는 데 익숙해지는 것을 의미합니다. 이 시간이 책을 보거나 이메일에 답장하는 데 사용되든, 시간을 엄수하는 사람들은 빨리 문을 나서면 시간을 보낼 수 있다는 것을 압니다. 나 시간 스트레스가 없습니다. 조금 일찍 도착할 수 있는 충분한 동기가 됩니다.
6. 그들은 좋은 수면 위생을 실천합니다
이른 아침 약속은 흔들리지 않는다 규칙적인 수면을 즐기는 사람들. 몇 개만 들고 제시간에 어디든 도착 수면 시간 확실히 어려울 수 있으므로 규칙적인 취침 시간을 정하는 것은 시간을 엄수하는 사람들이 지각하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
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7. 백업 알람 및 알림을 설정합니다.
많은 사람들(저를 포함하여)은 알람과 관련된 기술적인 어려움의 결과로 늦게 일어나는 끔찍한 이야기를 합니다. 실수로 오후에 울리도록 전화 알람을 설정했습니다. 오전 대신에 또는 와인드 업 시계에 배터리를 밤새도록 두는 것은 의도하지 않은 수면으로 이어질 수 있습니다. 이를 피하는 가장 좋은 방법은 휴대 전화 및 디지털 시계와 같은 여러 장치에서 알람을 설정하여 하나가 실패하면 다른 장치가 알아서 처리하도록 하는 것입니다.
8. 그들은 미루는 것을 피한다
마지막 순간까지 일을 미루다 수행해야 할 작업을 수행해야 함을 의미합니다. 서둘러야 할 때, 당신은 쉽게 지각하는 자신을 발견할 수 있습니다. 일정을 준수하고 책임감 있고 효과적으로 시간을 관리함으로써 시간을 일관되게 지키는 사람들은 지각을 유발할 수 있는 막판 공황을 피할 수 있습니다.
9. 그들은 알람을 다시 확인합니다.
두 번 측정하고 한 번 자릅니다. 알람을 올바르게 설정했다고 믿기보다 시간을 잘 지키는 사람들은 알람을 다시 확인하여 오류가 발생하지 않았는지 확인합니다.
10. 그들은 다시 알림 버튼을 누르지 않습니다
스누즈 버튼은 위험할 수 있습니다. 일어나는 시간을 늦추면 지각으로 이어질 수 있는 깊은 잠에 다시 빠질 수 있습니다. 이런 일이 일어날 위험을 감수하기보다는, 항상 정시에 잠을 자는 사람들은 준비하고 외출하는 데 걸리는 시간으로 잠자는 시간을 피하는 것을 피합니다.
11. 그들은 실수를 바로잡는다
대부분의 사람들은 심지어 가장 일관되게 정시에 늦어도 일생에 한 번 이상 무언가에 늦습니다. 만성적으로 정시에 지각하는 것과 만성적으로 지각하는 것의 차이점은 항상 정시에 그들의 실수로부터 배우다 그리고 앞으로 나아가는 그들의 행동을 바로잡습니다. 버스가 예정보다 10분 늦게 도착해서 어딘가에 늦게 나타난다면, 그들은 미래에 이러한 가능성을 설명하기 위해 더 큰 시간 창을 두는 법을 배웁니다.
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12. 그들은 시간 엄수를 중요하게 생각합니다
생각은 행동에 영향을 미칩니다. 누군가 지각하는 것에 대한 좌절감을 경험하거나 지각의 결과에 직면하는 것은 정시에 도착하는 것을 매우 중요한 가치로 만들 수 있습니다. 사람들이 지각하는 것이 문제인 이유와 그것이 자신과 다른 사람들에게 어떻게 부정적인 영향을 미칠 수 있는지 숙고할 때 정기적으로 정시에 도착하는 것이 더 쉬운 일이 됩니다.
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