თქვენ საათებს ატარებთ თქვენს კოლეგებთან სამსახურში - ჩვეულებრივ უფრო მეტ დროს, ვიდრე სახლში ატარებთ. და როდესაც თქვენ ასე ახლო კავშირში ხართ ადამიანებთან, თქვენ ვალდებულნი იქნებით ადრე თუ გვიან რამდენიმე მათგანის შემაშფოთებელი აღმოჩნდეთ. მაგრამ როდესაც ვინმეს ქცევა ნამდვილად გაწუხებთ (ან თუნდაც თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანები), ნამდვილად ღირს ამის აღზრდა?
Მიხედვით სტატია ჰარვარდის ბიზნეს მიმოხილვაში კაროლინ უების მიერ, მომგებიანია ვუთხრა იმ გამაღიზიანებელ თანამშრომელს, რომ ისინი მაღიზიანებენ ორი მიზეზის გამო. ჩვენ დავყავით ისინი აქ, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ თავი ცუდად იგრძნოთ ამ პიროვნების მიმართ - რა თქმა უნდა, პატივისცემით.
1. თქვენი იმედგაცრუების გაღვივება ამცირებს ტვინის აქტივობას
კვლევები აცხადებენ, რომ როდესაც ჩვენ რაღაცის გამო ვგრძნობთ სტრესს, ვამბობთ ჩვენი თანამშრომლის მუდმივი ყურადღების გადასატანად ან გამაღიზიანებელ შეცდომებზე, ჩვენ ვიღებთ პასუხს "ბრძოლა-გაქცევა-გაყინვა". ეს არის ჩვენი ტვინის დაცვის გზა პოტენციურად საშიში სიტუაციისგან. ამ რეაქციის დროს ჩვენი ტვინის აქტივობა ფაქტობრივად დაქვეითებულია - და ამ მდგომარეობაში ძალიან დიდი დროის გატარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი დაზიანება.
ვებბის აზრით, გაღიზიანების ჩახშობის მცდელობა ფაქტობრივად იწვევს ჩვენს ტვინს კიდევ უფრო თავდაცვითი იყოს. ასე რომ, ვითომ კარგად ხარ, არა მხოლოდ შენს ტვინს აღადგენს - ის რეალურად გტკივა.
*ისმენს თანამშრომლები რომ არ მიყვარს შორიდან ყეფა*
გამაღიზიანებელი თანამშრომელი 1: OrAnGe YOu gLad I DiDn’T SaY BAnaNa!
შემაშფოთებელი თანამშრომელი 2: *კაკალებს პტეროდაქტილში *
მე: pic.twitter.com/9OmYAhiIQO
- Séancé@(@Mythicvl_) 2019 წლის 15 აგვისტო
2. ნეგატიური განწყობაა სიტყვასიტყვით გადამდები
ცოტა ხნის წინ, ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ უარყოფითი განწყობა შეიძლება გადაეცეს ადამიანებს შორის - მაშინაც კი, თუ ისინი არ ესაუბრებიან ერთმანეთს. თქვენი თანამშრომლები ქვეცნობიერად განიცდიან თქვენს ცუდ ემოციებს და თქვენს გუნდს პროდუქტიულობა და ბედნიერება ალბათ მასზე უარესია. და პირი, ვის მიმართაც მიმართავთ თქვენს იმედგაცრუებას - მაშინაც კი, თუ ამას არ გულისხმობთ - ასევე იგრძნობს თქვენს უარყოფით ემოციებს.
მუშაობა არ იქნებოდა იმ ერთი შემაშფოთებელი თანამშრომლის გარეშე
- JJJJJ (@JensenLockard) 2019 წლის 15 აგვისტო
ახლა თქვენ იცით, რომ თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს თანამშრომელს. Webb ასევე აანალიზებს როგორ მიმართოთ თქვენს თანამშრომლებს. ძირითადი გასართობი? იყავით პატივისცემით და თანამშრომლობით, გამოიყენეთ ბევრი "მე" განცხადება და იფიქრეთ როგორ გაასწოროთ პრობლემა - არა მხოლოდ უჩივიან და წადი
გსურთ უფრო კონკრეტული სამოქმედო გეგმა თქვენს კოლეგასთან დაპირისპირებისთვის? განათავსეთ თქვენი შეკითხვა FGB საზოგადოებაში, რათა მიიღოთ ინფორმაცია იქ მყოფი ქალებისგან. გილოცავთ სიმართლის სათქმელს!
ეს სტატია თავდაპირველად გამოჩნდა Fairygodboss. როგორც ქალების უმსხვილესი კარიერული საზოგადოება, Fairygodboss მილიონობით ქალს აძლევს კარიერულ კავშირებს, საზოგადოებასთან დაკავშირებულ რჩევებს და ძნელად საპოვნელ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ ექცევიან კომპანიები ქალებს.
