20 შემოქმედებითი კომბოსტო სალათები - SheKnows

რაც შეეხება თქვენს ჯანმრთელ პირში ჩადებულ ჯანსაღ საკვებს, კომბოსტო იღებს ტორტს - ანუ, თუ ნამცხვარი არის სუპერ საკვები, რომელიც ცნობილია თქვენი ქოლესტერინის შემცირებით და თქვენი სხეულის სისტემის დეტოქსიკაციით. ბევრი ჯანდაცვის ექსპერტი გვირჩევს კომბოსტო ჩართოთ, როგორც ერთ -ერთ ბოსტნეულს, რომელსაც რეგულარულად მიირთმევთ. წარმოგიდგენთ 20 კომბოსტოს სალათს, რომელიც ამაში დაგეხმარებათ.

დაკავშირებული ამბავი. არის თუ არა თქვენთვის ანთების საწინააღმდეგო დიეტა? რატომ უნდა სცადო და როგორ დაიწყო

ლიმონის ნივრის უგემრიელესი გასახდელი შეიცავს ქალას თითოეულ ნაჭერს სალათი, რომელიც დაფარულია შემწვარი პეკან-პარმეზანის ტოპით და გამხმარი ტკბილი მოცვით.

ეს კომბოსტოს სალათი შეიცავს პეკორინოს, რომელიც მოდის ცხვრის რძისგან დამზადებული მყარი იტალიური ყველის ოჯახიდან.

ეს დაჭრილი კომბოსტო სალათი ედამამი, სტაფილო და ავოკადო იფეთქებს აზიური გემოთი და ფერით. ის ასევე ვეგანური და წებოვანაა.

თბილი ზეითუნის ზეთი და ბალზამიანი სოუსი ამზადებს ამას კომბოსტოს სალათი გამარჯვებული კვირტების გასინჯვაში.

კეისრის სალათი ბევრისთვის საყვარელია, მაგრამ ოდესმე გიცდიათ კომბოსტო? ჩაეძიეთ ამაში კომბოსტო კეისრის სალათი რაც უფრო ჯანსაღი და გემრიელია.

ეს სალათი ახასიათებს თხლად დაჭრილი საზამთროს ბოლოკი, აძლევს მას ცოცხალ ფერს და ქმნის გემრიელ დუეტს კომბოსტოთან ერთად.

თუ თქვენ ეძებთ ცილებით შეფუთულ კერძს, რომელიც ხორცის გარეშეა, სცადეთ ეს გემრიელი miso kale სალათი miso-შემწვარი tofu.

ეს სალათი არის 2-ის 1-ისთვის, რადგან ის შეიცავს ორ საოცარ ბოსტნეულს ერთ სალათში, რომ აღარაფერი ვთქვათ გულის ჯანსაღ ნუშიზე, რომელიც მას დამატებით კვებავს.

ეს კომბოსტო სალათი ტაჰინით და ლიმონის გასახდელით შესანიშნავია სალათის მჭამელისთვის, ვისაც უყვარს ხრაშუნა. რამდენიმე ბოსტნეულის გარდა, ეს სალათი შეიცავს კანაფის თესლს და ნიგოზს.

ზეთისხილის მოყვარულებო, გაითვალისწინეთ ეს სალათი. კალამატის ზეთისხილის, ფეტა, პომიდორი და კომბოსტო კომბინაცია აქცევს აუცილებლობას.

ამის სახელი სალათი ამბობს ყველაფერს მოცხარი, ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი, თაფლი, ფიჭვის კაკალი და უმი პარმეზანის ყველი ამ სალათს საოცარს ხდის.

ვინ იცოდა, რომ კომბოსტოს სალათის სპეციალურმა მასაჟმა შეიძლება შეცვალოს გემო? ეს მასაჟის კომბოსტო სალათი გიბიძგებთ გადადგათ ამ კრიტიკული ნაბიჯის გადადგმისას, რომელიც ხსნის მწარე კალეს და ტოვებს გემრიელ სალათს.

ხახვის შეყვარება და მისი სიმწარის კომპენსაცია არის მისი კრემის ან ლიმონის შეხამება და ეს ლიმონის კომბოსტო სალათი აკეთებს მხოლოდ იმას

ეს ვერსია ა კომბოსტოს სალათი მზადდება ნაზი ბავშვის კომბოსტოთი, ხრაშუნა შემწვარი წიწიბით და თხილით პარმიჯანო-რეჯგიანო. და არ დაივიწყოთ ლიმონის ვინიგრეტი, როგორც სრულყოფილი ტოპერი,

ბევრი დრო არ გაქვთ? ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ა ჯანსაღი სალათი არის წინასწარ შეფუთული კომბოსტო და სეზამის ჯანჯაფილის გასახდელი. მარინი გაუკეთეთ გასახდელში ღამეს და ტა და!

უმკურნალეთ საკუთარ თავს მოცვის ბროწეულის ქინოას კომბოსტო სალათი - სალათის ტკბილი მიღება ანტიოქსიდანტებით.

ეს სალათი არის სრულყოფილი როგორც კვება. ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის ლიმონი-ჩილი ვინაგრეტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი სალათისთვის სენსაციური გემოს გამო.

შეუთავსეთ მასაჟის კომბოსტო ხრაშუნა ვაშლით, ბროწეულის მარცვლებით, ნეკერჩხლის მოჭიქული პეკანი და ახალი გუდა, პირის ღრუს მორწყვის სრულყოფილი კომბინაციისთვის. ბროწეულის კომბოსტოს სალათი ნეკერჩხლის მოჭიქული პეკანით.

ეძებთ სალათს მცირე დარტყმით? სცადეთ ეს კომბოსტოს სალათი ბრი კრიუტონებით, შემწვარი ბუტერნაზის გოგრა, მწიკვი სანელებლებით მოჭრილი პეკანი და მოცვის ვინაგრეტი.

ეძებთ სპეციალურ კომბოსტოს სალათს, რომელიც ემსახურება არდადეგებზე ან განსაკუთრებულ შემთხვევებში? სცადეთ ეს საშობაო კომბოსტოს სალათი ბროწეულით, მანდარინით და ავოკადოთი.

მეტი კომბოსტო რეცეპტი

3 უნიკალური კომბოსტო რეცეპტები
სწრაფი და გემრიელი კომბოსტო რეცეპტები
მწვანე სმუზისა და მწვანე სასმელის რეცეპტები