შინაარსი შექმნილია SheKnows– ის რედაქტორების მიერ და მოგაწვდით ჩვენს პარტნიორებს.
ადამიანების უმეტესობამ განიცადა თავის ტკივილის უხერხულობა და გაღიზიანება, მაგრამ ჩვენმა განსაკუთრებულმა ჯგუფმა იცის რას გრძნობს შაკიკი. დილის ყავის გამოტოვება, სტრესი, დეჰიდრატაცია - რომელიმე მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს ეს დაარტყა დააკაკუნეს შუადღისას ან ზუსტად მაშინ, როდესაც ჩვენ ვცდილობთ დავიძინოთ. მაგრამ შემდეგ ჯერზე, როდესაც ერთი დარტყმას მიიღებთ, გააგრძელეთ სიფრთხილით, სანამ არ დაიჩურჩულებთ რაღაცას, როგორიცაა "ხოდა, ეს შაკიკი გამაგიჟებს".
სამწუხაროდ, შაკიკი არის ქრონიკული მდგომარეობა და ის ხშირად გაუგებარია ბევრს, გარდა მათ, ვინც მასთან ერთად ცხოვრობს ყოველდღიურად. და No1 რაც მათ სურთ ადამიანებმა იცოდნენ? ეს არის ძალიან განსხვავებული გამოცდილება, ვიდრე იმ შუადღის თავის ტკივილი, რომელიც შეიძლება მიიღოთ კოფეინის მოხსნისას. ხშირად ცდება უმნიშვნელო პრობლემად, ის ფაქტიურად არის ნევროლოგიური დარღვევა რაც გავლენას ახდენს ვიღაცის ტვინის ბიოლოგიაზე და როგორ მუშაობს იგი. შაკიკი არის უნიკალური მდგომარეობა - იმის ნაცვლად, რომ "
ეს შეიძლება იყოს დამამცირებელი. ეს შეიძლება იყოს დეზორიენტირება. და შეიძლება გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრების ყველა ასპექტზე. მაშინაც კი, როდესაც ისინი არ განიცდიან თავდასხმას, მათ აწუხებთ როდის შეიძლება მოხვდეს შემდეგი. აქ, 11 ქალმა უნდა გაუზიაროს ის, რისი გაგებაც სურთ ყველას შაკიკით ცხოვრება.
1. ჩვენ გვძულს გეგმების გაუქმება
”თუ ჩვენ ვაუქმებთ გეგმებს ბოლო წამს, ეს არ არის იმიტომ, რომ ჩვენ გვსურს. რაღაც უკეთესი არ გამოვიდა, ჩვენ არ ვართ ზარმაცი, არ ვგულისხმობთ არასაიმედოობას. ჩვენ გვინდა იქ ვიყოთ. ჩვენ უბრალოდ არ შეგვიძლია. და ეს შეიძლება მოხდეს საკმაოდ ხშირად. ” - სარა ჯ.
2. შაკიკმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს მთელ ცხოვრებაზე
”შაკიკს შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს მთელ ცხოვრებაზე. თქვენ მუდმივად გეშინიათ, რომ ახალი სიმპტომი გახდება მუდმივი, როდესაც ლაპარაკობთ და ლაპარაკობთ საუბრისას... ეს შეიძლება იყოს უწყვეტი [დარღვევა]. ” - რობინ C.
3. ჩვენ არ ვაჭარბებთ
”რა თქმა უნდა, გარკვეულმა გამომწვევებმა შეიძლება გააუარესოს ან გამოიწვიოს ეპიზოდი, მაგრამ თავდასხმები ჩემი ბრალი არ არის და მე არ ვაჭარბებ მათ აღწერისას. ისინი მაყენებენ ძლიერ ტკივილს, გულისრევას, საერთო სიტყვების პოვნის უუნარობას, ავტომობილის მართვის უნარს და მკაფიოდ აზროვნების უუნარობას. ” - ენ პ.
4. ჩვენ ყველაფერს გავაკეთებთ თავდასხმის თავიდან ასაცილებლად
”მე ვერიდები იმას, რაც მე ალბათ მიყვარს, იმის შიშის გამო, რომ ჩემი სხეული კიდევ ერთხელ დამამცირებს”. - იენა ლ.
5. შაკიკი გონებრივად და ფიზიკურად ამომწურავია
”მე არ ვაქცევ ჩემს სიმპტომებს მათზე უფრო დრამატულს. მე ნამდვილად ვგრძნობ ფსიქოლოგიურად და ფიზიკურად დაღლილობას თავდასხმის დაწყებამდე, დროს და მის შემდეგ. ” - ვენდი სი.
6. შაკიკს ბევრი დრო სჭირდება - ძალიან ბევრი დრო
”მე ძალიან ვბრაზდები, როდესაც ვფიქრობ იმაზე, თუ რამდენი სიცოცხლე დავკარგე შაკიკის გამო. საათები და საათები იწვა საწოლში, ბნელ ოთახში და უიმედოდ ელოდებოდა ტკივილის გაჩერებას. ამას დაემატება, ეს წლები უნდა იყოს. ” - ლიზა პ.
7. ზოგჯერ იცი, რომ ერთი მოდის - მაშინაც კი, თუ ის ჯერ არ გაქვს
”მე ვგრძნობ აურას, ამიტომ ვიღებ გაფრთხილებას დაახლოებით 45 წუთის განმავლობაში. ხანდახან ვტირი აურას დროს, რადგან ვიცი რა ხდება ერთ საათზე ნაკლებ დროში. ” - მიშელ ფ.
8. შეიძლება რამდენიმე დღე დასჭირდეს გამოჯანმრთელებას
”ხშირად, შაკიკის შეტევები პროცესია. მე ვგრძნობ, რომ ერთი მოდის, მაგრამ ვერ ვაჩერებ მას, მე ვჩქარობ გავაკეთო ის, რაც მჭირდება სანამ ის დამირეკავს (სამუშაო, ბავშვის მოვლა, გეგმების გაუქმება). ეს შეიძლება გაგრძელდეს საათებით ან დღეებით, შემდეგ კი შეიძლება დამჭირდეს ერთიდან სამ დღემდე მეტი სრულად გამოჯანმრთელებისთვის. ” - კიმ ბ.
9. შეტევები საშინელია
"Მეშინია. მეშინია ჩემი მანქანის მართვის, მეშინია ეს გავლენას მოახდენს ჩემს კარიერაზე, შეშინებული ტკივილი არასოდეს შეწყდება. თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ მე სუსტი ვარ, მაგრამ მე არ ვარ. მე იმაზე ძლიერად ვებრძვი, ვიდრე შენ წარმოგიდგენია ყოველდღე აქ ყოფნისთვის. ” - უჩივლეთ პ.
10. ყველა ადამიანი სხვადასხვანაირად განიცდის შაკიკს
”თითოეულ ადამიანს აქვს განსხვავებული გამოცდილება, განსხვავებული სიმპტომები, განსხვავებული რამ, რაც მათთვის რთულია, განსხვავებული რამ, რაც ეხმარება. მაგრამ ხანდახან ჩვენ ყველანი ერთად ვართ ერთ დიდ ურნაში ერთი და იმავე დიაგნოზით. ნუ იფიქრებთ, რომ იმიტომ, რომ იცნობთ შაკიკით დაავადებულ ადამიანს, ან იმიტომ, რომ თქვენ თვითონ გაქვთ შაკიკი, რომ ზუსტად იცით, როგორი იქნება განსხვავებული ადამიანის გამოცდილება. ” - სემ ბ.
11. ეს არის მთელი სხეულის გამოცდილება
”არსებობს მრავალი სხვა სიმპტომი, გარდა თავის ტკივილისა, როგორიცაა გულისრევა, დაღლილობა, სინათლე და ხმა მტკივნეული ხდება, ვიზუალური დამახინჯება, როგორიცაა მოციმციმე და ლაქები და მეტყველების დარღვევაც კი. ტკივილი ასევე გაცილებით უარესია, ვიდრე ხალხს წარმოუდგენია. ” - ლოლა პ.
