მთელი ჩემი უშვილობა მოგზაურობა მე იმდენი ვისწავლე ჩემს შესახებ. ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი აღმოჩენა ის არის, რომ ვიყო ჩემი ადვოკატი განათლების საშუალებით. ყოველი ახალი ტესტის ან ტერმინისთვის, რომელიც მე არ მესმის, მე არა მხოლოდ ჩემს RE– ს (რეპროდუქტოლოგი ენდოკრინოლოგს) ვეკითხები, არამედ ბიბლიოთეკას, წიგნის მაღაზიას და ინტერნეტს მივმართავ.
განათლება არის საუკეთესო საშუალება გახდე აქტიური და გაძლიერებული და ამით შენ გეცოდინება, რომ შენ აკეთებ ყველაფერს, რაც შეგიძლია უშვილობის დასაძლევად. ეს 10 წიგნი გიპასუხებთ თქვენს კითხვებზე და შთააგონებთ.
სამი წლის განმავლობაში უნაყოფობის თხრილში ყოფნის შემდეგ, მე წავიკითხე უთვალავი ბლოგი, წიგნი, ჟურნალი და კვლევები უშვილობის შესახებ. მე ყოველთვის ვეძებ თავსატეხის შემდეგ ნაწილს, შემდეგ განკურნებას, შემდეგ პასუხს. მე მიყვარს გულისტკივილისა და საბოლოო წარმატების მომხსენებლური მოგონებების კითხვა და ვჭამ წიგნებს აღმოსავლური ფილოსოფიისა და განკურნების შესახებ შიგნიდან.
მე მჯერა, რომ ეს 10 წიგნი ყველა უნაყოფო წყვილის თაროზე უნდა იყოს.
უშვილობის მოგვარება
დაწერილია ყოფილი აღმასრულებელი დირექტორის მიერ გადაწყვეტაუნაყოფობის ეროვნული ასოციაცია, უშვილობის მოგვარება (2001), დაიან არონსონისა და სიუზან ლევერტის მიერ არა მხოლოდ სამედიცინო საკითხები, არამედ უშვილობის ემოციური, ფინანსური და სამართლებრივი საკითხები.
წარმოუდგენელია
წარმოუდგენელია: ქალის ტრიუმფი სასოწარკვეთილებაზე და სტატისტიკაზე (2001), ჯულია ინდიჩოვას მიერ არის მოთხრობა ერთი ქალის ტრიუმფალური, თუმცა გულისამაჩუყებელი, უშვილობის დაძლევის ამბავი. მაშინაც კი, როდესაც ხუთმა რეპროდუქტოლოგმა ენდოკრინოლოგმა უთხრა, რომ არ დაორსულდებოდა, მან იმედი არ დაკარგა.
უშვილობის დაძლევა
უნაყოფობის დაძლევა: დოქტორ ალისა დომარის გონება/სხეული გზამკვლევი ნაყოფიერების გასაძლიერებლად და უნაყოფობის დასაძლევად (2004) არის წიგნი ამ ყველაფრის შენახვის შესახებ, როდესაც სპერმა და კვერცხუჯრედი ჯიუტად და აუხსნელად რჩებიან ერთმანეთისგან განცალკევებული და გვთავაზობენ რჩევებს უშვილობის დაძლევის შესახებ უფრო პოზიტიურად.
აბორტის პრევენცია
ში აბორტის პრევენცია: კარგი ამბავი (2005), დოქტორი ჯონათან შერ იძლევა უახლეს სამედიცინო ინფორმაციას განმეორებითი აბორტების თავიდან აცილების შესახებ. თქვენ ასევე წაიკითხავთ ქალების ანგარიშებს, რომლებმაც რამდენჯერმე განიცადეს მუცლის მოწყვეტა.
უშვილობის სამკურნალო საშუალება
უნაყოფობის მქონე წყვილებისთვის კიდევ ერთი წასაკითხია უშვილობის განკურნება: უძველესი ჩინური ველნესი პროგრამა ფეხმძიმობის მისაღებად და ჯანმრთელი ჩვილებისთვის (2005) რენდინ ლუისის, დოქტორ. ლიცენზირებული აკუპუნქტურისტი და ბალახისმცველი იზიარებს იმედიან და პრაქტიკულ რჩევებს საკუთარი თავის ბუნებრივად განკურნების შესახებ.
დეიზის მოლოდინში
დეიზის მოლოდინი: ორი კონტინენტის, სამი რელიგიის, უშვილობის ხუთი ექიმის ზღაპარი, ოსკარი, ატომური ბომბი, რომანტიკული ღამე და ერთი ქალის სურვილი დედა გახადოს (2007), პეგი ორენშტეინი გულწრფელად უყურებს იმ გამოწვევებს, რომლებიც ერთ ქალს შეექმნა გამამხნევებელი გონების შენარჩუნებისას.
სრული ვადით
სრული ვადით: დედის ტრიუმფი მუცლის მოშლაზე (2007), დარჩი კლეინი არის კიდევ ერთი მშვენიერი წიგნი ყველასთვის, ვინც განიცადა მუცლის მოშლა ან ემუქრება უნაყოფობა. წლების იმედგაცრუებისა და სასოწარკვეთილების შემდეგ, ეს მოძრავი მოგონება ქალების ბრძოლას ეხება, რათა მან დაკარგოს მეხუთე ორსულობა სრულ ვადაში.
ბიუჯეტი უშვილობისთვის
უნაყოფობის მკურნალობა შეიძლება იყოს ძალიან ძვირი და უნაყოფობის ბიუჯეტირება: როგორ მოვიყვანოთ ბავშვი სახლში ბანკის დარღვევის გარეშე (2009), ეველინა ვეიდმან სტერლინგი არის შესანიშნავი საცნობარო ინსტრუმენტი და აუცილებელი ყველასთვის, ვინც უყურებს განცხადებას მათი RE პრიალათვალიანი და დაბნეული.
უშვილობის გასუფთავება
ყოველი წარუმატებელი ციკლის შემდეგ, მე ვატარებ ძირითად დეტოქსიკაციას, ვასუფთავებ ჩემს სისტემას ყველა მავნე ქიმიკატებისგან. უნაყოფობის გაწმენდა: დეტოქსიკაცია, დიეტა და დჰარმა ნაყოფიერებისათვის (2011), ტამი ქვინისა და ბეთ ჰელერის მიერ ამ პროცესში დიდი წვლილი მიუძღვის ნაბიჯ-ნაბიჯ სახელმძღვანელოს უკეთესი კვების, ვარჯიშის და საერთო ჯანმრთელობისთვის.
რისი მოლოდინიც მას შეუძლია
უშვილობის შესახებ წიგნების უმეტესობა მიმართულია ქალების მიმართ; ეს არის იმ მამაკაცებისთვის, რომლებიც ჩვენს გვერდით არიან. რისი მოლოდინი შეიძლება ჰქონდეს მას, როდესაც ის არ ელოდება: როგორ დაუჭიროთ მხარი თქვენს მეუღლეს, შეინახოთ თქვენი ქორწინება და დაიძლიოთ უშვილობა! (2011), მარკ სედაკა ყურადღებით აჩუქებს თქვენს ქმარს ან პარტნიორს.
ეჭვგარეშეა, რომ კომუნიკაცია გადამწყვეტია კარგი ჯანდაცვისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უნაყოფობასთან გვაქვს საქმე. როდესაც ადამიანები იღებენ აქტიურ როლს მათ მოვლაში, კვლევები აჩვენებს, რომ ისინი უკეთესად იგრძნობენ თავს - კმაყოფილებით და რამდენად კარგად მუშაობს მკურნალობა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ პასიური პაციენტი გამოჯანმრთელდეს ან მიაღწიოს სასურველ შედეგს. მუდმივად ცვალებად სფეროში, რაც უფრო მეტი იცით, მით უკეთესი.
უფრო მეტი უშვილობის ცნობებზე
5 წიგნი უნაყოფო წყვილებისთვის
უშვილობის საუკეთესო ბლოგი
TTC ლექსიკონი: კონცეფცია და ნაყოფიერების ტერმინები და განმარტებები
