უშვილობა შეიძლება იყოს ძალიან მცდელობა როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად. ზოგიერთი წყვილი უშვილობის გზაზე დგება იმ მომენტში, როდესაც ისინი აცხადებენ, რომ "შეეგუნენ" უშვილობას. შეუძლიათ მართლა იყვნენ მშვიდობაში? მე არ ვყიდულობ მას.
ეს არის ატრაქციონი... ყველაზე მაღალი, ყველაზე დაბალი და ბევრი მწარე და დაბნეულობა შემოიფარგლა კარგი ზომით. არაფერს აქვს აზრი, როდესაც უნაყოფობას ებრძვი. ამდენი ემოციაა დაფარული ამ დაავადებით: დაბნეულობა, რისხვა, სირცხვილი, შიში, იმედი, უიმედობა და ზოგჯერ, თუ გაგიმართლა, მშვიდობა.
პირადად მე ჯერ არ მქონია შეხება სამშვიდობო ნაწილთან. ჯერ კიდევ საქმეების სიღრმეში, ვცდილობ ენდო პროცესს და მივიღო ყველაფერი ისე, როგორც არის, მაგრამ ჩემთვის რთულია. ეცადე, როგორც შემიძლია, მე არასოდეს ვყოფილვარ "რაც იქნება იქნება" სახის გოგო.
მშვიდობის პოვნის გზები
მე წავიკითხე, რომ შინაგანი სიმშვიდის მიღწევა შესაძლებელია:
- დააფასეთ ის, რაც გაქვთ და გამოხატეთ თქვენი მადლიერება.
- უარყოფითი ემოციების განთავისუფლება, როგორიცაა რისხვა და დანაშაული.
- იგრძენით პოზიტიური ენერგია თქვენს გარშემო.
- ყოფნა: ცხოვრება მომენტში კონცენტრირება იმაზე, რაც თქვენს გრძნობებს აცოცხლებს.
- შეისწავლეთ თქვენი სულიერი ან რელიგიური შეხედულებები.
რასაც სხვები ამბობენ
როდესაც განვიხილავ მშვიდობის პოვნას ჩემი სხვადასხვა უშვილობის დამხმარე ჯგუფის წევრებთან ერთად, აი რა მოვისმინე:
შავნა ს., რომელიც 11 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ცდილობდა დაორსულებას, ამბობს: „მე ვარ ისეთი მშვიდობით როგორც მე ვფიქრობ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ. ჯერ კიდევ მაქვს მომენტები, სადაც მე მსურს. მაგრამ მე ყოველთვიურად ვწყვეტ დეპრესიას მენსტრუაციის დადგომისთანავე და ვიყავი ბავშვთა საშხაპეებზე და იქ ყოფნისას მივხვდი, რომ რეალურად მქონდაოოდ დრო. მე გავზარდე ჩემი ოჯახი შვილად აყვანის გზით, ამიტომ ვარ იმ ადგილას, სადაც მადლობელი ვარ. ”
"მე ვერ ვპოულობ მშვიდობას დანებებაში", - ამბობს ფელიცია ე. “ვგრძნობ, რომ ის უნდა იყოს, მაგრამ რასაც ვაკეთებ, ვცდილობ უფრო მეტად ვისარგებლო ჩემი ცხოვრებით, სანამ ველოდები და ვცდილობ არ გავამახვილო ყურადღება ამაზე, მაგრამ მე ეს ნაწილი არ მოვიგე. მე ვფიქრობ ამაზე დღეში რამდენჯერმე მაინც. ”
რებეკა გ. აქციები, ”ჩვენ საკმაოდ დავთმეთ თავი, მაგრამ მე არ ვიტყოდი, რომ მე ვიპოვე მშვიდობა. ჩემი ქმარი წელს 43 წლის ხდება და მას სურს რომ ეს გაკეთდეს. მე ნამდვილად დავბრუნდი აბაზე გასულ თვეს, არა ორსულობის თავიდან ასაცილებლად, არამედ ჩემი გიჟური ციკლების გასაკონტროლებლად. მეზიზღება მისი აღება, რადგან ვიცი რომ ეს ნიშნავს რომ შანსი არ არის, მაგრამ ვიპოვე იცის არ არსებობს შანსი რეალურად ნაკლებად მტკივნეული ვიდრე იმედი და იმედგაცრუება. ”
„ოთხი წლის იმედგაცრუების შემდეგ, გულში ტკივილმა გამიელვა“, - აღიარებს სომერი ქ. ”მე ვფიქრობ, რომ მე ყოველთვის ვიგრძნობ, რომ ვიღაც დაკარგულია, მაგრამ მე ახლა მშვიდად ვარ ჩემს ერთადერთ შვილთან ერთად. საოცარია, როგორ შეიძლება რაღაც ისეთი მძიმე იყოს შენს გულზე და შემდეგ უბრალოდ წავიდე. მე დავთანხმდი, რომ მე ვარ სამსულიანი ოჯახი. ეს ასე ათავისუფლებს. ისიამოვნეთ ვინც გყავთ... თვალის დახამხამებით ისინი ყველა გაიზარდნენ. ”
საბოლოო გამოცდა
ჩვენი უნაყოფობის მოგზაურობა რაღაც მომენტში დასრულდება... ზოგიერთ წყვილს შეუძლია აირჩიოს ბავშვის აყვანა ან სუროგატის დაქირავება; სხვებს შეუძლიათ მისცენ საკუთარ თავს დრო, რომ სცადონ ბავშვის დაორსულება და როდესაც მიაღწიეს ამ ვადას, ისინი მიატოვებენ. სხვები ვეღარ ახერხებენ ბრძოლას ან თვლიან, რომ ძალიან ბებრები არიან; და სხვებს ჯერ კიდევ დაუსვეს დიაგნოზი, რომ მათ აქვთ, მაგალითად, წარმატების 2 პროცენტზე ნაკლები შანსი. თუმცა და ყოველთვის, როდესაც უშვილობის მოგზაურობა მთავრდება, ბოლოს და ბოლოს სიმშვიდის პოვნა უნდა იყოს ამ ყველაფრის უმძიმესი ნაწილი. როდესაც იბრძოლე და გაწირე და ამდენი ხანი გქონდა რაღაცის იმედი, ძნელია დანებდე, მაგრამ შემდეგ მასთან ერთად სიმშვიდისა და კომფორტის პოვნაც არის საბოლოო გამოცდა.
ჩემთვის, მე მჯერა, როდესაც მე ვიპოვი ადგილს საკუთარ თავში, ტკივილის მანკიერი წრისა და ყველა აღმაფრენისა და ვარდნისგან შორს, და სიმშვიდისა და რეფლექსიის სივრცეში, სწორედ იქ ვიპოვი სიმშვიდეს და ეს იქნება იქ, სადაც მშვენიერი რამ შეიძლება იყოს დაბადებული.
