მომავალ ფილმში მისი როლისთვის, Მოთამაშე, ჩვეულებრივ ამოღებულია მარკ უოლბერგი სთხოვეს განიცადოს მართლაც დრამატული ტრანსფორმაცია.
დასჭირდა შრომა, თავდადება, კარდიო და საშინლად არაჯანსაღი დიეტა, მაგრამ უოლბერგმა შეძლო 60 ფუნტის დაკლება ჯიმ ბენეტის როლისთვის, მისი იღბლიანი პროფესორისთვის.
”[რეჟისორს] უნდოდა, რომ რაც შეიძლება გამხდარი ვიყო და ეს მხოლოდ მომზადების ნაწილი იყო. მაგრამ რეალური მომზადება იყო გონებრივი მომზადება, როგორც ლიტერატურის პროფესორი, როგორც დასაჯერებელი, ” - თქვა უოლბერგმა ჰოლივუდში შესვლა ფილმის პრემიერაზე.
ფოტო კრედიტი: Paramount Pictures
მაშ, როგორ მოახერხა უოლბერგმა ამდენი წონის დაკლება ასე სწრაფად? არა ჯანსაღი გზით.
“ექვსი კვირის განმავლობაში არ ჭამს”, - თქვა უოლბერგმა. ”უბრალოდ თხევადი დიეტა და შემდეგ თოკზე ხტომა დღეში ორი ან სამი საათის განმავლობაში, დილით და ღამით.”
თქვენ სწორად წაიკითხეთ: ექვსი კვირის განმავლობაში არ მიიღოთ მყარი საკვები. ეს არის ერთგვარი დიეტა, რომელსაც შეუძლია სერიოზული ზიანი მიაყენოს ადამიანის სხეულს. ამერიკის გულის ასოციაციის თანახმად, ამგვარი კალორიების შეზღუდვა უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ უკიდურესად სიმსუქნე პაციენტებში, რომელთა ჯანმრთელობას სერიოზული საფრთხე ემუქრება, თუ ისინი სწრაფად არ დაიკლებენ ფუნტს. ასოციაცია ასევე აცხადებს წონის დაკლების მეთოდს, რომელიც ექსტრემალური არასოდეს უნდა იქნას გამოყენებული ოთხ კვირაზე მეტ ხანს და უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობისა და ხელმძღვანელობის ქვეშ.
უოლბერგი ამბობს, რომ მას წონის დაკლების დროს სამედიცინო ზედამხედველობა ჰქონდა. ”[მე] ძირითადად ვშიმშილობდი თავს, ექიმის ყურადღებით,” - განუცხადა მან წვდომა.
მაგრამ ეს არ გახდის მის უკიდურეს მიდგომას უფრო ჯანმრთელი დაკლებისკენ.
