მშობლების აღზრდა ადვილი არაფერია და (ბევრი მშობლის გასაკვირად) არ არსებობს ერთი სახელმძღვანელო, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს სწორად. ამის ნაცვლად, ჩვენ ყველამ უნდა გავარკვიოთ საქმეები, როდესაც ჩვენ წინ მივდივართ. ასე რომ, ჩვენ ვაკეთებთ საუკეთესოდ, რაც შეგვიძლია - და ჩვენ ყველანი ვიბნევით ამა თუ იმ მომენტში. ეს სრულიად ნორმალურია. Პრობლემა? როდესაც ჩვენი ხრახნები გადაიქცევა სტატუს კვოდ. გასაკვირი ადვილია ცუდ ჩვევებსა და ნიმუშებში ჩავარდნა, იმის გააზრების გარეშეც კი, რომ ჩვენი აღზრდის სტილი შემობრუნდა ტოქსიკურზე.
რა თქმა უნდა, ჩვენ არასოდეს განზრახ არ ვაყენებდით ზიანს ჩვენს შვილებს, მაგრამ ბევრი ჩვენგანი შესაძლოა საკუთარ დაუცველობებსა და საკითხებს პროგნოზირებს მათზე ისე, როგორც საზიანოა. კარგი ამბავი: მშობლების ტოქსიკური ნიმუშების ამოცნობა პირველი ნაბიჯია მათ სამუდამოდ გადასალახად.
ჩვენ ვესაუბრეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ურთიერთობის ოთხ ექსპერტს, რათა გავერკვეთ, თუ რომელი მშობლების ქცევებს აქვს პოტენციალი ზიანს აყენებს მშობლებს შვილებთან ურთიერთობა.
პირველი, ის გვეხმარება განვსაზღვროთ „ტოქსიკურობის“ განმარტება, ვინაიდან ეს ტერმინი მოიცავს არაჯანსაღი ურთიერთობების ტაქტიკას. "ტოქსიკურობა ამ კონტექსტში ნიშნავს ბავშვებს გადაცემულ ქცევებს, რამაც შეიძლება მათ პირდაპირი ან არაპირდაპირი ზიანი მიაყენოს", - ამბობს ქორწინებისა და ოჯახის ლიცენზირებული სპეციალისტი კინგსლი გრანტი.
ჯანსაღი ურთიერთობების დინამიკის მოდელირება აბსოლუტურად სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა. "[ჩვენი შვილები] ჩვენის ანარეკლია", - აღნიშნავს გრანტი. ”გახსოვდეთ, მათი ქმედებები ისწავლება და ისინი ძირითადად ისწავლება მათგან, ვინც ყველაზე გავლენიანია მათ ცხოვრებაში - კერძოდ, მშობლებისგან.”
რა სახის ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის პირდაპირი ან არაპირდაპირი ზიანი? ”თუ თქვენ აგინებთ თქვენს შვილებს ან უყვირით მათ ისე, რომ დასრულების შემდეგ, თქვენ მოულოდნელად ხვდებით, რომ თქვენ დაკარგეთ მოთმინება… ეს არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გადატვირთული ხართ, უკონტროლო ხართ და არ გაქვთ შესაბამისი გამოსავალი თქვენი გრძნობებისთვის. ” ამბობს აპრილი მასინი, ურთიერთობების ექსპერტი და ავტორი. მასინი აფრთხილებს ამას ემოციის უკიდურესი გამოვლინება ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე აშკარა ნიშანი იმისა, რომ მშობელს შეიძლება ჰქონდეს ტოქსიკური ურთიერთობა შვილთან.
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაფრინდებით თქვენი შვილებისგან, როგორც კონფლიქტის მოგვარების ტექნიკა, ისინი მაინც სწავლობენ თქვენგან. თარგმანი: როდესაც მშობლებს ააქვთ ჩავარდნები, ბავშვები ამჩნევენ.
”ამ ბავშვებმა არ იციან, რომ არსებობს კონფლიქტების მართვის ალტერნატიული გზები, რადგან ეს არის ის, რაც მათ იციან და ისწავლეს”, - ამბობს გრანტი. ”ამ მიდგომის გამოყენებამ კონფლიქტურ სიტუაციებში შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი ფიზიკურად, ემოციურად ან გონებრივად. მან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დისციპლინური საკითხები სკოლაში. ”
გაბრაზება შეიძლება აშკარა ნიშანი იყოს ტოქსიკურობის, მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ ყვირილი, რასაც მშობლები უნდა ერიდონ. თქვენი შვილების მხრებად გადაქცევა არის ტოქსიკური აღზრდის კიდევ ერთი პრობლემური ნიშანი.
"თუ თქვენ ტირით თქვენი შვილების თვალწინ, რეგულარულად, როგორც მსხვერპლი, თქვენ მათთან ტოქსიკურ ურთიერთობაში ხართ", - აღნიშნავს მასინი. ”ისწავლეთ დახმარების თხოვნა [უფროსებისგან], რათა არ მოიქცეთ. თქვენ არ უნდა ჩაახშოთ თქვენი გრძნობები, მაგრამ თქვენ უნდა იპოვოთ შესაბამისი გამოსავალი და მხარდაჭერა მათთვის. შენი შვილები ასე არ უნდა იყვნენ. ”
სინამდვილეში, იმის გაცნობიერება, რაც არის და არ არის ჯანსაღი მშობლისა და ბავშვის ურთიერთობის ნაწილი, გასაღებია ტოქსიკური ქცევის აღმოსაფხვრელად. თუ თქვენ ჩვეულებრივ ენდობით თქვენს შვილებს ან იმედოვნებთ, რომ ისინი შეგიმსუბუქებენ სტრესს, ეს არ არის კარგი ნიშანი, ამბობს ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი მერედიტ სილვერსმიტი.
”მაგალითად, მშობელს აქვს ფრენის შიში და როდესაც მათი შვილი საუბრობს თვითმფრინავზე მოგზაურობის შესახებ, [ტოქსიკური მშობელი] იზიარებენ მათ შეშფოთებას და შფოთვას, რადგან მეტისმეტად არასასიამოვნოა ვიფიქრო მათი შვილის თვითმფრინავზე ყოფნაზე, ” - ამბობს ვერცხლის მჭედელი. ”დროთა განმავლობაში, ბავშვს შეუძლია მიიღოს ეს შეშფოთება, როგორც საკუთარი და ატაროს ისინი მშობლებისთვის.”
იმის მოლოდინი, რომ ბავშვი მიიღებს ზრდასრულთა მსგავს როლს, არაჯანსაღია და სავარაუდოდ, უფრო მეტ პრობლემას გამოიწვევს გზაზე. ასევე იქნება საერთო-და ხშირად კეთილგანწყობილი-შეცდომა, რომელსაც მშობლები უშვებენ, როდესაც ისინი თავიანთ მისწრაფებებს და ნაკლოვანებებს აჩვენებენ ბავშვებს, იმის ნაცვლად, რომ მათ ინდივიდუალობა მისცენ.
”როდესაც ბავშვი იბადება, მშობლებს აქვთ ბევრი იმედი და სურვილი მათი მომავლისა და მათი ცხოვრებისათვის. როდესაც ბავშვი იზრდება, ის უფრო დამოუკიდებელი ხდება... ზოგიერთი მშობლისთვის შეიძლება რთული იყოს ადაპტირება, ” - განმარტავს სილვერსმიტი. ”ამ სიტუაციებში მშობლებმა შეიძლება მუდმივად აიძულონ ბავშვი დაიცვას მისი (მშობლის) ოცნებები მშობელს შეუძლია ისაუბროს და მოიქცეს ისე, თითქოს მისი სურვილები და ინტერესები იყოს ბავშვის, თუნდაც სხვის წინაშე ინფორმაცია. ამ ვითარებაში, ბავშვმა შეიძლება იგრძნოს, რომ მათი მოთხოვნილებები და სურვილები არ არის მნიშვნელოვანი. ”
ეს ყველაფერი ფართო ტოქსიკური ქცევების შესანიშნავი მაგალითია, მაგრამ მოდით კიდევ უფრო დავაკონკრეტოთ. ვინაიდან ბევრი მშობელი აკეთებს ან ამბობს იმას, რაც მათი აზრით, საუკეთესოა მათი შვილებისთვის, ძნელია საკუთარი თავის შემოწმება - მით უმეტეს, თუ არაფერი არ ჩანს ჩვეულებრივი.
თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2016 წლის თებერვალში. განახლებულია 2019 წლის სექტემბერში.
