იმისთვის, რომ გაამარტივოთ თქვენი ბიუჯეტი სასკოლო ვახშმებისთვის, ჩვენ შევადგინეთ მარტივი და იაფი რეცეპტები ნაკლებ ფასად. შეამოწმეთ ეს მარტივი და გემრიელი ვახშამი იდეები .
შესანახი ოთხი კაციანი ოჯახი 8 დოლარზე ნაკლები
ქათამი ზოგადად უფრო იაფი ღირს ვიდრე წითელი ხორცი და თუ ყიდულობთ დიდ „ნაყარს“, შეგიძლიათ დაზოგოთ კიდევ უფრო მეტი. როდესაც ბაზრიდან დაბრუნდებით, გაჭერით თითოეული მკერდი და გაყავით პაკეტებად, რომლებიც შეესაბამება თქვენს ოჯახს (ან რეცეპტი, რომლისთვისაც დაგჭირდებათ ქათამი). თუ არ აპირებთ ქათმის გამოყენებას რამდენიმე დღის განმავლობაში ან თვის ბოლომდე, განაგრძეთ და გაყინეთ ქათმის დამატებითი პაკეტები. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ საყინულე ჩანთები, რათა უზრუნველყოთ უფრო გრძელი ვადა საყინულეში საყინულე დამწვრობის გარეშე. რამოდენიმე მარტივი გაცვლის საშუალებით, შეგიძლიათ გააკეთოთ ძროხისა და ბროკოლის ქათამი და ბროკოლი რამენის კერძი!
დააწკაპუნეთ აქ ქათმის და ბროკოლის რამენის რეცეპტისთვის >>
დაზოგეთ $ 7… და პლანეტა
კვირაში მხოლოდ ერთი ღამით ხორცის გამოტოვება არა მხოლოდ დაზოგავს ფულს, მას შეუძლია გადაარჩინოს პლანეტაც. ჩიკაგოს უნივერსიტეტის მეცნიერები ამბობენ, რომ თუ აშშ -ში ყველა ადამიანს ჰქონდა მხოლოდ
დააწკაპუნეთ აქ ჩვენი პორტობელოს სოკოს ბურგერი მოცარელასთან და შემწვარი წითელი წიწაკის რეცეპტით >>
 |
სწრაფი რჩევა: სანამ სასურსათო მაღაზიაში წახვალთ, მოამზადეთ თქვენი სია, შემდეგ გადაწყვიტეთ რა სადილებს/ლანჩებს მიირთმევთ კონკრეტული თანმიმდევრობით. ამ გზით, თუ არის გარკვეული ხილი და ბოსტნეული, რომელსაც კვირის ბოლომდე ვერ გამოიყენებთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ გაყინული ვერსია ნაცვლად ახლის და რისკი აქვს რომ ის ცუდად წავიდეს (და დაიკარგოს!) სანამ ჭამის შანსს მიიღებ ის |
ქათმის noodle სალათი $ 2.50
შემწვარი ქათმები ერთ - ერთი ყველაზე გემრიელი გარიგებაა ბაზარზე. მცირეოდენი შემოქმედებით, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემწვარი ქათამი უთვალავი გზით. სწრაფი და უგემრიელესი ჭუჭყიანი იაფი სადილისთვის, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის აიღოთ შემწვარი ქათამი და შეუთავსოთ რამდენიმე ჯანსაღი ინგრედიენტი. ვოილა! იაფი და ადვილი. შეიძლება უკეთესი იყოს? ჰო, ისიც ჯანმრთელია.
დააწკაპუნეთ აქ ჩვენი მარტივი ქათმის noodle სალათის რეცეპტისთვის >>
გამოიყენეთ თქვენი ნარჩენები და შეინახეთ
ახლა, როდესაც გყავთ ნახევარი შემწვარი ქათამი თქვენს მაცივარში გუშინდელი ქათმის ნუშის სალათიდან, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს იაფად მეორე სკოლაში სადილისთვის. შეგიძლიათ გააკეთოთ სრულიად ახალი ვახშამი ოთხ ადამიანზე იმავე ინგრედიენტების გამოყენებით, რაც გუშინდელ სადილზე გააკეთეთ. როდესაც თქვენ ყიდულობთ სასურსათო მაღაზიას ერთი კვირის განმავლობაში, შეეცადეთ დაგეგმოთ თქვენი კვება მსგავსი ინგრედიენტების გამოყენებით, რომლებიც წარმოდგენილია ახალი გზებით, რათა მაქსიმალურად გამოიყენოთ თქვენი სასურსათო პროდუქტი და დაზოგოთ ფული. ეს რეცეპტი იყენებს ინგრედიენტებს გუშინდელ სადილში სრულიად ახალი გზით.
დააწკაპუნეთ აქ ქათმის მოცარელას პიტას ჯიბეებისთვის >>
უფრო სკოლაში კვების იდეები
7 სკოლის შემდეგ საჭმლის რეცეპტი ბოსტნეულით
10 საუკეთესო მიკროტალღოვანი საჭმლის შემდეგ
დავუბრუნდეთ სკოლას საკვების მიღებასა და არარსებობას
