თუ თქვენი გადაწყვეტილება ახალი წლისთვის არის თქვენთვის უფრო ჯანმრთელი, მაშინ ჩვენ აქ ვართ დაგეხმაროთ საუზმეების ჩამონათვალში, რომელიც ორიენტირებულია გულწრფელ, ცილებით გაჯერებულ, ღამის შვრიაზე.
Ღამით შვრიის რეცეპტები რამ გახდნენ. ტენდენცია, რომელიც აქ დარჩა, ეს არის მარტივი გზა საუზმის მოსამზადებლად მთელი კვირის განმავლობაში ერთ ღამეში. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ გემო და დამატებები თითოეულ შვრიის ქილაზე, რაც გახდება პერსონალური საუზმის იდეა თქვენი ოჯახის ყველა წევრისთვის. ეს არის დაბალკალორიული საკვები, რომელიც უზრუნველყოფს ბოჭკოს და ცილის მაღალ დონეს და თუ თქვენ იყენებთ სწორ შვრიას, ის ასევე შეიძლება იყოს წებოვანა თავისუფალი საკვები.
1. გამხდარი გოგრა ღამით შვრიის რეცეპტი
სურათი: კანის გასინჯვა
'სეზონია ყველაფრისთვის გოგრა, როგორც ეს გამხდარი გოგრა ღამით შვრია.
2. მოცვის-ნუშის შვრიის ღამისთევის რეცეპტი
სურათი: ორი ბარდა და მათი პოდ
ახალი კენკრის დამატება, როგორც ეს ღამის მოცვი-ნუშის შვრია, მატებს ტკბილსა და ტექსტურას.
3. შვრიის ქიშმიშის ორცხობილა ცომი ღამით შვრიის რეცეპტი
ძირითადად ეს შვრიის ქიშმიშით ნამცხვრის ცომი ღამით შვრია ეს არის სრულყოფილი რამ, როდესაც თქვენ გწყდებათ ზედმეტად დამუშავებული ტკბილეული.
4. შავი შოკოლადისა და ნუშის ღამით შვრიის რეცეპტი
სურათი: რაღაც სვანური
გაანებივრეთ ეს შავი შოკოლადი და ნუშის ღამის შვრია.
5. ალუბლის ღამით შვრიის რეცეპტი
სურათი: კედარის კოვზი
ტორტი ალუბალი ამზადებს ამას ალუბალი ღამით შვრიის ფაფა ტკბილი დილის სიურპრიზი.
6. ფორთოხლით გაჟღენთილი ღამით ფოლადის მოჭრილი შვრიის რეცეპტი
სურათი: სირბილი სამზარეულოში
მასში არის ნათელი ნარინჯისფერი არომატი ფორთოხლით გაჟღენთილი ღამით ფოლადის მოჭრილი შვრია გახდის თქვენს დილებს ბრწყინავს
7. ვაშლის კაკლის შვრიის ღამის რეცეპტი
ჩაალაგე ეს ღამის ვაშლის კაკლის შვრიის ფაფა შემწვარი ნიგოზით, ენერგიის დიდი წყარო.
8. ნუშის ქოქოსის კაკაო ღამით ფოლადის მოჭრილი შვრიის რეცეპტი
სურათი: ანანასი და ქოქოსი
სცადეთ ეს ნუშის ქოქოსის კაკაო ღამით ფოლადის დაჭრილი შვრია. ნუშის კარაქი ამატებს გემრიელ ტექსტურას შვრიის ფაფაში.
9. ორმაგი შოკოლადის ღამის შვრიის რეცეპტი
სურათი: ბრან აპეტიტი
ბავშვებს არ სურთ შვრიის ფაფა? ისინი იქნებიან, როდესაც თქვენ ემსახურებით მათ ორმაგი შოკოლადი ღამის შვრია.
10. ქოქოსის-პეკანის ღამით შვრიის რეცეპტი
სურათი: პოეტი საკუჭნაოში
მიირთვით ტროპიკული არომატების ნაკბენი მათთან ერთად ქოქოსის-პეკანი ღამის შვრია.
11. ნუშის ჯოი ღამის შვრიის რეცეპტი
სურათი: სირბილი სამზარეულოში
ნუშის ჯოი ღამის შვრია შესანიშნავია ტკბილეულის მოყვარულთათვის.
12. ატმის 'n' კრემი ღამის საუზმის ქილებში რეცეპტი
გააკეთე ესენი ატმის 'n' კრემი ღამის საუზმის ქილებში როდესაც ატამი სეზონზეა, ან გამოიყენება დაკონსერვებული ატამი, როდესაც არ არის გემოს ზაფხულში ქილაში.
13. ნეკერჩხალი-პეკანი ღამის შვრიის რეცეპტი
სურათი: ჩემი კაცის მუცელი
დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ვერმონტის ნეკერჩხლის ნამდვილი სიროფი, რომ მიიღოთ მათი სრული არომატი ნეკერჩხალი-პეკანი ღამის შვრია.
14. ჯანსაღი კვერცხის ღამის შვრიის რეცეპტი
სურათი: Მაგიდის გაწყობა
თქვენ ალბათ გაქვთ მუყაოს კვერცხის კვერცხი თქვენს მაცივარში, ასე რომ გააკეთეთ ეს ჯანსაღი კვერცხის ღამე შვრია ამაღამ
15. შემწვარი მარწყვის ღამით შვრიის რეცეპტი
სურათი: Heartbeet სამზარეულო
მარწყვის მოხალვით თქვენ გამოყოფთ მათ ბუნებრივ სიტკბოს, რაც ამაში სრულყოფილია შემწვარი მარწყვი ღამით შვრია, ვინაიდან მარწყვი არ არის სეზონამდე ზაფხულამდე.
16. გოგრა ღამით შვრიის რეცეპტი
სურათი: მწვანე და შოკოლადი
ჩვენ გვიყვარს გოგრა ყველაფერი და ეს გოგრა ღამით შვრია მართლები არიან
თუ თქვენ ხართ ტიპი, რომელსაც სურს თბილი შვრიის საუზმე, ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ღამით შვრიის ფაფა თქვენს ნელ გაზქურაში. დააყენეთ იგი ღამით ძილის წინ და გაიღვიძეთ შვრიისა და სანელებლების უგემრიელესი არომატით. სცადეთ ეს რეცეპტები.
17. ღამის ნელი გაზქურის ვაშლი-დარიჩინი ფოლადის მოჭრილი შვრიის რეცეპტი
სურათი: უგემრიელესი ცხოვრება
სეზონის არომატი ბრწყინავს ამაში ღამით ნელი გაზქურის ვაშლი-დარიჩინი ფოლადის დაჭრილი შვრიის ფაფა.
18. ნელი გაზქურის ბანანის თხილის შვრიის რეცეპტი
სურათი: ლიმონის თასი
ბანანი ყოველთვის სეზონზეა, ასე რომ გააკეთე ეს ნელი გაზქურის ბანანის თხილის შვრია წლის ნებისმიერ დროს
19. ნელი გაზქურის ღამით ვაშლი-დარიჩინის შვრიის რეცეპტი
სურათი: მაგიდა ორისთვის
ვაშლი და დარიჩინი ერთად მშვენიერია, ასე რომ ეს ნელი გაზქურა ღამით ვაშლი-დარიჩინის შვრია არის ჩვენი ერთ -ერთი ფავორიტი გამოიყენეთ მრავალფეროვანი ვაშლი დამატებითი ტექსტურისა და განსხვავებული სიტკბოსთვის.
20. ნელი გაზქურის ვანილის პიკანტური შვრიის რეცეპტი
სურათი: გამომცხვარი ბრი
ვანილის შეხება ყველაფერს კიდევ უფრო გემრიელს ხდის! გააკეთე ეს ნელი გაზქურის ვანილის პიკანტური შვრიადა მიირთვით ახალი კენკრით.
21. ნელი გაზქურის გარგარის შვრიის რეცეპტი
იყენებთ თუ არა ახალ გარგარს ან სხვა ქვის ხილს, ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ ეს მოგეწონებათ ნელი გაზქურის გარგარის შვრიის ფაფა.
ტონა შესანიშნავი რეცეპტებისთვის, როგორც ჩვენი მე გვერდი ფეისბუქზე.
საუზმის მეტი რეცეპტი
Bircher muesli ღამის შვრია
გოგრის სანელებლების ბლინები
21 ვაფლის, ბლინის და ფრანგული სადღეგრძელოს რეცეპტები
