ეს არის უხორცო ორშაბათი და თქვენ იცით რას ნიშნავს ეს. დროა ვიბრძოლოთ, ვიპოვოთ ისეთი რამ, რაც ბავშვებს ისევე მოეწონებათ, როგორც მათ ქათმის ნაგეტებს. ეს შეიძლება შეუძლებელი იყოს, მაგრამ ბევრია ვეგეტარიანული რეცეპტები, რომლითაც ბავშვები სარგებლობენ. მართა სტიუარტიჩვენ ყოველთვის ვიღებდით უკან უხორცო კერძებით. Მისგან სოკოს და ისპანახის სობის სუპი მას ლობიო და მწვანილი სადღეგრძელოზე, სტიუარტმა იცის როგორ ააფეთქოს ბოსტნეული გემოთი. მისი უახლესი ქმნილება ყვავილოვანი კომბოსტო იყენებს სტეიკის იმიტაციას. მას ჰქვია თბილი ოსპისა და ყვავილოვანი კომბოსტოს სალათი და ჩვენ უკვე შეპყრობილი ვართ მასზე.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
მართა სტიუარტის (@marthastewart) მიერ გაზიარებული პოსტი
სტიუარტმა ინსტაგრამზე გაავრცელა თავისი შემოქმედების გაზიარება და დაწერა: „ეს გულსართული მთავარი სალათი შესანიშნავია #უჭამია დღეს კვება შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო "სტეიკები" ისეთივე გემრიელია, როგორც დამაკმაყოფილებელი, ხოლო თბილი ოსპის სალათი, რომელიც მათთან მიდის, სავსეა არომატული შემწვარი პომიდორი, წვნიანი კაპერსი და წიწაკა რუკოლა. ” ეს კვება შესანიშნავია ყოველკვირეული დღეებისთვის, რადგან მის მომზადებას, მოხარშვას მხოლოდ 50 წუთი სჭირდება. და ემსახურება. საათზე ნაკლები ვახშამი აუცილებელია დატვირთულ დღეებში.
ინგრედიენტები არის მარტივი, ცენტრში ოსპი, ყვავილოვანი კომბოსტო და პომიდორი. კაპერსი და შემწვარი ნუში დაამატებთ ლამაზ დარტყმას და ხრაშუნს კერძში, ხოლო ზეთი და ძმარი სეზონის არგულას საწოლს. შეიძლება ფოტოებიდან რთული ჩანდეს, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის. ყველა ძირითადი ბოსტნეული იწვება იმავე ტაფაში კოშერის მარილით, წიწაკით და ზეითუნის ზეთით. ეს საკმაოდ მარტივია.
აუცილებლად სცადეთ ეს თქვენს ავანტიურისტ მჭამელებთან ერთად უხორცო ორშაბათს, შეიძლება გაგიკვირდეთ რამდენად უყვართ ეს.
გადახედეთ მართა სტიუარტს ოსპისა და ყვავილოვანი კომბოსტოს თბილი სალათი.
სანამ წახვალ, შეამოწმე მართა სტიუარტის საუკეთესო სადილის რეცეპტები ქვევით:
