დაიღალეთ იგივე რეცეპტებით, რაც დედამ მოგცა? შთაბეჭდილება მოახდინეთ თქვენს ოჯახზე და სტუმრებზე ამ ჯანსაღი სადილის ვარიანტებით, რომლებიც გემრიელი და სასიამოვნოდ კარგია თქვენთვის.
ანანასში ჩაყრილი ტანგიანი ცევიჩე სალათი
საკვები კრიტიკოსებს უყვართ კარგი საკვების პრეზენტაცია და ეჭვგარეშეა, რომ ისინი გაგა გატეხილი ანანასის გამო. მიეცით მათ და თქვენი ოჯახის სხვა წევრებს ამის საშუალება ფულისთვის საოცარი და გემრიელი სალათი. სავსე თევზითა და ციტრუსებით, ეს არის სახალისო ავთენტური კერძი.
ველური სოკო, თმიმი და ბრი ომლეტი
საუცხოო ვარიანტი საუზმეზე ან დღის ნებისმიერ სხვა დროს, ეს მადისაღმძვრელი რეცეპტი არის ლამაზი და არომატული დაიწყეთ დილა ამ ჯანსაღი კერძით და თქვენი საყვარელი ჭიქა მიმოზით.
ვეგანური ხორბლის კენკრისა და ჩილის რეცეპტი
სავსე არომატით, მაგრამ სრულიად კარგი თქვენთვის, ეს გემრიელი ჩილი არის ჯანსაღი ირონია ოჯახის რჩეულზე. მიირთვით დღეს თქვენივე ახლად დამზადებული ტორტილას ჩიპებით.
წებოვანა გახეხილი კრევეტები ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯით
ნუ შეგაშინებთ სახელი; ეს ჯანსაღი და გემრიელი რეცეპტი უფრო ადვილია გაკეთება, ვიდრე ჟღერს. მომზადებული ბევრი არომატით, ეს კერძი შესანიშნავია კვირის ნებისმიერ ღამეს.
ცხარე პორტობელოს სოკოს ტაკო ავოკადოს სოუსით
იშვიათი კერძი ღირს გასინჯვა, ეს არის მკვებავი და გემრიელი სადილის ვარიანტი. იდეალურია ვეგეტარიანელებისთვის, ხორცის მოყვარულებსაც კი აღმოჩნდება, რომ უფრო მეტს ითხოვენ ამ ერთგვარი თაკოს.
ტაფაზე დაფქული ორაგული ედამამის სუკოტაშით
რეცეპტი, რომელიც ემსახურება ხუთვარსკვლავიან რესტორანს, ეს არის უბრალო კერძი სადილად რომ ემსახუროს. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების და ბოსტნეულის ჯანსაღი დოზით, თქვენ აუცილებლად იგრძნობთ კმაყოფილებას ამ გემრიელი საჭმლის ჭამის შემდეგ.
გამომცხვარი ტოფუ შებოლილი რომესკოს სოუსით
წადი სადილად უხორცო ეს უგემრიელესი რეცეპტი ტოფუს გამოყენებით. გემოვნებით შეფუთული ტომატის მწარე სოუსით, ეს მკვებავი სადილის ვარიანტი არაფერია მოსაწყენი.
ორგანული ავოკადოს ცაციკი დიპლომატიური
შთაბეჭდილება მოახდინეთ სტუმრებზე თქვენს მომავალ წვეულებაზე მომსახურებით ეს პირქუში დიპლომატიური. დამზადებულია ახალი, ორგანული ინგრედიენტებით, მათ წარმოდგენაც არ ექნებათ, რომ რასაც ისინი ჭამენ, ნამდვილად კარგია მათთვის.
ვეგანური შოკოლადის მუსი ჟოლოს სოუსით
დამამშვიდებელი დესერტი, რომლის მიმართაც არ გჭირდებათ დანაშაულის გრძნობა, ეს არის ჯანსაღი ვეგანური ვარიანტი შენი ტკბილი კბილის შესასრულებლად. დეკადენტური და დამღლელი, შეიძლება დაგჭირდეთ რეცეპტის გაორმაგება ორჯერ გემრიელობაზე.
უფრო ჯანსაღ რეცეპტებში
ზღვის პროდუქტების შემწვარი სალათის რეცეპტები
9 ჯანსაღი ხელნაკეთი საუზმე sammies
ბრწყინვალე ბრიუსელის კომბოსტო რეცეპტები
