ხშირად ჩვენ გვესმის დამამცირებელი მიკროაგრესიები რომ ვინმემ შეგნებულად გამოხატოს ან არ გამოხატოს - იქნება ეს სექსისტი, რასისტი, ჰომოფობი, მოძველებული თუ სხვაგვარად დისკრიმინაციული. ეს შეიძლება მოვიდეს იმ ადამიანებისგანაც, ვინც კარგად ნიშნავს.
მიკრო აგრესიამ შეიძლება სამუშაო ადგილი გახადოს როგორც უსაფრთხო, ასევე ტოქსიკური, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ისინი ზოგჯერ ძალიან დახვეწილია. როგორ იცით, რომ მიმღები ხართ? თუ თავს ოდნავ შეურაცხყოფილად გრძნობთ, მიუხედავად იმისა, რომ მათი ნათქვამი ზედაპირულად კომპლიმენტურია, თქვენ შესაძლოა მიკროაგრესიის მოწმე გახლდით.
ჩვენ შევაჯამეთ 23 სიტყვა, რასაც ხალხი ამბობს, რაც ნამდვილად არ არის კარგი ოფისში ან სხვაგან.
1. "შენ ძალიან კარგად ხარ გამოხატული შენი ასაკისთვის"
ეს არის დამამცირებელი და ასაკობრივი კომენტარი, რომელიც უნდა უთხრა ახალგაზრდა მამაკაცს ოფისში.
2. "გეი ხარ? თქვენ უნდა შეხვდეთ ჩემს გეი მეგობარს! ”
წარმოიდგინეთ, თქვა: ”შენ მართალი ხარ? თქვენ უნდა შეხვდეთ ჩემს პირდაპირ მეგობარს! ” არ არის კარგი.
3. ”შენ შეგიძლია ამის მოხსნა, განსხვავებით ვიღაცისაგან [სხეულის X ნაწილი]”
ვინმესთვის ნათქვამია, რომ მათ შეუძლიათ ტანსაცმლის გარკვეული ნაწილის ამოღება უკეთესად, ვიდრე ვინმეს უფრო დიდი მკერდით ან გრძელი ფეხებით ან უფრო ფართო თეძოებით და ა. ის არა მხოლოდ უხეშია ნებისმიერ დროს, არამედ განსაკუთრებით შეუსაბამოა საოფისე სივრცეში. დატოვეთ ნებისმიერი კომენტარი პირის ფიზიკურ გარეგნობაზე თქვენი სამუშაო ადგილის საუბრების გარეშე.
მეტი:სამუშაო ადგილზე გენდერულ უთანასწორობას შეუძლია გაანადგუროს თქვენი ბიზნესი - აქ არის მისი გამოსწორების 5 გზა
4. "ბოდიში, არასწორი ადამიანი"
თუ თქვენ აპირებთ შეხვდეთ ვინმეს კონკრეტულ თანამდებობაზე და, როდესაც მიხვალთ მის მაგიდასთან ან ოფისში, ის "არ გამოიყურება გარეგნულად", ნუ ჩქარობთ ვივარაუდოთ.
5. "არა, სად ხარ მართლაც საიდან? ”
უხეშობაა ვივარაუდოთ, რომ ვიღაც არ არის იქ, სადაც გეუბნებიან, რომ წარმოშობით მხოლოდ იმიტომ, რომ შენ არ გგავს.
6. ”შენი სახელის წარმოთქმა შეუძლებელია!”
ბევრი კვლევა ვარაუდობს, რომ რთულად წარმოსათქმელი სახელების მქონე ადამიანებს უჭირთ სამუშაოს პოვნა და ნაკლებად საყვარლად ითვლებიან. როდესაც ვინმეს ჰკითხავთ მის სახელს, არ განსაჯოთ იგი. ეცადე ისწავლო.
7. "ჩემი უფროსი გიჟია"
თქვენი უფროსი შეიძლება გადატვირთული იყოს ან ბევრი ჰქონდეს მის თეფშზე - ნუ ჩქარობთ შეურაცხყოფის მიყენებას გარშემო, განსაკუთრებით ოფისში, სადაც სიტყვა დადის.
8. ”ეს იმდენად შთამაგონებელია, რომ თქვენ გადალახეთ თქვენი ინვალიდობა”
არ არის საჭირო ვიღაცის გამოძახება იმის გამო, რომ შენზე განსხვავებულია. შესაძლოა, ისინი ნამდვილად შთააგონებენ თქვენ, მაგრამ ისინი ცხოვრობენ თავიანთი ცხოვრებით, როგორც იციან როგორ. დაე მათ გააკეთონ ეს.
9. "თქვენ უნდა იყოთ არასწორ ოთახში"
ნუ გამოთქვამთ ვარაუდებს ადამიანებზე და მათ პოზიციებზე იმის მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურებიან ისინი ან მათი ასაკი. თუ ვინმე შემოდის ოთახში, რომელიც იქ არ არის, ის სწრაფად მიხვდება ამას, როცა მის ნაცვლად თავაზიანად გაგაცნობთ.
მეტი:გენდერული მიკერძოების ნეიტრალიზაციის 6 გზა თქვენს მომავალ ინტერვიუზე
10. "ვაიმე, ეს შენი ნამდვილი თმაა?"
ფერადკანიან ადამიანებს ჰკითხავთ, არის თუ არა მისი თმა რეალური, არის შეურაცხმყოფელი და უხეში. ეს განსაკუთრებით უხეშია, რადგან დიდი ხანია არსებობს ფერადკანიანი ქალების შევიწროება საჯარო სივრცეებში, როგორიცაა სკოლები და ოფისები, მათი თმის ბუნებრივი ტარების გამო.
11. "ტრანს ხარ? ვერასდროს წარმოვიდგენდი - შენ ამას საერთოდ არ უყურებ ”
რა თქმა უნდა, თქვენ გინდათ კომპლიმენტი გაუკეთოთ ვინმეს წარმატებული გადასვლისთვის, მაგრამ რას იტყვით იმაზე, რომ მიიღოთ იგი იმ პიროვნების ნაცვლად, ვიდრე გაანალიზოთ, როგორ წარმოიშვა ის? გარდა ამისა, რას ჰგავს ტრანს ადამიანი მაინც? ჩვენ ყველანი ინდივიდუალური ვართ.
12. ”თქვენ ჰგავთ ერთ -ერთ სტაჟიორს!”
ვიღაცის გამოძახება ახალგაზრდულად გამოიყურება დამამცირებლად.
13. ”თქვენ იცით როგორ გამოიყენოთ Facebook?”
თუ თქვენ ჰკითხავთ ოფისში არსებულ ხანდაზმულ ადამიანს, იცის თუ არა როგორ გამოიყენოს სოციალური მედია, როგორიცაა ფეისბუქი, ის აღმოჩნდება ასაკობრივი. თუ მათ არ იციან როგორ გამოიყენონ პლატფორმა, დაეხმარეთ მათ; ნუ დაურეკავთ მათ იმაზე, რაც არ გაიზარდა.
14. "შენ გაქვს ინსტაგრამი? არ მეგონა თუ იცოდი რა არის! ”
ანალოგიურად, ხანდაზმული ადამიანის გამოძახება ოფისში ისეთი პლატფორმის გამოყენებისათვის, როგორიცაა Instagram არის უხეშობა.
15. "რატომ აცვიათ ეს [X პუნქტი]?"
არასოდეს ჰკითხოთ ვინმეს რატომ აცვიათ რამე - იქნება ეს ჰიჯაბი თუ თმის დაგრძელება. დაე მათ იცხოვრონ.
16. "ნება მომეცით ერთი წუთით შეგაწყვეტინოთ"
დაე მათ დაასრულონ ერთი წამით.
17. "მე ფერს ვერ ვხედავ"
Თქვენ აკეთებთ ნახე ფერი Ჩვენ ყველა ნახე ფერი რისი თქმაც გსურთ არის ის, რომ თქვენ აღიარებთ ყველა ფერის ადამიანს თანაბრად.
18. ”მე არ მსურს რასისტული/ჰომოფობიური/სექსისტური ჟღერადობა, მაგრამ…”
თუ თქვენ უნდა შეაფასოთ განცხადება, რომ არ გსურთ გარკვეული ხმით ჟღერდეთ, ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ თქვენ აპირებთ ასე გაჟღერებას.
19. ”არა რასის/გეი/გენდერის საგნად, არამედ…”
ისევ და ისევ, თუკი თქვენ უნდა შეაფასოთ განცხადება "არ გახადოთ ეს თემა", ალბათ იმიტომ, რომ თქვენ აპირებთ ამის გაკეთებას.
მეტი: ვინ რას აკეთებს: როგორია ჩვენი სახლის შრომის განყოფილება, მართლაც
20. "როდესაც მე ვიყავი შენს ასაკში ..."
გარემოებებიდან გამომდინარე, უთხარი ოფისში უმცროს კოლეგას, რომ როდესაც მათი ასაკის იყავი, შენ გააკეთე ესა თუ ის, შეიძლება დამამცირებელი იყოს. თქვენ არ ხართ მათი ასაკის და ისინი არ ხართ თქვენ.
21. "მე ასე გითხარი"
როდესაც რამე მოხვდა გულშემატკივარს, ნუ იქნები ის ვინც მე გითხარი. იყავი ის, ვინც დაგეხმარება გადაწყვეტილების მიღებაში.
22. ”თქვენ უნდა ელაპარაკოთ [ვინმეს X სახელს სრულიად შეუსაბამო როლში] - ისინი შესანიშნავნი არიან ამ საქმეში”
თუ თქვენი კოლეგა, რომელიც მუშაობს ფოტოგრაფიის განყოფილებაში, მუშაობს რედაქტირების პროგრამაზე, რომელშიც ისინი სპეციალიზირებულნი არიან, მიმართეთ მათ ბიჭი, რომელიც მუშაობს IT– ში, მაგრამ თავისუფალ დროს თამაშობს კამერებთან, არსებითად უარყოფს ამ ადამიანის გამოცდილებას და სანდოობა. მათ არ სთხოვეს დახმარება და მათ განსაკუთრებით არ სჭირდებათ ვინმესგან, ვიდრე მათ აქვთ ნაკლები გამოცდილება.
23. ”ჩვენ ყველამ უნდა დავიწყოთ სადმე”
ეს სიმართლეა და ხშირად კარგი რჩევაა. მაგრამ ნუ ამბობ ამას ზეგავლენის ქვეშ მყოფს შენზე დაბალ პოზიციაში.
ამ პოსტის ვერსია ადრე გამოჩნდა Fairygodboss, უმსხვილესი კარიერული საზოგადოება, რომელიც ეხმარება ქალებს მიიღონ შიდა ანაზღაურება ანაზღაურების, კორპორატიული კულტურის, სარგებლისა და მუშაობის მოქნილობის შესახებ. დაარსდა 2015 წელს, Fairygodboss გთავაზობთ კომპანიის რეიტინგებს, სამუშაოების ჩამონათვალს, სადისკუსიო დაფებს და კარიერულ რჩევებს.
ისტორიები, რომლებიც გაინტერესებთ, ყოველდღიურად იგზავნება.
