სავარჯიშო ნაკრები ახალი დედებისთვის

ასე რომ თქვენ მწვანე შუქი აანთეთ დარბაზში მოსასვლელად - ახლა რა? დაიწყეთ ვარჯიშის გარდერობის განახლებით, რადგან ყველამ ვიცით, რომ თუ კარგად გამოიყურებით, თავს კარგად გრძნობთ. აქ არის ჩვენი საუკეთესო არჩევანი იმისათვის, რომ მიიღოთ სასიამოვნო მუმიები, რომლებიც ოფლიანობენ სტილში.

რა უნდა გააკეთოს დაუყოვნებლივ მუშაობის შემდეგ

დაკავშირებული ამბავი. 5 რამ, რაც უნდა გააკეთოთ ვარჯიშისთანავე - სხვა რამემდე

ვარჯიშის მომგებიანი ტარება

ნაიკმა შეპყრობილი კაპრისი შავებში არის ელასტიური, მაგრამ არც ისე ფხვიერი, რაც მათ იოგას, სირბილისა და ყველაფერს შორის სრულყოფილ ნაწილად აქცევს. (სტაილერნერი, $ 70)
ის Adidas by Stella McCartney Studio Sweatshirt in Light Grey Heather ყვირის რეტრო-ელეგანტური და საკმაოდ კომფორტული და მრავალმხრივია იმისათვის, რომ გადააგდოს ნებისმიერი სავარჯიშო ანსამბლი. (სტაილერნერი, $ 160)
ის Marmot Jena Down Vest იდეალურია გრილი გასეირნებისთვის სპორტული დარბაზიდან/ბანაკიდან/პარკიდან და დასაფენად თქვენი ოფლიანი ტანსაცმელი, როდესაც თქვენ გჭირდებათ მაღაზიებში/საბავშვო ბაღში წასვლა. (პედი პალინი, $ 200)
ის Nike Signal Tee ის მართლაც კარგ ჯინსს ჰგავს: ეს არის საგანი, როდესაც გინდა გამოიყურებოდე და თავი კარგად იგრძნო და კარიდან რეკორდულ დროში გამოხვიდე. (სტაილერნერი, $ 40)
ის OnePiece Storm Zip Hoodie მონიშნავს ყველა სწორ ყუთს: ეს არის მოდური, მაგრამ ადვილი შერევა და შერწყმა, და თბილი, მაგრამ არა დამთრგუნველი. ჩაიცვი ყველგან. (OnePiece, $ 105)
ის Nike Tech Fleece Cape არის მარია შარაპოვა საყვარელი მიზეზის გამო: ის მატებს სითბოს წონის გარეშე. მას ასევე აქვს ჩამორჩენილი უკანა ნაწილი, რომელიც დაფარავს თქვენს ქვედა ნაწილს და თითის მანჟეტს, რომ შეინარჩუნოთ სიმყუდროვე. (Nike, $ 110)
ის Banjo & Matilda Ultimate Tee Navy Stripe- ში არის კლასიკური ქაშმირის ზოლიანი ნაქსოვი, რომლის შეხამება შესაძლებელია ნებისმიერი შეკუმშვის მჭიდროდ ან სპორტული ტანისამოსით. (ბანჯო და მატილდა, $ 250)
ის Vie Active Viv Merino Tee Tee დამზადებულია ავსტრალიური მერინოსგან და ამდენად არის ძალიან შთამნთქმელი, რის გამოც თქვენ გრძნობთ სუფთა და სიმშრალეს მთელი დღის განმავლობაში. (Vie Active, $ 99)

ბრწყინვალე ბიუსტჰალტერები

ის პანაშეს სპორტული ბიუსჰალტერი ამცირებს გადახტომა უზარმაზარ 80 პროცენტს და მიდის 18 გ -მდე - რაც იმას ნიშნავს, რომ არ აქვს მნიშვნელობა თქვენ ჯერ კიდევ ძუძუთი ხართ თუ ნელა, მაგრამ აუცილებლად იძირებით, თქვენ იპოვით იმას, ვინც შესაფერისია უფლება (Panache თეთრეული, $ 75)
ის Triumph Triaction ექსტრემალური ჩამოსხმული ბიუსჰალტერი არა მხოლოდ მშვენივრად გამოიყურება, არამედ ასრულებს თავის საქმეს: მას აქვს რეპუტაცია, როგორც ბაზარზე ერთ -ერთი ყველაზე დამხმარე ბიუსტჰალტერი. (ტრიუმფი, $ 60)
ის Enell მაქსიმალური კონტროლის სპორტული ბიუსჰალტერი არამარტო აკონტროლებს ამოსვლას, არამედ ის ასევე შეესაბამება A და DDD თასის ზომას. ოჰ, და ეს დამტკიცებულია ოპრას მიერ. კმარა თქვა. (შიშველი აუცილებლობა, $ 82)
ის ტრიუმფ ტრიაქცია Zen Top შესანიშნავია იმ დღეებისთვის, როდესაც ველოსიპედზე ბარიერი ხარ. (ტრიუმფი, $ 35)

Ფეხსაცმელი

Nike Air Pegasus +30 მიკა მწვანე/ატომური ნარინჯისფერი ისინი ახლახან დაეშვნენ ავსტრალიის სანაპიროებზე და ისინი მშვენიერია, გთავაზობთ ერთდროულად მხარდაჭერას, კომფორტს და ამოსუნთქვას. (სტაილერნერი, $ 160)
Nike Air Max 2014 id მორგებული მორბენალი ფეხსაცმელი არის დარტყმები, რომლებიც A– დან B– მდე მიგიყვანთ სტილში და ემსახურებიან ყოველდღიურ შეხსენებას უფრო სახალისო მომენტების შესახებ. (Nike, $ 220)

უმაღლესი ეტლები

ის BOB Ironman სიტყვასიტყვით გაკეთდა მორბენალთა გათვალისწინებით. მისი მსუბუქი დიზაინისა და უმაღლესი დონის შეჩერების სისტემის წყალობით, სიამოვნებით იმოძრავებს. ოჰ, და ის იღებს ქულებს მოდის მოწინავე ფრონტზეც. (Britax, $ 599)
ის ჯოი ლიტეტრაქსი არის ელეგანტური, სპორტული და გამარტივებული სამ ბორბლიანი მანქანა, რომელიც სრულად რეგულირდება როგორც თქვენი, ასევე თქვენი ბუშტის საჭიროებებზე. ეს არის ინვესტიცია, რა თქმა უნდა, მაგრამ არის ის, რაც ბავშვობაში გადაგიყვანთ. (ჯოი ბები, $ 749)
ის ჩიკო არასრულწლოვანი საბავშვო ეტლი აქვს მოტრიალებული წინა ბორბლები, უკანა ბორბლების შეჩერება, თითის ჩამკეტი მუხრუჭები, წვიმის საფარი და სახელურები, რაც მას გახდის თქვენს ახალ საბავშვო ეტლს ყველა რელიეფის და ამინდის პირობებში. (Chicco, $ 349)

გასაოცარი აქსესუარები

ის Adidas by Stella McCartney Small Gym Bag ის საკმარისად დიდია თქვენი სავარჯიშო აღჭურვილობისთვის და ბავშვისთვის აუცილებელი ნივთების შესაცვლელად, მაგრამ საკმარისად კომპაქტურია, რომ დენის ტუმბოდან საუზმეზე გადაგიყვანოთ. (სტაილერნერი, $ 150)
ბავშვის წონა ბრწყინვალეა მრავალჯერადი შემსრულებლებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობენ ვარჯიშს და ერთდროულად ბავშვთან ურთიერთობას. ბარათების გემბანი შედგება 48 პროფესიონალურად შექმნილი ზედა ტანის, ბირთვის, ქვედა ტანისა და გაჭიმვის ვარჯიშებისგან, რომელთა შესრულებაც შესაძლებელია თქვენი ბუშტუკით. (ბავშვის წონა, $ 30)
ის ჩაეხუტეთ ბუბის ორგანულ ჯიბეში შესაფუთი შავით გენიალურია: ქსოვილის უბრალო ნაჭერი საშუალებას გაძლევთ დაიჭიროთ ახალშობილი ახლოს ისეთი მოქმედებების დროს, როგორიცაა სიარული და იოგა. (ჩაეხუტე ბუშს, 99 დოლარი)
კამუკა აქტიური ხალიჩები უბრალოდ გაადვილა მუშაობა ხედით, სადაც არ უნდა იყო. გაშალეთ ერთი მათი ულამაზესი ხალიჩები იოგას მომდევნო გაკვეთილზე და უყურეთ როგორ შემოდის კომპლიმენტები. ჩვენ გვიყვარს Bondi Beach ანაბეჭდები. (კამუკა, $ 99)
Beats by Dr Dre Neon Powerbeats გთავაზობთ კრისტალურად გამჭვირვალე ხმას და ოფლის წინააღმდეგობას, ხოლო მათი მხიარული მორგება ნიშნავს, რომ ისინი არ ამოვარდებიან და ყურადღების გადატანას არ შეგიქმნით ვარჯიშის შუა პერიოდში. (JB HiFi, $ 199)
ის Fitbit Flex შესანიშნავია მათთვის, ვისაც უყვარს მიზნების დასახვა და მათი ჯანმრთელობისა და ფიტნესის პროგრესის თვალყურის დევნება. დღის განმავლობაში, ის აკვირდება თქვენს ნაბიჯებს, მანძილს და კალორიებს, ხოლო ღამით აკონტროლებს ძილის ციკლს. (FitBit, $ 130)
ის კატმანდუს ტყავის საბაგირო დაგაბრუნებთ ბავშვობაში - და სერიოზულად სახალისო ვარჯიშში. მას შემდეგ, რაც გაძლიერდება თქვენი გულისცემა, შეგიძლიათ მარტივად გადაკეცოთ იგი და შეინახოთ შემდეგ ჯერზე. (კატმანდუ, $ 20)
Plantronics BackBeat Fit ყურსასმენები არის ოფლის საწინააღმდეგო, სტაბილური და უსაფრთხოებისთვის აგებული. რაც მთავარია, ბატარეა ძლებს 8 საათამდე - ეს არის ერთკვირიანი ვარჯიშის დარტყმები, დალაგებული. (Plantronics, $ 115)
ის კატმანდუს სავარჯიშო ბურთი აუცილებელია ნებისმიერი ახალი დედის არსენალში, რადგან ის საუკეთესოდ გამოიყენება სავარჯიშოებისთვის, რომლებიც აუმჯობესებენ პოზას და აძლიერებენ იმ მშვენიერ მუცლის კუნთებს, რომლებისთვისაც ძალიან ბევრს მუშაობთ. (კატმანდუ, $ 40)
ის Sunbeam PB2000 ბლენდერი მოძრაობაში აქვს თქვენი წინასწარი და შემდგომი workouts shake და smoothies დახარისხებული. რაც მთავარია, თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ თქვენი სასმელი პირდაპირ PBA– ს დასალევ ბოთლში. ეს არ ხდება უფრო მოსახერხებელი ვიდრე ეს. (მზის სხივი, $ 50)

სილამაზე ყიდულობს

Jurlique წმინდა თეთრი კანის გამათეთრებელი ნისლი მუშაობს კანის განახლებისა და სიწითლის შემდგომ ვარჯიშის შემდეგ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ სპორტული დარბაზი მხოლოდ ცხელი, არა ცხელი და ოფლიანი. (იურლიკი, $ 55)
ბიო-ზეთი არის საკულტო პროდუქტი მიზეზის გამო: ის მიზნად ისახავს სტრიებს და ამშვიდებს და არბილებს კანს. შეიზილეთ მას შხაპის მიღების შემდეგ. (ბიო-ზეთი, $ 15)
კოსმეას სახის გამწმენდი ხელსახოცები აუცილებელია-გამოიყენეთ ისინი მაკიაჟის მოსაშორებლად კარდიო კუთხეში მოხვედრამდე და შემდგომში ყოველგვარი ჭუჭყის მოსაშორებლად. (კოსმეა, $ 10)
Dermalogica მზის დამცავი გამაძლიერებელი SPF50 არის მსუბუქი, მაგრამ ეფექტური, ასე რომ გამოგადგებათ, როდესაც მზის სხივში ოფლის სესიას ლტოლავთ. (დერმალოჯიკა, $ 62)
Ella Baché Fruit D’Eclat Roll-On თვალის კონტურის შრატი ანათებს, ატენიანებს და ამკვრივებს თვალის არეს, რაც დამატებით დოზას ანიჭებს თქვენს კანს. (ელა ბახე, $ 75)

აუცილებელი დამატებები

მეკო 100% ქოქოსის წყალი არის ოფლის შემდგომი საბოლოო ყლუპი: ის ავსებს დაკარგულ ელექტროლიტებს, ატენიანებს შიგნიდან და არ შეიცავს დამატებით შაქარს. გემრიელად მიირთვით! (ვულვორთი, $ 3)
Chicco ანტიბაქტერიული მკერდის ბალიშები ფარულად მოაგვარეთ მკერდის გაჟონვის პრობლემა - ის, რაც რაღაც ახალ დედებს აწუხებს რაღაც მომენტში. ეს შთამნთქმელი ბალიშები საშუალებას მოგცემთ თავისუფლად იმოძრაოთ და არავინ იცის, რომ თქვენ ატარებთ მათ. (Chicco, 10 დოლარი 30 დოლარად)
რეგულარული ლაინერები დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ მშობიარობის შემდგომი LBL. შარდის ბუშტის გაჟონვა ხშირია ქალებში, რომლებსაც ჰყავთ შვილები, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს ტვირთი. ეს დიაპაზონი განსაკუთრებით განკუთვნილია აქტიური ქალებისთვის. (ქიმიკოსის საწყობი, $ 4 26 დოლარად)