კიბოს დიაგნოზი ხშირად ადამიანის ყველაზე საშინელი კოშმარია. ძნელია პოზიტიურად დარჩენა ასეთი მახინჯი დაავადების წინაშე. მოსმენის შემდეგ „თქვენ გაქვთ მკერდის კიბო, ”ბევრი ქალები დატოვე ექიმის კაბინეტი ისე, რომ არცერთი სიტყვა არ მოუსმენია იმ ოთხეულს. თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს ახლახანს დაუდგინდა დიაგნოზი, მნიშვნელოვანია იმედი გქონდეთ. თქვენს დამოკიდებულებას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს იმაზე, თუ როგორ უახლოვდებით დიაგნოზს.
იყავით ინფორმირებული თქვენი დაავადების შესახებ
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ძუძუს კიბოს მრავალი სახე აქვს. რაც შეიძლება ითქვას მეზობელზე, არ შეიძლება იყოს შენზე ან შენს საყვარელ ადამიანზე. ასე რომ, სანამ რაიმე დასკვნამდე მიხვალთ, გაარკვიეთ რას ნიშნავს თქვენთვის დიაგნოზი. თუ თქვენ დაემსგავსებით ბევრ ქალს, რომლებსაც შიში ეშინიათ ონკოლოგის კაბინეტში, ჩაწერეთ თქვენი შეკითხვები და მიიყვანეთ საყვარელი ადამიანი თანადგომისთვის.
პირველი ნაბიჯი არის კიბოს მიმდებარე მოვლენების ვადების მიღება. პირველ რიგში შეიძლება საჭირო გახდეს შემდგომი ტესტირება. გაეცანით კიბოს რა სტადია გაქვთ და როგორია მკურნალობის ვარიანტები. სარძევე ჯირკვლის ოპერაცია, როგორც წესი, პირველია, ლიმფური კვანძების ბიოფსიასთან ერთად, რათა დადგინდეს გავრცელდა კიბო. ხანდახან ქიმიოთერაპია ტარდება ჯერ სიმსივნის შესამცირებლად. დარწმუნდით, რომ გესმით თქვენი პარამეტრები. ადრეულ დაავადებებში თქვენ შეიძლება გქონდეთ არჩევანი ლუმპექტომიას შორის რადიაციით ან მხოლოდ მასტექტომიით. ოპერაციის შემდგომ ქიმიოთერაპია იქნება შემოთავაზებული? რა არის გვერდითი მოვლენები? რა არის რისკები?
სიმსივნის ამოღების შემდეგ, თქვენ ალბათ გაარკვევთ, იყო კიბო ჰორმონების მიმართ მგრძნობიარე თუ არა. გაარკვიეთ რას ნიშნავს ეს მკურნალობის ვარიანტებისა და გადარჩენის მაჩვენებლების თვალსაზრისით. თუ თქვენ გაქვთ მემკვიდრეობითი ძუძუს კიბო, დარწმუნდით, რომ გესმით მომავალი კიბოს რისკი მომავალში. ძუძუს კიბოს ყველა მოგზაურობა უნიკალურია, ასე რომ ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს შედეგზე და არა იმაზე, რაც სხვას დაემართა.
უთხარით თქვენს ოჯახს და მეგობრებს
ძუძუს კიბოს დიაგნოზი იცვლება როგორც პაციენტისთვის, ასევე ოჯახის წევრებისთვის და ახლო მეგობრებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გირჩევნიათ დიაგნოზის შენარჩუნება საკუთარ თავში, ოჯახის წევრებისა და მეგობრების მხარდაჭერამ შეიძლება დიდი განსხვავება გამოიწვიოს.
ეუბნება ბავშვებს
შეძლებისდაგვარად, გაავრცელეთ სიახლე ბავშვებთან ერთად მეუღლესთან ან საყვარელ ადამიანთან ერთად, რათა შესთავაზოთ მხარდაჭერა. გამოიყენეთ ასაკის შესაბამისი ენა და იყავით რაც შეიძლება პოზიტიური. ისაუბრეთ ღიად და მარტივად და ჰკითხეთ მათ თუ რაიმე შეკითხვა აქვთ. დარწმუნდით, რომ ღიად იყავით მკურნალობის კურსის შესახებ, რისი მოლოდინი შეიძლება ჰქონდეთ და რა ცვლილებები შეიძლება მოხდეს. თუ თქვენ ღია ხართ მათთან, მაშინ ისინი შეიძლება ნაკლებად შეშინდნენ ან შეშფოთდნენ მთელი პროცესის განმავლობაში. დაარწმუნეთ, რომ გიყვართ, რაც არ უნდა დაღლილი ან სუსტი იყოთ მკურნალობის დროს. წაახალისეთ ისინი გააგრძელონ თავიანთი რეგულარული საქმიანობა.
ეუბნება მეგობრებს
როდესაც მეგობრებს ეუბნებიან, ზოგი ურჩევნია ამის გაკეთება პირადად, ზოგი კი ურჩევნია ამის გაკეთება ერთდროულად, ზოგჯერ ელექტრონული ფოსტით. თუ გირჩევნიათ დარჩეთ მარტო და გჭირდეთ სივრცე ოჯახთან ერთად, მაშინ მიუთითეთ ეს ელ.წერილში, რათა თავიდან აიცილოთ არასასურველი სატელეფონო ზარები და შეტყობინებები. გააკეთეთ ის, რაც საუკეთესოა თქვენთვის და თქვენი ოჯახისათვის; მეგობრები, რომლებსაც აქვთ მნიშვნელობა, იქ იქნებიან, რაც არ უნდა მოხდეს. ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა თუ დაგჭირდებათ. ბევრი თქვენი მეგობარი იქნება აღფრთოვანებული, რომ დაგეხმაროთ თქვენი შვილების ყურებაში, საჭმლის მომზადებაში, როდესაც ძალიან დაღლილი ხართ ამის გასაკეთებლად ან თუნდაც თქვენთან ერთად იჯდეს სხვადასხვა სახის მკურნალობაში.
ააშენეთ თქვენი საზოგადოება
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი ქალი ამჯობინებს თავის კიბოს განხილვას მხოლოდ უახლოეს ოჯახთან ან ახლობლებთან ერთად, ზოგი კი თავს ძალაუფლებით გრძნობს და მათ უკან ხალხის მთელი არმიაა. თქვენ შეიძლება მოისურვოთ შეუერთდეთ დამხმარე ჯგუფს, ან შეიძლება არა. დამხმარე ჯგუფები საშუალებას მოგცემთ ესაუბროთ ძუძუს კიბოს სხვა გადარჩენილებს, რათა მიიღოთ გამჭრიახობა და იმედი. მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი საზოგადოება, მიუხედავად იმისა, დიდია თუ პატარა, არის მხარდამჭერი. მოიცილეთ ნეგატივი თქვენს ცხოვრებაში და განავითარეთ პოზიტიური. დაიმახსოვრე, შენ მარტო არ ხარ.
შეამოწმეთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა
ემოციები არის პროცესის ნორმალური ნაწილი, როდესაც ადამიანი საქმე აქვს კიბოსთან. თუმცა, თუ გაწუხებთ თქვენი მწუხარება ან იმედის დაკარგვა, ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს. ბედნიერება და პოზიტიური ხედვა მნიშვნელოვანია. მას შემდეგ, რაც მკურნალობა დასრულდება, ბევრი ფიქრობს, რომ ცხოვრება ნორმალურ ცხოვრებას დაუბრუნდება და აწუხებს ის ფაქტი, რომ მათი წუხილი არ ქრება. ქიმიოთერაპიისა და კიბოს მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები ჩვეულებრივი და ზოგჯერ მუდმივია, რაც დამატებით სტრესს იწვევს. დაიმახსოვრე, გაუზიარე გრძნობები საყვარელ ადამიანებს ან ექიმებს და ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა.
უფრო ჯანმრთელობაზე
ძუძუს კიბო: სიმართლე და მითები
კოლორექტალური კიბოს ცნობიერების ამაღლების თვე: რა უნდა იცოდეთ
10 კიბოს საწინააღმდეგო საკვები
