მშობიარობა დეპრესია ძალიან ხშირია. მიხედვით ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაცია, ყოველი 7 ორსულიდან 1 განიცდის PPD- ს. თუმცა, მდგომარეობა კვლავ სტიგმატიზირებულია და გაუგებარია. მაგრამ ორი ვირუსული პოსტი ფეისბუქზე აკეთებს თავის როლს ამის შესაცვლელად.
გასულ თვეში დედა ანელიზ ლოუტონმა ყურადღება გაამახვილა მდგომარეობაზე მისი გაზიარებით მშობიარობის შემდგომი დეპრესია ამბავი. გასულ კვირას დედამ კრისტი მოტერმა იგივე გააკეთა.
მეტი:რა უნდა ვიცოდეთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესიისა და შფოთვის შესახებ
ლოტონმა, ორი შვილის დედამ, დაიწყო თავისი პოსტი იმის ახსნით, თუ როგორ გახდა მისი შვილების ჯანმრთელობა პრიორიტეტი დაბადების შემდეგ-მაგრამ საკუთარი კეთილდღეობა? ისე, მართლა არავის უკითხავს. ფაქტობრივად, ლოტონმა იგრძნო, რომ არავის აინტერესებდა.
”მას შემდეგ რაც ჩემი ბიჭები დაიბადნენ, იყო შეხვედრები,” - თქვა ლოუტონმა წერდა. ”მათი ჩამკეტის შესამოწმებლად. მათი წონის შესამოწმებლად. მათი სმენის შესამოწმებლად. მათი კანის ფერის შესამოწმებლად სიყვითლის ნიშნები. იყო დანიშვნები. რეგულარულად ტარდებოდა ქოქები და პოდები. მათი კეთილდღეობა იყო მთავარი და მთავარი... მათ კარგად უვლიდნენ. შემდეგ მე ვიყავი. პირველად დედა წარმოდგენის გარეშე. გაჟღენთილი, სისხლდენა და ნაკერი. გამომიგზავნეს სახლში ტკივილგამაყუჩებლებით და განავლის დარბილებით. ჩააგდეს
”არავინ დამიკარებია”, - განაგრძო ლოუტონმა. ”არავინ დაძრულა. მშობიარობიდან რვა კვირამდე არავინ ამოწმებდა ჩემს ნაკერებს, ჩემს განკურნებას და გონებას. და მაშინაც, ეს იყო ზურგზე დარტყმა და მე გამიშვეს გზაზე. ”
და ეს, ლოტონის განმარტებით, უზარმაზარი პრობლემაა. მშობიარობის შემდგომი დედის მოვლის ნაკლებობა საშიში, საზიანო და საზიანოა.
”ჩვენი სამყარო ავიწყდება დედებს. ჩვენ გადავაბიჯებთ ბზარებს. ჩვენ ვხდებით ფონის ხმაურს. და ამით ჩვენ ვსწავლობთ ჩვენს როლს... ჩვენს ადგილს ჩვენს ოჯახში... ყოველთვის უკანასკნელი ვიყოთ, ” - წერს იგი. მაგრამ ”დედები იმსახურებენ ყურადღებას... [ჩვენ გვჭირდება ნახვა. ჩვენ უნდა გვესმოდეს... [და] ჩვენ გვჭირდება ვინმე, ვინც დარწმუნდება, რომ ჩვენც კარგად ვართ. ”
და ლოუტონი მართალია. დედებს ასევე სჭირდებათ ზრუნვა, რადგან ამის გარეშე ისინი შეიძლება ძალიან ავად გახდნენ ან - როგორც მოტერმა განმარტა თავის პოსტში ორი კვირის შემდეგ - მკვდარი.
”მე მესმის”, - წერს მოტერი. ”მე საბოლოოდ გავიგე. თქვენ ხედავთ, რომ დედა თვითმკვლელობს. და მე ვერ გავიგე. როგორ ტოვებთ თქვენს შვილებს ასე? [მაგრამ] მშობიარობის შემდგომი დეპრესია არის ის, რასაც ისინი ეძახიან. თქვენ არ ფიქრობთ, რომ სამყარო უკეთესი იქნებოდა თქვენს გარეშე, თქვენ ფიქრობთ, რომ უკეთესი იქნებოდა ამ სამყაროს გარეშე. ”
შემდეგ მოტერმა უფრო განმარტა, თუ რას გრძნობს PPD, სანამ გამოეხმაურებოდა ლოუტონის პოსტში გაზიარებულ სენტიმენტებს, ანუ ახალ დედებს იგნორირებას უკეთებდნენ. რომ ისინი უხილავი არიან.
”მან გითხრა,” - დაწერა მოტერმა. ”ეს პატარა მოგეჩვენა, თქვენ ვერ მიხვდით. ცხოვრების უკან, ვერაფერს გააკეთებ. მისგან ყველაფერია მოსალოდნელი და ის იხრჩობა. მან დაკარგა საკუთარი თავი სხვებზე ზრუნვით. მან გითხრა: "დღეს არ შემიძლია. მე ძალიან ბევრი მაქვს გასაკეთებელი... შეწყვიტე იმის თქმა, რომ არ იცოდი. რადგან მან გითხრა. ”
მეტი: ჩვენ შეიძლება საბოლოოდ გვქონდეს პრეპარატი მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სამკურნალოდ
რა თქმა უნდა, როგორც ლოუტონის, ისე მოტერის პოსტები აიძულებენ თქვენ ჰკითხოთ: როგორ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ? Რა შეგიძლია? და მოტერმა შესთავაზა რამდენიმე წინადადება. ”გაჩერდით და ეწვიეთ, მიეცით საშუალება შხაპი მიიღოს, დაეხმარეთ მას რაღაცნაირად, რათა მან იგრძნოს, რომ არც ისე ჩამორჩება. თითქოს ის მარტო არ არის. თითქოს ის არის ადამიანი. ” Მიხედვით მშობიარობის შემდგომი პროგრესი, ერთ -ერთი უდიდესი რამ რისი გაკეთებაც შეგიძლია მისთვის არის იქ ყოფნა და მოსმენა. უბრალოდ მოუსმინეთ - ასე რომ მას შეუძლია ისაუბროს სირცხვილის, დანაშაულის, განსჯის ან შიშის გარეშე.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის და/ან დედის განწყობის სხვა დარღვევების შესახებ დამატებითი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ მშობიარობის შემდგომი პროგრესი. Ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდით Postpartum Support International-1-800-944-4773-ან ტექსტი "START" 741-741 ნომერზე, რათა სასწრაფოდ გაესაუბროთ გაწვრთნილ მრჩეველს კრიზისის ტექსტის ხაზში.
