შემზარავი ტენდენცია იზრდება: ვებსაიტები, რომლებიც ასწავლიან ახალგაზრდებს როგორ გახდნენ ანორექსიული და ბულიმური, იზრდება პოპულარობა. აი რა უნდა იცოდეთ ამ ტენდენციის შესახებ.
"ნება მომეცი ცარიელი და უწონოს ვიყო და იქნებ ამ საღამოს ვიპოვო სიმშვიდე"
ეს ციტატა ნაპოვნია ვებგვერდზე სახელწოდებით თინსპო, რასაც მოჰყვა ზედმეტად გამხდარი გოგონების ათობით ფოტო და უთვალავი დიეტა და სავარჯიშო რჩევები, თუ როგორ მივაღწიოთ ამ სახეს.
კვების დარღვევების ვებსაიტები
Thinspo (Thinspiration), Pro-Ana (Pro-ანორექსია), პრო-მია (პრო-ბულიმია) და ედი ან ედი (კვების დარღვევა) არის მხოლოდ რამდენიმე ტერმინი, რომლებიც დაკავშირებულია იმ ადამიანთა ონლაინ საზოგადოებებთან, რომლებიც გამხდარივით კვდება. და ეს არანაირად არ არის საიდუმლო საზოგადოება. ნებისმიერს შეუძლია ჩაწეროს ეს საკვანძო სიტყვები და იპოვოს ყველა ის დახმარება, რაც მას სჭირდება კვების სერიოზული დარღვევის განვითარებისა და შენარჩუნებისთვის.
Საშიშროება
”გარდა საზოგადოების დაჟინებული მოთხოვნილებისა, რომ გამხდარი ქალებისთვის ყველაფერია, პრო-ანა ვებგვერდებია ყველაზე ცუდი რამ რაც მოხდა ანორექსიის მომაკვდინებელი აშლილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ” - ამბობს კლინიკური ფსიქოლოგი
ფსიქოლოგიის პროფესორი და კლინიკური ფსიქოლოგი დოქტორი რამანი დურვასულა ამბობს: ”ისეთი საიტები, როგორიცაა პრო-ანა და თინსპო საშიშია. ისინი მიზნად ისახავენ ქალებს, რომლებიც უკვე ებრძვიან დარღვეულ კვებას და სხეულის იმიჯს და უზრუნველყოფენ საკვებს გამუდმებული აქცენტი სისუსტეზე, რჩევები შიმშილის შესახებ და სხვა ინფორმაცია, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ადამიანის ჯანმრთელობას.
ისინი ასევე იყენებენ სახიფათო ტექნიკას, როგორიცაა "ჩვენ" და. "ისინი", - დასძენს დოქტორი დურვასულა, "რომელიც თამაშობს იმ ადამიანის აზროვნების პროცესზე, რომელსაც აქვს უწესრიგო კვება, რომელსაც სჯერა, რომ სამყარო შეიძლება შეთქმულდეს იმისთვის, რომ ის ჭამოს და ჭარბი წონა მიიღოს".
პრო-ანა განსაზღვრა
Pro-Ana საიტების ძირითადი მიზანი განსხვავდება ერთმანეთისგან. ზოგიერთი საიტი აცხადებს, რომ არის არაორდინალური განმსაზღვრელი დაფა ანორექსიკებისთვის და ბულიმიკებისთვის, რომლებსაც სხვაგან წასასვლელი არ აქვთ. Მაგალითად, "საკმაოდ თხელი ხელს უწყობს გამოჯანმრთელებას. ყველას არ სურს გამოჯანმრთელება და აიძულებს მათ ამის გაკეთება მხოლოდ წაახალისებს უფრო ფარულ (და პოტენციურად უფრო საშიშ ქცევას).
სხვა საიტები ხელს უწყობს ანორექსიას, როგორც ცხოვრების წესის არჩევანს და არა ფიზიოლოგიურ ან ფსიქიკურ დაავადებას. პირველი რასაც წაიკითხავთ პრო-ანა რჩევები და ხრიკები ეს არის პასუხისმგებლობის უარყოფა: გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს არის პრო-ანა საიტი. თუ არ მოგწონთ და არც ეთანხმებით მას, გადადით.
რჩევები და ხრიკები
ერთ პრო-ანას საიტზე ჩამოთვლილია თხელი ბრძანებები:
- თუ არ ხარ გამხდარი, არ ხარ მიმზიდველი
- გამხდარი უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ჯანმრთელი
- იყიდეთ ტანსაცმელი, შეიჭერით თმა და მიიღეთ საფაღარათო საშუალებები, რათა გამოიყურებოდეთ
- არ უნდა ჭამო დანაშაულის გარეშე
- არ მიირთვათ მსუქანი საკვები შემდგომ დასჯის გარეშე
- თქვენ უნდა დაითვალოთ კალორია და შესაბამისად შეზღუდოთ მისი მიღება
- რას ამბობს მასშტაბი ყველაზე მნიშვნელოვანია
- წონის დაკლება კარგია, წონის მომატება ცუდი
- ვერასდროს იქნები ძალიან გამხდარი
- გამხდარი და არ ჭამა არის ნამდვილი ნებისყოფის და წარმატების ნიშნები
ამ ვებსაიტებზე თქვენ ნახავთ უსასრულო წონის დაკლების (შიმშილის?) რჩევებს წონის შესანარჩუნებლად:
- მიირთვით ბევრი ბოსტნეული და ხილი, რომ შეავსოთ თავი ყოველი ჭამის დროს.
- მიირთვით ყველაფერი, რაც წონის დაკლებაში გეხმარებათ (ბოჭკოვანი, ხველის წვეთები, ჰუდია)
- გამოიყენეთ ეფედრა (დიეტის აბები) სხეულის ცხიმის შესამცირებლად, განსაკუთრებით თუ გოგო ხართ
- ისწავლეთ მარხვა, ჭამა და საფაღარათო და შარდმდენი საშუალებების მიღება
- დალიეთ ბევრი წყალი (მაშინაც კი, როცა არ გწყურდებათ), რომ მეტი კალორია დაწვათ, ცხიმების შენახვის თავიდან ასაცილებლად
"ახალგაზრდა გოგონები, რომლებიც დაუცველნი არიან შეზღუდული და რიტუალიზებული კვების და კომპენსატორული (მაგ. გაწმენდა, გადაჭარბებული ვარჯიში) ასევე დაუცველნი არიან ამ ადგილების მიმართ", - ამბობს დოქტორი დურვასულა. ”მშობლებმა, სკოლებმა და ჯანდაცვის პროფესიონალებმა უნდა იცოდნენ ამ საიტების შესახებ და იქ არსებული საშიში ინფორმაციის შესახებ.”
უფრო მეტად საშიში ტენდენციის შესახებ
რა არის უწესრიგო კვება?
როგორ არის ეს ძალიან თხელი?
შეიძლება ჩემს ამომრჩეველ მჭამელს ჰქონდეს კვების დარღვევა?
