11 სრულიად შესაძლებელია საკვების გარჩევადობა, რომელიც შეგიძლიათ დაიწყოთ ახლავე - SheKnows

instagram viewer

ბურთი საბოლოოდ დაეცა 2015 წელს, მაგრამ თქვენ დაიწყეთ წელი რეზოლუციის გარეშე. ეს ნორმალურია, არასოდეს არის ცუდი დრო ახალი წლის რეზოლუციის დასაწყებად (კარგი, შესაძლოა დეკემბრის ბოლოს…) და მე მაქვს რამდენიმე იდეა, რომ დაიწყოთ.

სხეულის სურათის დიეტის მიზნები
დაკავშირებული ამბავი. რა უნდა იცოდეთ წონის დაკლებისთვის 2021 წელს

ალბათ თქვენ ხართ გადადებული. შესაძლოა, წელს გადაწყვიტეთ, რომ საახალწლო რეზოლუციის გაკეთება 2014 წელია. იქნებ უბრალოდ დრო ამოიწურა. არ აქვს მნიშვნელობა მიზეზს, თუ წელი დაიწყეთ რეზოლუციის გარეშე, ნუ გეშინია. ჯერ არ არის გვიან, რომ დავიწყოთ ერთი, მიუხედავად იმისა, რომ 2015 უკვე კარგად მიმდინარეობს. გარდა ამისა, ეს რეზოლუციები ბევრად უკეთესია, ვიდრე ჩვეულებრივი "უკეთესად ჭამე".

1. Დალიე მეტი წყალი

წყალი!

სურათი: გიფია

დატენიანებულ მდგომარეობაში ყოფნა ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელს მოაქვს, მბზინავი კანიდან ბედნიერ მუწუკებამდე. ასევე ძალიან ადვილია თქვენს დიეტაზე მუშაობა, რადგან, თუ ცივილიზაციისგან შორს არ ცხოვრობთ, ეს ფაქტიურად ყველაზე უხვი ნივთიერებაა მსოფლიოში.

2. მიირთვით მეტი შოკოლადი

შოკოლადი გასაოცარია

სურათი: გიფია

კვლევებმა აჩვენა, რომ შოკოლადი სავსეა ანტიოქსიდანტებით, ასე რომ, ბუნებრივია, თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი იმისათვის, რომ მიიღოთ მეტი. განსაკუთრებით ის, რაც გამომცხვარია ორცხობილაში. დაიმახსოვრე, ანტიოქსიდანტები ორცხობილას ჯანსაღ საკვებად აქცევს.

click fraud protection

3. დალიეთ მეტი ღვინო

ღვინის ნამდვილი დიასახლისები

სურათი: გიფია

ჩვენ ვიტყოდით, რომ ეს ასევე ეხება ანტიოქსიდანტებს, მაგრამ ვის ვხუმრობთ? გაივლის ბოთლი?

4. ბოლოს სცადეთ მოჩვენება წიწაკა

მექსიკური სიგიჟის წიწაკა

სურათი: გიფია

თუ საახალწლო გადაწყვეტილებები დიდი ხანია არ არის თქვენი მთავარი, მაშინ უბრალოდ მიირთვით მოჩვენება წიწაკა და თქვენ დასრულდით. საახალწლო გადაწყვეტილება დასრულდა! გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გადაიღოთ სურათი ჭამის დროს, ვინაიდან არაფერი ამბობს სექსუალურად, როგორც ცეცხლოვანი პირით სელფი.

5. სცადეთ უნი

უნი

სურათი: გიფია

აჰ, ბუნების პრაქტიკული ხუმრობა/პანდორას ტკივილის ყუთი - უნი! ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გახსნათ არსების მყარი გარეთა გარსი ნაკბენის გარეშე (რასაც შეიძლება 15 ან მეტი წუთი დასჭირდეს!). შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ არსების შიგნიდან, რომელიც მარილის მსგავსი გემოთი გამოირჩევა და აქვს სრული კლეენექსის კონსისტენცია. რატომ უნდა იყოს ეს თქვენი საახალწლო გადაწყვეტილება? ასე რომ თქვენ ვერასდროს მოგიწევთ უნიის ჭამა.

6. გაიმარჯვე ფრთების ჭამაში გამოწვევა

ფრთის სოუსი + თმა = ცუდი

სურათი: გიფია

ეს არის ერთგვარი სამმაგი საფრთხე საახალწლო გადაწყვეტილებების შესახებ: 1) ფრთები გემრიელია; 2) ტრაბახის უფლებები გასაოცარია; და 3) ხშირად არის უფასო მაისური.

7. სცადეთ 31 – ე არომატი Baskin Robbins– ში

Ნაყინი

სურათი: გიფია

ზოგს უბრალოდ უყვარს ნაყინი, ზოგი კი ამ სიყვარულს საახალწლო გადაწყვეტილებად აქცევს. თუ ეს უკანასკნელი შენ ხარ, იპოვე შენი საყვარელი ნაყინის მაღაზია და გადაწყვიტე მიირთვა აბსოლუტურად ყველა არომატი, რაც მას აქვს. თუ თქვენ ნამდვილად ერთგული ხართ, აღთქვით, რომ შეჭამთ თითოეულ გემოს შაქრის კონუსში, ვაფლის კონუსში, კანკალში და ქერქში. Შენ შეგიძლია ამის გაკეთება!

8. შეიტყვეთ მეტი სამზარეულოს შესახებ

ბისკეტი

გსურთ მართლაც ტურბოჩართი თქვენი ცხოვრება, მიაღწიოთ წარმატებას მეგობრებთან ერთად და მიიღეთ მარადიული ბედნიერება? შეიტყვეთ მეტი სამზარეულოს შესახებ! ყველაფერს გააკეთებს. არა, მართლა. Გპირდები. და თუ არ ხართ დარწმუნებული როგორ გააკეთოთ ეს, ნუ გეშინია. წადი წაიკითხე მეტი აქედან კრის პერინი. ის კაცი გენიოსია. მაგალითად, ის გამოვიდა 10 საოცარი ჯაგარი მარინადი უნდა სცადო.

9. ადექი Ჯოჯოხეთის სამზარეულო

ბატონი 100

სურათი: გიფია

მზად ხართ რეალური ცვლილებისთვის თქვენს ცხოვრებაში? რატომ არ წახვიდე ექვსი კვირა, არ დაამცირო ინგლისელმა სასჯელისკენ მიდრეკილებით და არ გამოჩნდე რეალობის ტელევიზიაში? საჭმლის მომზადება არ იცით? Ყველაფერი კარგადაა! თუ ბოლო რამდენიმე სეზონი არის რაიმე მითითება, ისინი თითქმის ვინმეს მიიღებენ.

10. ერთი სიტყვა: გიადა

გიადა

სურათი: გიფია

სამწუხაროდ გიადამ და მისმა მეუღლემ, ტოდმა, გადაწყვიტეს განშორება. გააკეთე ეს ინფორმაცია რაც გინდა…

11. გაუზიარეთ საკვები თქვენს მეგობრებს

ჩვეულებრივი სადილია

სურათი: გიფია

და ბოლოს, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ საკვები არის საწვავი, მაგრამ ის ასევე საშუალებაა გაუზიაროთ მეგობრებს. თუ მეგობრებთან ერთად დიდი ხანია პური არ გატეხილი გაქვთ, მაშინ გადაწყვიტეთ დაურეკოთ და რაც შეიძლება მეტი მიირთვათ სადილად. ეს არის საუკეთესო გადაწყვეტილება, რისი იმედიც შეიძლება ჰქონდეს ვინმეს.

უფრო მეტი საახალწლო გადაწყვეტილებების შესახებ

5 გადაწყვეტილება უფრო ბედნიერი თქვენთვის
საახალწლო გადაწყვეტილებები გამარტივდა
6 საახალწლო გადაწყვეტილება მოზარდების მშობლებისთვის