პოპულარული ცოდნა ამტკიცებს, რომ ადგილობრივი ჭამა თაფლი არის ბუნებრივი საშუალება სეზონური ალერგია. მაგრამ რას ამბობს მეცნიერება?
ფოტო კრედიტი: bit245/iStock/360/გეტის სურათები
აჟიოტაჟი ადგილობრივ თაფლზე
თუ ჰკითხავთ ადამიანთა ჯგუფს ამის შესახებ ბუნებრივი საშუალებები სეზონური ალერგიისთვის, თქვენ ალბათ მოისმენთ ერთ ან ორ მტკიცებას, რომ ადგილობრივი წარმოშობის თაფლის ჭამამ შეიძლება შეამციროს ალერგიის სიმპტომები. ფიქრობენ, რომ ფუტკარი ადგილობრივ ალერგენებს აყენებს თაფლში, რომელიც მათ წიაღში წარმოიქმნება. როდესაც ხალხი ამ თაფლს ჭამს, ყვავილის მტვერი წარმოადგენს ანტიდოტის ან „ვაქცინის“ ტიპს პრობლემური ადგილობრივი ალერგენების წინააღმდეგ, რითაც ამცირებს სიმპტომებს.
ეს არის საკმაოდ არსებითი მტკიცება და ბევრი ადამიანი იფიცებს, რომ ჭამს ადგილობრივ თაფლს ალერგიის სიმპტომების გამო. მაგრამ ჩვენ გვაინტერესებს: რას ამბობს კვლევა სინამდვილეში?
აჟიოტაჟის გამოყოფა ფაქტებისგან
საინტერესოა, რომ მეცნიერება ზუსტად არ უჭერს მხარს ადგილობრივ თაფლს, როგორც ალერგიის ანტიდოტს. Მიხედვით
ალერგიის გაერთიანებული სერვისები, თაფლში ყვავილის მტვერი უმნიშვნელოა და არ აძლევს მომხმარებელს გაზომვადი შვებას მათი სიმპტომებისგან. სინამდვილეში, კვლევები აჩვენებს, რომ არ არსებობს სიმპტომური განსხვავება მომხმარებლებს შორის, რომლებიც ჭამენ ადგილობრივ თაფლს, კომერციულად წარმოებულ თაფლს ან პლაცებოს.არსებითად, ეს ნიშნავს, რომ ყველა ის ადამიანი, ვინც სეზონური ალერგიის სიმპტომების გამო დაფიცებს ადგილობრივ თაფლს, ალბათ მხოლოდ პლაცებოს ეფექტს განიცდის.
გონივრული მოლოდინი
საბედნიეროდ, თქვენ არ უნდა დაიდარდოთ თქვენი ნედლი ან ადგილობრივი თაფლის სროლით. თაფლმა შეიძლება პირდაპირ არ შეამციროს თქვენი სეზონური ალერგიის სიმპტომები, მაგრამ მას შეუძლია გაზარდოს თქვენი საერთო ჯანმრთელობა, ასე რომ თქვენ ნაკლებად იქნებით მიდრეკილი ინფექციებისა და დაავადებების მიმართ, რომლებიც ახდენენ ალერგიის იმიტირებას და გამწვავებას. დოქტორ რალი მაკალისტერის თქმით, მეცნიერება ფაქტობრივად მხარს უჭერს ადგილობრივი თაფლის შემდეგ სარგებელს:
- თაფლი აძლიერებს ანტიოქსიდანტებს თქვენს სისხლში. ერთ კვლევაში, ადამიანები, რომლებიც თაფლს 30 დღის განმავლობაში მოიხმარდნენ, შეადარეს ადამიანთა ჯგუფს, რომლებიც თაფლს არ მოიხმარდნენ. თაფლის მომხმარებლებმა განიცადეს სისხლში ანტიოქსიდანტების მკვეთრი მატება, რაც დაკავშირებულია დაავადების შემცირებასთან.
- თაფლი ამცირებს ჟანგვის სტრესს. თავისუფალი რადიკალები აზიანებს ადამიანის სხეულს უჯრედულ დონეზე, ხოლო თავისუფალი რადიკალები ხშირად წარმოიქმნება ჟანგვითი სტრესის შედეგად. ადამიანები, რომლებიც თაფლს მოიხმარენ, განიცდიან ჟანგვითი სტრესის შემცირებას, რამაც შეიძლება თავიდან აიცილოს ქრონიკული დაავადებები.
- თაფლი ამცირებს ანთებას. კანზე წასმისას თაფლს შეუძლია შეამციროს ანთება და ხელი შეუწყოს შეხორცებას. ჭრილობა გაქვთ თუ კანის ალერგიული რეაქცია, თაფლის პირდაპირ დაზარალებულ მხარეზე წასმა ხელს შეუწყობს მას უფრო სწრაფად განკურნებას.
თქვენ შეგიძლიათ კარგად იგრძნოთ ყოველდღიური თაფლის დამატება ადგილობრივი ჯანმრთელობისთვის, თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მიუხედავად იმისა, რომ მას არ შეუძლია პირდაპირ შეამციროს თქვენი სეზონური ალერგიის სიმპტომები, ადგილობრივი თაფლი აბსოლუტურად გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად და ნაკლებად მიდრეკილი იმ დაავადებებისა და ანთებისკენ, რამაც შეიძლება გააუარესოს ალერგია.
უფრო მეტად გარე მებაღეობიდან
ბუნებრივი საშუალებები სეზონური ალერგიისთვის
20 გიჟური გზა თქვენი ეზოს გასანათებლად
მარტივი რჩევები შეცდომების თავიდან ასაცილებლად
