თუ დედა ხართ მცირეწლოვანი შვილებით, შეიძლება შეუძლებელი მოგეჩვენოთ, რომ გაატაროთ ძალიან საჭირო დრო. კარგი ამბავი: ჩვენ ვიცით როგორ მოვეშოროთ თუნდაც ყველაზე დატვირთულ ოჯახს დასასვენებლად და დასატენად. (და ჩვენ არ ვართ იმალებიან აბაზანაში ამის გასაკეთებლად!).
კარგი დედა ხარ. ჩემპიონი cuddler, პრიზიორი საჭმლის შემქმნელი, storyteller, დამალვა-ეძებს მოთამაშე და მსმენელი. და გამოიცანი რა - შენ იმსახურებ შესვენებას! არასოდეს იგრძნო თავი დამნაშავედ იმის გამო, რომ დრო დაგჭირდა მხოლოდ შენთვის. ის ავსებს თქვენს სულს, გაძლევთ ამოსუნთქვას და გაძლევთ საშუალებას, რომ პირველ ადგილზე დააყენოთ რამდენიმე ძვირფასი მომენტი. გარდა ამისა, თუ დედა არ არის ბედნიერი, არავინ არის ბედნიერი!
მიიღეთ საძინებლის ტაიმ-აუტი
ტაიმ-აუტი არ არის მხოლოდ ბავშვებისთვის. როდესაც თქვენ დაგჭირდებათ რამდენიმე წუთი საკუთარი თავისთვის, შეუდექით თქვენს შვილებს საქმიანობა და უთხარით, რომ საძინებელში იქნებით. თუ მათ უჭირთ დამახსოვრება, მიამაგრეთ კარზე წებოვანი შენიშვნა ან ჩამოკიდეთ ნიშანი, რომელიც შეგახსენებთ, რომ თქვენ დედას ისვენებთ.
გაატარეთ ერთი წუთი ზენი
თუ თქვენ არასოდეს გიცდიათ მედიტაცია, ეს არის ეფექტური გზა თქვენი გონების გასუფთავების მიზნით - და ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარი სახლის კომფორტში. იპოვეთ კომფორტული ადგილი, დახუჭეთ თვალები და კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს სუნთქვაზე. ეს შეიძლება გაკეთდეს მაშინ, როდესაც ბავშვები ძილიან, უყურებენ გადაცემას ან ცოტათი წყნარ დროს ატარებენ.
წადი აბაზანაში
დიახ, შეიძლება ცოტა გიჟურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ სასოწარკვეთილი დრო ზოგჯერ სასოწარკვეთილ ზომებს მოითხოვს. თუ უბრალოდ სხვა გზა არ გაქვთ მარტოობის დასატკბობად, მიდით აბაზანაში და ჩაკეტეთ კარი კონფიდენციალურობისთვის. მოიტანეთ წიგნი ან თქვენი iPod და დარჩით რამდენიც გსურთ - ან სულ მცირე მანამ, სანამ ბავშვები კარზე ზარბაზანს არ დაიწყებენ.
დაიქირავეთ დედის დამხმარე
თუ თქვენ გჭირდებათ რამის გაკეთება სახლის გარშემო, იპოვეთ მეზობლის ან მეგობრის უფროსი ქალიშვილი, რომელიც მოვა და გაართობს თქვენს შვილებს. როგორც წესი, დედის დამხმარეები უფრო იაფია, ვიდრე ძიძები, რადგან თქვენ სახლში ხართ.
მიიღეთ აბაზანა
არის რამე უკეთესი, ვიდრე გრძელი დღის ბოლოს ცხელ აბაზანაში მოხვედრა? დაისვენეთ და განიტვირთეთ ჭიქა ღვინით, ჟურნალით და თქვენი საყვარელი შოკოლადის რამდენიმე კვადრატით. აჰ, სუფთა ნეტარება. თუ აბაზანებს საშხაპე გირჩევნიათ, მიიღეთ ზედმეტად გრძელი შხაპი სურნელოვანი შხაპის გელით. არომათერაპია სამაშველოში!
წადი სასურსათო საყიდლებზე
როდესაც დღის ყოველი მომენტი იხარჯება ბავშვებით, სამსახურით და საყოფაცხოვრებო სამუშაოებით, თუნდაც უბრალო მოგზაურობა სასურსათო მაღაზიაში - მარტო - შეიძლება იყოს გულგრილი გაქცევა. ნელა წადი. გასეირნება დერეფნებში. შორს წადით სახლამდე.
Ადექი ადრე
დააყენეთ მაღვიძარა და დაიწყეთ დღე ოჯახის გაღვივებამდე. აიღე ჭიქა ყავა ვერანდაზე და უყურე მზის ამოსვლას. დღის ამ ჯადოსნური დროის საკუთარი თავის ტკბობა შეიძლება იყოს ძალიან გამაახალგაზრდავებელი.
დაგეგმეთ იგი
შეარჩიეთ კვირის ერთი დღე, როდესაც აპირებთ განსაკუთრებული ინტერესის გატარებას საღამოს, მას შემდეგ, რაც ბავშვები დაიძინებენ. ამჯერად დაგეგმეთ მუშაობა ვნებიან პროექტზე და არა სამრეცხაოების დასაკეცზე, ლანჩების შეფუთვაზე ან კერძების კეთებაზე.
Უყურებს
ამ Daily Delights ვიდეოში, ჩვენ გამოვედით ქუჩებში, რათა ვთხოვოთ ნამდვილ ქალებს გაუზიარონ თავიანთი საიდუმლოებები ზოგიერთი მათგანის გამოსაკვეთად ჩემთვის დრო!
სიამოვნების მიღების მეტი გზა
უმასპინძლეთ მხოლოდ გოგონებს
ჩვენი საყვარელი საჭმლის 30 წამიანი დრო
შაბათ -კვირის 10 ზღაპრული ადგილი მშვიდი დროისათვის
