3 მარტივი სორბეტი დამზადებულია ბლენდერში - SheKnows

ვის არ უყვარს ყინულოვანი ცივი სორბეტი, როცა ცხელა? დაივიწყეთ წუხილი იმის გამო, რომ არ გყავთ ნაყინის მწარმოებელი, რადგან ეს ნამცხვრები მზადდება თქვენს ბლენდერში. ჩვენ გაგიზიარებთ სამ გამაგრილებელ რეცეპტს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაგრილებაში: მარტივი ბარდა მოცვი, ქოქოსის ბანანის ირონია და ტკბილი და ცხარე მანგო.

დაკავშირებული ამბავი. მოვაჭრე ჯო იწყებს ორ გემრიელს ვეგანური იშლება 2021 წელს

ეს სორბეთი ამქვეყნიდან კარგია და ძალიან ადვილი გასაკეთებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიყენებდით Vitamix ბლენდერს, თქვენ არ გჭირდებათ მაღალი დონის მიქსერი ამ სამკურნალო საშუალებების შესაქმნელად. ნაყოფის ოდნავ გალღვება ხელს უწყობს შერევის პროცესს და ქმნის კრემისებრ გლუვ ნარევს. თუ აღმოაჩენთ, რომ გიჭირთ ხილის შერწყმა, დაამატეთ დამატებითი სითხე, როგორიცაა ნუშის ან ქოქოსის რძე.

შთაგონებული ჯანმრთელი ბედნიერი ცხოვრება

ემსახურება 4-6

შემადგენლობა:

• 1-1/2 ჭიქა გაყინული მოცვი, ოდნავ გალღობილი
• 1/4 ჭიქა ახალი ლიმონის წვენი
• 1/4 ჭიქა უშაქრო ნუშის, სოიოს ან ქოქოსის რძე
• 1/4 -1/2 ჭიქა აგავას ნექტარი, დამოკიდებულია სასურველ სიტკბოზე

მიმართულებები:

1. მაღალხარისხიან ბლენდერში (ჩვენ ვიტამიქსი გამოვიყენეთ), დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი. აურიეთ ნარევი მაღალ დონეზე, სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი და კრემისებრი.
2. ჩაასხით ნარევი ლითონის ან შუშის კონტეინერში და შეინახეთ საყინულეში.
3. როდესაც მზად იქნებით დასალევად, ჩაასხით თასში და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

ემსახურება 4-6

შემადგენლობა:

• 4 მწიფე ბანანი
• 1 ჭიქა უშაქრო ქოქოსის რძე
• 1/4 -1/2 ჭიქა აგავას ნექტარი, დამოკიდებულია სასურველ სიტკბოზე
• გახეხილი ქოქოსი ზემოდან

მიმართულებები:

1. მაღალხარისხიან ბლენდერში (ჩვენ ვიტამიქსი გამოვიყენეთ), დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი. აურიეთ ნარევი მაღალ დონეზე, სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი და კრემისებრი.
2. ჩაასხით ნარევი ლითონის ან შუშის კონტეინერში და შეინახეთ საყინულეში.
3. როდესაც მზად იქნებით დასალევად, ჩაასხით თასში, ზემოდან მოაყარეთ გახეხილი ქოქოსი.

ემსახურება 4-6

შემადგენლობა:

• 1-1/2 ჭიქა გაყინული მანგოს კუბურები, ოდნავ გალღობილი
• 2 მწიფე ბანანი
• 1/2 ჭიქა ლიმონის წვენი
• 1/4 -1/2 ჭიქა აგავას ნექტარი, დამოკიდებულია სასურველ სიტკბოზე
• ცოტაოდენი კაიენის ფხვნილი

მიმართულებები:

1. მაღალხარისხიან ბლენდერში (ჩვენ ვიტამიქსი გამოვიყენეთ), დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი. აურიეთ ნარევი მაღალ დონეზე, სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი და კრემისებრი.
2. ჩაასხით ნარევი ლითონის ან შუშის კონტეინერში და შეინახეთ საყინულეში.
3. როდესაც მზად იქნებით დასალევად, ჩაასხით თასში და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

უფრო გაყინული მკურნალობის იდეები

ვეგანური ქოქოსის ნაყინი
გაყინული ფიჭვის კოლადა ჯოხზე
იწვის ადვილად წვნიანი ხილი და იოგურტი