Თმის ცვენა ეს რეალობაა ბევრი ადამიანისთვის, მაგრამ ის ნამდვილად არ არის მხოლოდ მამაკაცებისთვის. სინამდვილეში, იმაზე ნაკლები ქალების 45 პროცენტი გაიარეთ ცხოვრება სრულიად ხელუხლებელი, სავსე თმით. მაგრამ რა იწვევს თმის ცვენა ქალებშიდა შეგვიძლია ამის გაკეთება? გავარკვიოთ.
თმის ცვენა ქალებში: საერთო მიზეზები
ყველა თმის ცვენა არ არის ერთი და იგივე, და გასაკვირი არ არის, რომ თმის ცვენის მრავალი პოტენციური მიზეზი ქალებში. აქ არის რამოდენიმე ყველაზე გავრცელებული ტიპი და მათი გამომწვევი მიზეზები (და გახსოვდეთ ეს სია არ არის ექსკლუზიური - თქვენი ექიმი იქნება ის, ვინც დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ თქვენი თმის ცვენის მიზეზი, რომელიც შეიძლება არ იყოს გათვალისწინებული აქ).
ანდროგენული ალოპეცია
დოქტორ რობერტ ნეტლსის თქმით, თმის ცვენის ექსპერტი და დამფუძნებელი გაჩერდი და ხელახლა გაიზარდექალებში თმის ცვენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ანდროგენული ალოპეცია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც თმის ცვენის ქალური ნიმუში.
”სამწუხაროდ, ბევრმა ექიმმა და დერმატოლოგმაც კი არ იციან რამდენად გავრცელებულია ეს ქალებში და ჩვენ ხშირად ვხედავთ პაციენტებს კლინიკა მას შემდეგ, რაც ადგილობრივმა ფიზიკურმა ან დერმატოლოგმა მათ განუცხადა, რომ ან ისინი წარმოიდგენენ ამას, ან არაფერია გასაკეთებელი, ” - თქვა მან ამბობს
მეტი: შესაძლებელია თუ არა ჩვენი თმის დაშლა?
მას აქვს გენეტიკური კომპონენტი და მას მემკვიდრეობით იღებს ქალების დაახლოებით 25 პროცენტი, ამბობს ნეტლსი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს ქალებსა და მამაკაცებზე, ის გავლენას ახდენს ორივე სქესზე განსხვავებულად. ქალებში, თმის ცვენა ზოგადად დიფუზურია-იმის ნაცვლად, რომ შეიმუშაოს მელოტი ან შემცირებული თმის ხაზი, როგორც ამას მამაკაცები აკეთებენ, ქალები ნაცვლად ამისა განიცდიან თანდათანობით, ყოველმხრივ დათხელებას.
ტელოგენური ეფლუვიუმი
ქალებში თმის ცვენის კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზია telogen effluvium. ამ ტიპის თმის ცვენა ასევე დიფუზურია და ჩვეულებრივ გამოწვეულია ფიზიკური სტრესით, როგორიცაა მძიმე ავადმყოფობის განცდა, ოპერაცია, მშობიარობა და ა. ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს მედიკამენტებით. ამ ტიპის თმის ცვენა ყოველთვის არ არის მუდმივი - ზოგადად, გამოჯანმრთელება თავისით ხდება დაახლოებით ექვს თვეში.
ალოპეცია არეატა
ალოპეცია არეატა ეს არის ადგილი, სადაც თმის ცვენა ჩნდება ლაქებში, ხშირად წრიული და ითვლება, რომ წარმოშობით აუტოიმუნურია.
ძირითადი დარღვევები
ასევე არსებობს რიგი დაავადების პროცესები რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, თავის კანის ინფექციები, დიაბეტი, ლუპუსი (ან სხვა აუტოიმუნური დაავადებები) და სხვა შეიძლება იყოს დამნაშავე. ჰორმონებს ასევე შეუძლიათ თქვენი თმის ბრწყინვალე გვირგვინის დარტყმა - მენოპაუზის ბიოლოგიურად ნორმალური პროცესიც კი.
ვიტამინის დეფიციტი
თმის ცვენა შეიძლება გამოწვეული იყოს ვიტამინების დეფიციტით, ამბობს დოქტორი არიელ ლევიტანი, თანადამფუძნებელი Vous ვიტამინი. ”ბევრმა ქალმა არ იცის, რომ მათ აქვთ რკინის ან D ვიტამინის ნაკლებობა, რაც ყველაზე გავრცელებული დამნაშავეა,” - განმარტავს ის. ”როგორც შინაგანი მედიცინის ექიმი, მე ყოველთვის ვხედავ ქალებს, რომლებიც ძალიან განიცდიან თმის ცვენის გამო.” სისხლის უბრალო ტესტს შეუძლია განსაზღვროს ზოგიერთი უფრო გავრცელებული დამნაშავე.
მეტი: რა იწვევს ნაცრისფერ თმას და რა ხდება როცა მათ ვიკრეფ?
როგორ მკურნალობთ თმის ცვენას?
თმის ცვენის მკურნალობა ნამდვილად დამოკიდებულია თმის ცვენის ტიპზე, რომელსაც განიცდი და რა არის მიზეზი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენს ექიმს დასჭირდება ზუსტი დიაგნოზი და მათთვის, ვისაც ძირითადი სამედიცინო პირობები აქვს, დაავადების მკურნალობამ ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს ნაკლები თმის ცვენა ან ხელახალი ზრდა.
ქალებისთვის, რომლებიც განიცდიან თმის ცვენას ვიტამინის დეფიციტის გამო, არსებობს სხვადასხვა სტრატეგია, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი შედეგის გასაუმჯობესებლად. "D ვიტამინის D3 ჯანსაღი დოზებით შევსება და რკინის დეფიციტის გამოსწორება - უკეთესი რკინის დამატებით C ვიტამინთან ერთად შეწოვა - აუცილებელია და ბიოტინი, B ვიტამინი, შეიძლება დაემატოს პროცესს, რადგან ის მოქმედებს როგორც სამშენებლო მასალა ახალი თმისთვის, ” - ამბობს ლევიტანი. ”გამოწვევა ის არის, რომ ეს არის ნელი პროცესი და მას ადვილად შეუძლია სამიდან ექვს თვემდე დასჭირდეს თმის სისქისა და მოცულობის გაუმჯობესებას.”
თმის ცვენის მქონე ქალებისთვის (ანდროგენეტიკური ალოპეცია), გამოსავალი შეიძლება ცოტა უფრო რთული იყოს. თუმცა, არსებობს სამედიცინო მკურნალობა. დოქტორი კენ ლ. უილიამსი უმცროსი, ქირურგი, დამფუძნებელი ორანჟის ქვეყნის თმის აღდგენა ირვინში, კალიფორნია და ავტორი თმის გადანერგვა 360 - ფოლიკულური ერთეულის ამოღება, აღნიშნავს, რომ ამ ტიპის თმის ცვენის ერთადერთი FDA– ს მიერ დამტკიცებული სამედიცინო მკურნალობა არის მინოქსიდილის 2 პროცენტიანი აქტუალური მკურნალობა. ის ასევე აცხადებს, რომ ის ქალებზე უკეთ მუშაობს, ვიდრე მამაკაცებისთვის.
არსებობს სხვა სამკურნალო საშუალებებიც, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მიმართეთ ექიმს, რათა იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია და თქვენი თმის ცვენის შემთხვევაში.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ერთი მკურნალობა შეიძლება არ იყოს საბოლოო გადაწყვეტა თქვენი თმისთვის. "იქ, სადაც თმის ცვენა ქალებისათვის რთულდება, იმიტომ ხდება, რომ საკმაოდ ხშირად ხდება მრავალი მიზეზი ერთდროულად", - ამბობს ნეტლსი. სწორედ ამიტომ არის მნიშვნელოვანი სწორი დიაგნოზის დადგენა და მორგებული მკურნალობა.
კვების მოსაზრებები
ასევე, მაშინაც კი, თუ სამედიცინო მიზეზები გამორიცხულია, კარგი იდეაა გადახედოთ თქვენს საერთო დიეტას და დაინახოთ, არის თუ არა გაუმჯობესება. ჟანეტ კიმზალი, რეგისტრირებული დიეტოლოგი-დიეტოლოგი, გვირჩევს უზრუნველყოთ დიეტაში საკმარისი ცილის დამატებით რკინის, B ვიტამინისა და C ვიტამინის შემცველი საკვების მიღების გარდა.
მეტი: რამდენად ნორმალურია თმის ცვენა?
სამწუხაროდ, არ არსებობს ერთი გამოსავალი, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს თმის ცვენა ან აღადგინოს თმა. სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, რომელსაც შეუძლია შეისწავლოს სამედიცინო მიზეზები და თქვენთან ერთად იპოვოს პასუხი, რომელიც შესაძლოა თქვენთვის სასარგებლო იყოს. თმის ცვენა ნამდვილად არ არის სახალისო, მაგრამ არის შანსი, რომ სათანადო დიაგნოზით და მკურნალობით, თქვენ შეძლოთ ამის გაკეთება.
