ჯერ კიდევ გატაცებული ხართ ტოქსიკურ ყოფილთან? მე ვიცი რას გრძნობს, რადგან მეც იქ ვიყავი. არავინ არის იმუნური იმ დამოკიდებულებისგან, რომელიც სიყვარულია. მე კი: გაცნობის მწვრთნელი.
ტ
საბედნიეროდ, მე შევძელი მისი კაკვების გათავისუფლება ჩემი გულიდან, ხოლო ჩემი - მისი, და ახლა ვეხმარები ჩემს კლიენტებს, გადალახონ თავიანთი ყოფილებიც. იგრძენი ის რასაც მე ვგრძნობდი?
t მე ნამდვილად წარმომიდგენია ასობით კაკვები ჩემს გულში, თითოეულს ბოლოში ხაზი სხვადასხვა მიმართულებით. და ყოველი სტრიქონის ბოლოს ის იყო. ის მეთევზე ან თოჯინა იყო, მაკონტროლებდა თუნდაც ოდნავი სიტყვით ტექსტს, ტონს ტელეფონში მის ხმაში ან უბრალოდ მის ყოფნაში, რომელიც თითქოს ყველაფერში და თითქმის ყველაში ჩერდებოდა. მინდოდა წინსვლა. მე მინდოდა ჯანსაღი სასიყვარულო ურთიერთობის დამყარება. უფრო მეტიც, მე მინდოდა მასთან ჯანსაღი და სასიყვარულო ურთიერთობის გადატანა. ის იყო ჩემი ყოფილი. მე დავამთავრე, რადგან ის ტოქსიკური იყო. მაგრამ რამდენადაც ცუდად ვიცოდი, მჭირდებოდა მისი გულიდან ამოღება, მე არ ვიყავი მზად მის გარეშე სიცარიელის ტკივილს ვგრძნობდი. თუნდაც ის რაც მე მქონდა მისგან მომაკვდინებელი.
t ტოქსიკური ურთიერთობები შეიძლება იყოს სრულიად დამამცირებელი. უფრო მეტი ვიდრე **** წლის ურთიერთობა, მათ შეუძლიათ შეაფერხონ თქვენი კარიერა, ჩაშალონ ხელი თქვენს მეგობრობებს შორის და მთლიანად გაანადგურონ შენი ღირსება (რასაც იმსახურებ), საკუთარი თავის გრძნობა (ვინ ხარ) და თვითკმარობა (შენი ზრუნვის უნარი საკუთარ თავს). თქვენ ალბათ დაარწმუნეთ საკუთარი თავი (შესაძლოა მისი ტვინის გამრეცხვის დახმარებით), რომ ეს ნამდვილად არ არის ცუდი. ნება მომეცით გკითხოთ: რატომ გრძნობთ თავს ხშირად ასე საშინლად, მარტოდ, დაუცველად, შეშინებულად, უსარგებლოდ, სულელურად თუ პატარა? ჯანსაღი ურთიერთობები არ გგრძნობთ ასე.
ტმაგრამ თქვენ იცით ეს, რადგან თქვენ დაასრულეთ ეს თქვენს ყოფილთან ერთად. თქვენ გამოხვედით იმ ტოქსიკური ურთიერთობიდან, რადგან იცოდით, რომ ეს არ მოგემსახურებოდათ. სინამდვილეში, ეს გტკიოდა. შენი ფრთები მოჭედილი იყო. შენი ეგო არ არსებობდა. თქვენ თითქმის სულ სხვა ადამიანი იყავით მასთან ყოფნისას, თითქოს გქონდეთ ორი პიროვნება, ძლიერი, მხიარული, ვინც დაინახეს თქვენსმა მეგობრებმა და ოჯახმა და ნახევარმა ადამიანმა, რომელმაც თქვენმა ბიჭმა დაგამცირა. ან მთლიანად დაკარგე თავი?
შეწყვიტე შეპყრობა
და ახლა თქვენ მარტო ხართ და გწყდებათ მისი კომფორტი. ასე ადვილია დაივიწყო ცუდი "მომენტები", არა? თქვენ რომანტიკულობთ ურთიერთობას, აძლევთ საშუალებას თქვენს გონებას მოხეტიალოს ის მომენტები, რომლებიც ნამდვილად მომენტებია, როდესაც თქვენ იყავით შესანიშნავი. მოდით ვიყოთ გულწრფელი, ცუდი თუ კარგი, თქვენ გენატრებათ იგი. ასე რომ, თქვენ უგზავნით ფოტოს რაღაცას, რაც მას მოგაგონებთ. ან თქვენ დაწერეთ სიმღერები სიმღერაზე გულისტკივილით და გაუგზავნეთ მას ელ. თქვენ მას ადევნებთ თვალს სოციალურ მედიაში და გრძნობები მოედინება თქვენზე, როგორც მოქცევის ტალღა. თქვენ არ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ შეპყრობილობა. რა თქმა უნდა, მან გითხრა, რომ შენ არაფრის ღირსი ხარ, მაგრამ მან ასევე გითხრა, რომ მას არასოდეს არავინ უყვარდა ისე, როგორც შენ გიყვარს და შენ გჯერა მისი. თქვენ გჯერათ იმის, რაც მან თქვა ავადმყოფი და გადახვეული სახით. თქვენ კომფორტს პოულობთ ტექსტში "მე შენ მძულხარ". თქვენ გახსოვთ დასაწყისში, როდესაც ის არ მოგექცეოდა ასე და თქვენ იცით, რომ თუ კარგად იქცევით და არ გაანებივრებთ მას, ის დაბრუნდება იმ ბიჭად... ასე რომ თქვენ დაბრუნდებით მას და მალე თქვენ მოხვდებით ახალ ციკლში: დაშლა, დაუბრუნდით ერთად ციკლს. შენ დარჩი მანამ, სანამ ვეღარ გაძლებ, ასე რომ მიდიხარ. მაგრამ შემდეგ თქვენ აუტანლად ენატრებით მას, ასე რომ უკან ბრუნდებით.
გადმოდი ატრაქციონიდან
ნება მომეცით გითხრათ ახლა, ყველაფერი არ შეიცვლება. დამოკიდებული ხარ. ისევე, როგორც ნარკოტიკი, დამოკიდებულება ხშირად არაჯანსაღი ნივთებით არის გამოწვეული, რაც მასიურ სიმაღლეებს და დესტრუქციულ დაბალ მაჩვენებლებს გაძლევთ. ეს არის ატრაქციონი, რომელიც გიბიძგებს. თქვენ შეცდით ამ ძლიერ ვნებას ინტენსიურ სიყვარულში. მაგრამ ცდებით. თქვენ ტრიალებთ ციკლში, რომლის ამოღებასაც ვერ შეძლებთ. თქვენ უნდა იყოთ ის, ვინც მიიღებს გადაწყვეტილებას, დატოვოს იგი და გააგრძელოს. ეს არის გადაწყვეტილება, რომელიც თქვენ უნდა მიიღოთ. და ეს არ არის ადვილი საქმე. მაგრამ თუ გსურთ იპოვოთ ნამდვილი და ნამდვილი სიყვარული, სხვა არჩევანი არ გაქვთ. გადაწყვეტილების მიღებისთანავე, თქვენ უნდა გადადოთ ნაბიჯები შემდგომი განხორციელებისთვის. ეს ნიშნავს, რომ ამოიღო ის გამომწვევი ფაქტორები, რომლებიც უკან დაბრუნების ცდუნებას გიქმნის.
t ერთხელ თქვენ მიიღეთ გადაწყვეტილება, გადააყენეთ, აღადგინეთ და იპოვნეთ სიყვარული საკუთარ თავში, შემდეგ თქვენში იქნება იპოვეთ ვინმე უკეთესი და გასაოცარი თქვენთვის. რაც უფრო ძლიერად ურტყამთ ბურთს მიწას, მით უფრო მაღლა იწევს უკან. განქორწინება, განქორწინება, სამსახურის დაკარგვა ან უბრალოდ სერიოზულად განცდა შეიძლება დაგაწუწუნოთ, ცოტათი გაგიბრაზდეთ, დატოვოთ ქუსლები თქვენს ფეხებზე და გახეთქოთ თქვენი ფრჩხილების ქვეშ. უფრო მეტიც, ის მომავალში უფრო გონიერსა და ძლიერს დაგტოვებს. ცხოვრება საპირისპირო გამოცდილების მიღწევაა, არა?
ტ ფოტო კრედიტი: დიზაინის სურათები/გეტის სურათები
