ფანკში? იმის ნაცვლად, რომ გაემგზავროთ თქვენს საყვარელ სწრაფი კვების ობიექტში, შეუკვეთოთ #2 დიეტური კოკა -კოლით - სოდა არ არის კარგი თქვენთვის! -ან უყუროთ პოპულარული ვლოგერის მთელ YouTube არხს ღამით, გაჩერდით ერთი წამით და ამოისუნთქეთ.
იმ მომენტში სრული ცხოვრება ვერ ხერხდება და ეს იწვევს მის დიდ ნაკლებობას მოტივაცია ამდენი ადამიანისთვის. ჩვენ ბევრ დღეს ვატარებთ უაზროდ ჩვენი ტელეფონის პროგრამებით, სანამ გავაცნობიერებთ, რომ ჩვენ არაფერი გაგვიკეთებია საკუთარი ისტორიის გასაუმჯობესებლად.
როდესაც ჩვენ ვცხოვრობთ იმ მომენტში, ჩვენ ვწყვეტთ თვალს მაღლა და წინ. ეს სამი რამ დაგეხმარებათ შეაჩეროთ წინსვლა სწორ დროს და სწორი მიზეზების გამო.
1. Საწოლის გადასწორება
ბინძურ საწოლზე გადახტომა უფრო ადვილია, ვიდრე ერთზე ასვლა, რომლის გაკეთებაც თქვენ 5 წუთის განმავლობაში დახარჯეთ. შეუდექით საქმეს დილით და მიიღეთ ჯილდოს სარგებელი, როდესაც ღამით გრილ ფურცლებს შორის სეირნობთ. ახლა თქვენ მზად ხართ მიიღოთ ეს დღე.
2. მიირთვით დამოუკიდებლად - და არ მოიწვიოთ ტელეფონი
მარტო ზის თქვენი ფეისბუქის გარეშე, როგორც სასადილო პარტნიორი, აიძულებთ გააკეთოთ ის, რაც 15 წლის წინ გააკეთეს ადამიანებმა - დაელოდეთ მათ შემდგომ ნაბიჯებს. მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ ჭამოთ სულში მშიერი, ნაცვლად იმისა, რომ დრო დაუფიქრებელი გადახვევით შეავსოთ. მივესალმებით უფსკრულს თქვენსა და იმ აზრებს შორის, რაც შეიძლება გაგიჩნდეთ, თუკი გექნებათ ადგილი, გადაწყვიტოთ რა მინდა შემდგომ გასაკეთებლად.
3. გაუგზავნე წერილი საკუთარ თავს
საფოსტო სისტემა გასაოცარია. დაწერე წერილი შენს დაუმოტივირებელ მე -ს. ჩამოწერეთ თაიგულების სია. გაუგზავნე საკუთარ თავს 20 დოლარი. ფოსტის მიღება გასაოცარია და მისი გაგზავნა მოგცემთ რაღაცას მოუთმენლად და შეგახსენებთ, რომ ვიღაც ზრუნავს.
