ამერიკელებს უყვართ საჭმელი და მე ვიქნები პირველი, ვინც ვაღიარებ, რომ მოუთმენლად ველოდები იმას, რასაც ვახშმობ საუზმის დროს. საკვები აუცილებელია; რატომ არ ვისწავლოთ რამდენიმე გიჟური ფაქტი იმის შესახებ, რასაც ჩვენ ვჭამთ!
ჩვენ ყოველდღიურად ვამზადებთ ჩვენი შვილებისთვის, ჩვენი ქმრებისთვის და საკუთარი თავისთვის. ჩვენ ვაკეთებთ ყავას და ვიღებთ ნაყინის გირჩებს ზაფხულის ცხელ დღეებში ბავშვებისთვის. ჩვენ მივდივართ ძვირადღირებულ რესტორნებში პაემნების ღამეს და ვიღებთ საუზმეს საწოლში შაბათ -კვირას. მარტივად რომ ვთქვათ, საკვები ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების უზარმაზარი ნაწილია. ვინაიდან ჩვენ არ შეგვიძლია ამის გარეშე (და ვის სურს?), მოდით ვისწავლოთ რამდენიმე საინტერესო ფაქტი საკვების შესახებ, რომელიც შეიძლება არ იცოდეთ, რომელთაგან ზოგიერთმა შეიძლება გაგაოცოთ კიდეც!
1
31 მილიონი ამერიკელი გამოტოვებს საუზმეს
კვლევის თანახმად, რომელიც ჩატარდა NPD ჯგუფი31 მილიონი ამერიკელი - ანუ მოსახლეობის დაახლოებით 10 პროცენტი - ყოველდღიურად გამოტოვებს საუზმეს. საუზმე აძლიერებს ჩვენს მეტაბოლიზმს და აძლევს ჩვენს სხეულსა და ტვინს ენერგიას, რომელიც საჭიროა წინსვლისთვის. პრიორიტეტად მიანიჭეთ საუზმე ყოველდღე!
2
ახალი პური არის ყველაზე ხშირად შეძენილი საკვები
ეჭვგარეშეა, რომ ჩვენ გვიყვარს ჩვენი პიცა და ჩიზბურგერი, ახალი პური ყველაზე ხშირად შეძენილ საკვებად ითვლება, ნილსენი. სახლების 97 % -მა შეიძინა პური გასულ წელს-მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გარანტიას ვაძლევთ, რომ ყველა ამ სახლმა არ შეიძინა მაკდონალდსის ჩიზბურგერი.
3
ლიმონი ერთ -ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია მსოფლიოში
Მიხედვით ჟურნალი ფიტნესლიმონი მსოფლიოში ერთ -ერთი ყველაზე ჯანსაღი საკვებია. რატომ? ერთი ლიმონი შეიცავს C ვიტამინის დღიურ დოზას, ის ასუფთავებს ღვიძლს, აძლიერებს თქვენს იმუნიტეტს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ჩვენ გირჩევთ ყოველ დილით დაამატოთ ახლად დაჭრილი ლიმონი თქვენს წყალში.
4
მსოფლიოში ყველაზე მაღალკალორიული სწრაფი კვების ობიექტი არის რძის კოქტეილი
თეთრი ციხის დიდი შოკოლადის კოქტეილი შეიცავს უზარმაზარ 1680 კალორიას და შეიცავს ყველაზე მაღალ კალორიას ნებისმიერი სხვა ერთჯერადი სწრაფი კვების პროდუქტების მიხედვით, კალორიების მრიცხველი. გააკეთე ჯანსაღი მწვანე სმუზი სამაგიეროდ!
5
ამერიკელების თითქმის ნახევარი სადილს ამზადებს კვირაში მინიმუმ ექვსი ღამე
მიერ ჩატარებული გამოკითხვა CBS News აღმოჩნდა, რომ ამერიკელთა 43 პროცენტი სადილს ამზადებს კვირაში ექვსი ან შვიდი ღამე. ძირითადად ხანდაზმული ამერიკელები აკეთებენ ამას, მაგრამ ახალგაზრდების დიდი ნაწილი (23 პროცენტი) ამასაც აკეთებს.
6
თურქეთს, თევზსა და ყველს აქვს ცილის და კალორიების ყველაზე მაღალი თანაფარდობა
ჩვენ ვიცით, რომ ინდაური და თევზი სავსეა ცილებით, მაგრამ გასაკვირი იყო, რომ ყველი შეიცავს ზუსტად იმდენ ცილას ერთ კალორიაზე. ყოველ 4.7 კალორიაზე მიიღებთ 1 გრამ ცილას. მისი თქმით, ყველაზე მეტი ცილის შემცველი ყველი არის უცხიმო მოცარელა და ხაჭო Healthaliciousness.com.
7
ამერიკელთა მესამედი არ სვამს ალკოჰოლს
მიხედვით ა Gallup– ის გამოკითხვაამერიკელების 67 პროცენტი სვამს ალკოჰოლს. ყველაზე მაღალი იყო 1970 -იან წლებში, როდესაც 71 პროცენტმა აღნიშნა ალკოჰოლის დალევა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მოქალაქე სვამს ზოგჯერ ერთ ან ორ სასმელს, გასაკვირია, რომ მესამედი არასოდეს სვამს.
8
ბუფეტში მოხმარებული საშუალო კალორია არის 2500
ჩინურ ბუფეტში, ზემოთ რომ საშუალო 3000 კალორიამდე! ამიტომაც ჯობია საერთოდ მოერიდოთ ბუფეტებს. შეუზღუდავი რაოდენობით საკვები არასოდეს არის კარგი.
9
ადამიანების მხოლოდ .5 პროცენტი არის ვეგანი
Მიხედვით ვეგეტარიანული დრო, ამერიკელი მოზარდების 3 პროცენტი ვეგეტარიანელია, მაგრამ 1 პროცენტის მხოლოდ ნახევარი იცავენ მკაცრ ვეგანურ დიეტას. ვეგანები არ ჭამენ ხორცს, კვერცხს ან რძის პროდუქტებს. უმეტესობა ასევე თავს არიდებს დახვეწილ თეთრ შაქარს.
10
ამერიკელები მოიხმარენ ყველაზე მეტ ნაყინს მსოფლიოში
მართალია - შესაბამისად ვიკიპედია, ჩვენ ყოველწლიურად 13 ლიტრ ნაყინს ვსვამთ! ამის უმეტესი ნაწილი მოიხმარს ღამით 9 -დან 11 საათამდე. ღამის ნაყინის მჭამელი ხარ? გააზიარეთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!
მეტი კვების ფაქტი
ტოპ 10 ყველაზე საშინელი კვების ფაქტები
გაგება კვება ფაქტები საკვების ეტიკეტზე
10 მიზეზი იმისა, თუ რატომ არ უნდა მიირთვათ სწრაფი კვება
