რელაქსაციის პროგრამა გთავაზობთ შვებულებას შაკიკის მსხვერპლთათვის - SheKnows

instagram viewer

თავის ტკივილები მეზიზღება. სიტყვასიტყვით. ისინი იწვევენ ტკივილს და დისკომფორტს და ამცირებენ თქვენს ენერგიას, მაგრამ შაკიკი არიან სრულიად განსხვავებული მხეცები. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სინათლის მგრძნობელობა, ხმის მგრძნობელობა და გულისრევა. მათ აქვთ ძალა, რომ შეაჩერონ თქვენს კვალზე მკვდარი. თუმცა, მკვლევარებმა იმედი აღმოაჩინეს მოულოდნელ ადგილას: თქვენი სმარტფონი. მართალია, ა დასვენების ახალმა აპლიკაციამ შეიძლება შაკიკით დაავადებულებს შესთავაზოს შვება.

როგორ აისახება ეკრანის დრო ბავშვების ფსიქიკაზე
დაკავშირებული ამბავი. როგორ აისახება ეკრანის დრო ბავშვების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე - და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ

აპლიკაციას, რომელიც შემუშავებულია NYU მედიცინის სკოლის მკვლევარების მიერ, ეწოდება RELAXaHEAD და მიზანია უხელმძღვანელებს პაციენტებს ქცევითი თერაპიის ფორმით ცნობილია, როგორც პროგრესული კუნთების რელაქსაცია, ან PMR. მაგრამ როგორ მუშაობს RELAXaHEAD? პრესრელიზის თანახმად, პაციენტები „მონაცვლეობით დაისვენეთ და დაძაბეთ კუნთების სხვადასხვა ჯგუფი სტრესის შესამცირებლად”, როგორც ცნობილია სტრესი შაკიკი გამომწვევი.

PMR არ არის ახალი. ექიმები იყენებენ ქცევით ქცევას

click fraud protection
შაკიკის მკურნალობის ტექნიკა წლების განმავლობაში. სამწუხაროდ, ბევრი პაციენტი არ ემორჩილება PMR– ს - თუნდაც ექიმის რეკომენდაციის შემდეგ - მისი ხარჯისა და უხერხულობა, დოქტორი მია მინენი, მოსახლეობის ჯანმრთელობის ასისტენტი პროფესორი და ნიუ -იორკის ლენგონის თავის ტკივილის კვლევის უფროსი ჯანმრთელობა, თქვა. "ხშირად ისინი იღებენ მხოლოდ [ტკივილგამაყუჩებელ და პროფილაქტიკურ] მედიკამენტებს."

კარგი ამბავი ის არის, რომ RELAXaHEAD ხსნის ამ დაბრკოლებებს. ”ჩვენი კვლევა გვთავაზობს მტკიცებულებებს, რომ პაციენტებს შეუძლიათ განახორციელონ ქცევითი თერაპია, თუ ის ადვილად მისაწვდომია, მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება თავის დროზე და ეს ხელმისაწვდომია,” - თქვა მინენმა.

ამის თქმით, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ აპლიკაცია არის არა შაკიკის განკურნება. კვლევის მონაწილეებს, საშუალოდ, 13 -ჯერ ნაკლები ჰქონდათ თავის ტკივილი თვეში; თუმცა, მისი დაპირება და პოტენციალი დიდი სიახლეა იმ 36 მილიონი ამერიკელისთვის, რომელსაც ეს მდგომარეობა აწუხებს. ”ექიმებმა უნდა გადახედონ შაკიკის მკურნალობას, რადგან ბევრი მიღებული თერაპია, მიუხედავად იმისა, რომ დამტკიცებულია, რომ ეს არის მკურნალობის საუკეთესო კურსი, ის არ მუშაობს ყველა ცხოვრების სტილზე, ” - მინენი განაცხადა.