გსმენიათ ხელების დასაბანად სულელური სიმღერა, არა? იმედია თქვენს შვილებსაც აქვთ. თუ არა, წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ რატომ უნდა იყოს ხელების დაბანის სწორი ტექნიკა ადრეული გაკვეთილი.
ფაქტები, ჯეკ
Wellcome Trust– ის ახალი კვლევები აჩვენებს, რომ მეექვსე მობილური ტელეფონი დაბინძურებულია ფეკალური მასით (ewwwww!), რაც დიდწილად გამოწვეულია ცუდი ჰიგიენით და ხელების დაბანის არასათანადო ტექნიკით.
დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC) აჩვენებს, რომ ყოველწლიურად, 164 მილიონზე მეტი სკოლის დღეა დაიკარგა დაავადებების გამო, რომელთა უმეტესობა ვირუსებისა და ბაქტერიების ზემოქმედების შედეგია ადამიანიდან პირი ამასთან, ბაქტერიები, რომლებიც ზედაპირზე ცხოვრობენ ჩვენს სახლებში, სკოლაში და ოფისში, ასევე პასუხისმგებელნი არიან. (თუ ასეა, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ ჭუჭყიანი ბინადრობს თქვენი ბავშვების აბაზანაში?)
გადაყარეთ იკი
მაგრამ ამ პრობლემის მარტივი გამოსავალი არსებობს: ხელების დაბანის სწორი ტექნიკა. მიუხედავად იმისა, რომ ხელების სადეზინფექციო საშუალებებმა და ხელსახოცებმა დატბორა ბაზარი, შერილ ლუპტოვსკი, NSF International- ის სახლის უსაფრთხოების ექსპერტი, აღნიშნავს რომ ხელის დაბანა კვლავ რჩება ერთ -ერთ ყველაზე ეფექტურ საშუალებად მრავალი სახის ინფექციის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად და დაავადება.
ეფექტური რომ იყოს, ხელის დაბანა სწორად უნდა გაკეთდეს. ლუპტოვსკი აღნიშნავს: ”მიჩიგანის NSF International– ის ლაბორატორიებში დემონსტრაციის დროს ბავშვებს სთხოვეს, ხელების დაბანის წინ წაისვან სპეციალური მბზინავი ლოსიონი ხელებზე. მას შემდეგ, რაც ბავშვები დაიბანეს, მათ ხელები შავ შუქზე განათავსეს და "პრობლემური ადგილები" ანათებდა და აჩვენებდა მათ, თუ რომელი ადგილები იყო გამოტოვებული დაბანისას. დამნაშავეები: ფრჩხილების ქვეშ, თითებსა და მაჯებს შორის. ”
შეაფასეთ თქვენი სიცივისა და გრიპის პრევენციის ჭკუა >>
გაწმენდის ნაბიჯები
ლუპტოვსკი ამბობს: ”იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ეს ადგილები არ გამოტოვოთ, როდესაც თქვენ ან თქვენი ბავშვები იბანენ ხელებს, მიჰყევით ამ მარტივ ნაბიჯებს: დაასველეთ ხელები თბილი წყლით. შეიზილეთ ხელები საპნით და გაწურეთ ხელები ენერგიულად 20 წამის განმავლობაში, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ფრჩხილებს, თითებსა და მაჯებს შორის. შემდეგ ჩამოიბანეთ ხელები სუფთა წყლით და კარგად გაიმშრალეთ ხელები საშრობით ან ქაღალდის პირსახოცით. ”
ის ასევე გთავაზობთ შემდეგ რჩევებს, რათა ხელების დაბანა ადვილი და სახალისო ამოცანა იყოს ბავშვებისთვის:
- განვიხილოთ სახლში ხელების დაბანის სქემის შექმნა, რომელიც აკონტროლებს ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენი ბავშვი იბანს ხელებს. შესთავაზეთ მათ პრიზი ან ჯილდო სუფთა ხელების კვირის ბოლოს, ხელების დაბანის კარგი პრაქტიკის განსაზღვრული დროის ჩათვლით.
- გადაიღეთ ის ადგილები, სადაც თქვენი ბავშვის გარემოში ცხოვრობს მიკრობები, მაგალითად ძაღლზე (ან მის სათამაშოზე ან კერძი) ან კარის სახელურები და განათავსეთ ისინი ნიჟარებთან ახლოს, მაცივარზე ან თქვენი შვილის ხელის დაბანის ახლოს სქემა. ეს დაეხმარება მათ შეახსენონ, როდის სჭირდებათ ხელების დაბანა.
- ბავშვებმა ხელების დაბანისას ორჯერ დათვალეთ 10 -მდე, რათა უკეთ გაიგონ საჭირო 20 წამი.
- მოამზადეთ თქვენს შვილთან ერთად, ხაზი გაუსვით ხელების დაბანის მნიშვნელობას საკვებამდე და მის შემდეგ.
- შეამოწმეთ ონლაინ საიტები, როგორიცაა scrubclub.org ხელების დაბანის დამატებითი სახალისო იდეებისთვის.
წაიკითხეთ მეტი თქვენი შვილების ჯანმრთელობის შენარჩუნების გზებზე
დაიცავით თქვენი ბავშვი UTI– დან და საფენის გამონაყარისგან
საკვები და სასმელი, რომელიც ამშვიდებს ავადმყოფ ბავშვებს
იყავით ჯანმრთელი საბავშვო ბაღში
