არსებობს მიზეზი, რის გამოც დრაკულა გაიქცა ნიორიდან: სუნი. ოჰ, სუნი! მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ ნივრის მთავარი მოყვარული, საიდუმლო არ არის, რომ უსიამოვნო სუნმა შეიძლება გამოიწვიოს გარშემომყოფების გაქცევა მთებში. გაათავისუფლეთ ეს სახიფათო ორთქლი ამ მარტივი რჩევებით.
მიირთვით ხილი და ბოსტნეული
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი საკვები იწვევს შეურაცხმყოფელ სუნთქვას, დოქტორი მაიკლ აპა, DDS, ამბობს, რომ ზოგიერთ ხილს და ბოსტნეულს ნამდვილად შეუძლია შეუშალოს უსიამოვნო სუნის სუნთქვა. ”ნიახური, სტაფილო და ვაშლი მდიდარია C ვიტამინით,”-ამბობს ის, ”რომელიც ხელს უშლის ღრძილების დაავადებებს და გინგივიტს და კლავს სუნის გამომწვევ ბაქტერიებს. ეს ბოჭკოთი მდიდარი ხილი და ბოსტნეული ხელს უწყობს ჰალიტოზის წინააღმდეგ ბრძოლას. ”
როდესაც სასადილო გარეთ, კევინ იორგენსენი მიმართავს თავის სასმელ გარნირს. „ითხოვე ლიმონი შენი წყლით. დაკბეთ ლიმონი ისევე, როგორც ცაცხვი, როდესაც აკეთებთ ტეკილას. გაიხეხეთ იგი პირის ღრუში, ხოლო ენა გახეხეთ კბილებით, შემდეგ გადაყლაპეთ, ” - გვთავაზობს ის. მაგრამ ის გვაფრთხილებს, რომ ეს ჩვევად არ იქცეს, რადგან მჟავა ჭამს შენს მინანქარს. Apa განმარტავს, თუ რატომ მუშაობს ეს: „ციტრუსი და სხვა მჟავე საკვები ზრდის ნერწყვის წარმოებას. ეს საკვები იწვევს თქვენს პირის ღრუს ნერწყვის გამომუშავებას, რომელიც მოქმედებს როგორც გამწმენდი საშუალება, ინარჩუნებს ტენიანობას და ირეცხავს თქვენს პირს. ”
დაღეჭეთ მწვანილი
შეხედეთ თქვენს ბაღს სუნთქვის გაუმჯობესების რამდენიმე ვარიანტისთვის. ”ქინძი, პიტნა, ტარხუნა, ევკალიპტი, როზმარინი და კარდამონი კარგია ცუდი სუნთქვის წინააღმდეგ საბრძოლველად. შეგიძლიათ დაღეჭოთ ეს ან ჩაის ჩაყაროთ, ” - გვთავაზობს აპა.
დოქტორ ლორელ კლარკი, მეტაფიზიკის სკოლის პრეზიდენტი, ხმას აძლევს ოხრახუშს: ”ახალი ოხრახუშის ფოთლების დაღეჭვა მშვენივრად მუშაობს! ოხრახუშის ჩაის დალევაც კარგია; ის ეხმარება [გააუმჯობესოს ცუდი] საჭმლის მონელება, რაც ხშირად ხდება ცუდი სუნთქვის მიზეზი. ”
სანდრა ლირა ასევე იყენებს ამ მეთოდს ნივრის ჭამის შემდეგ, მაგრამ შეახსენებს ხალხს, რომ სარკე შეამოწმონ მწვანე კბილებისთვის.
სტელა მეცოვა, BS, CCN, გვთავაზობს კიდევ ერთ ბუნებრივ წამალს: ”ცუდი სუნთქვის სამკურნალოდ ჩემი ერთ -ერთი მთავარი რეკომენდაციაა ორეგანოს ზეთის გამოყენება ან დანამატიანი ორეგანოს დამატება. [ორეგანო] ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ძლიერ სამკურნალო მცენარედ. კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს არის დამცავი ძალა პირის ღრუს არასასურველი ბაქტერიების შესამცირებლად. ორეგანო ასევე დადასტურებულია, რომ ებრძვის კბილების დაფას - ცუდი სუნის წამყვან ფაქტორს. ”
კბილის პასტების შეცვლა
დოქტორი ჰაროლდ კაცი, The California Breath Clinics- ის დამფუძნებელი და ავტორი ცუდი სუნთქვის ბიბლია, გვთავაზობს ნატრიუმის ლაურილ სულფატის კბილის სავაჭრო ბრენდს, რომელსაც აქვს მხოლოდ ჟანგბადიანი ნაერთები, რაც ეხმარება ბაქტერიების მოკვლას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ცუდი სუნის გამომწვევზე.
დალიე წყალი
ჩვენ ვიცით, რომ წყალი კარგია ჩვენი სხეულისთვის, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია ცუდი სუნთქვის თავიდან ასაცილებლად. როგორც დოქტორი ედგარდ ელ ჩარი განმარტავს, ”პირის ღრუს ტენიანობა ხელს უწყობს მის სისუფთავეს. პირის ღრუს ტენიანობა ასევე განზავებს და გარეცხავს ნარჩენებს, რომლებსაც წარმოქმნის პირის ღრუს ბაქტერიები. ”
გახეხე შენი ენა
სხვადასხვა ენის გამწმენდი საშუალებები გამოვიდა ბაზარზე, მაგრამ სტომატოლოგ კიმბერლი მაკფარლანდის DDS, MHSA– ს თანახმად, თქვენი კბილის ჯაგრისი იგივე იქნება. ”პაპილოების (თმის მსგავსი) პროექციები, რომლებიც უფრო შესამჩნევია ენის შუა და მესამე მესამედზე, უფრო მეტ ბაქტერიას შეიცავს მათ გარშემო.”-ამბობს ის. ”ეს ბაქტერიები უნდა მოიხსნას, რათა მათ ცუდი სუნი არ შექმნან პრობლემა.”
დაღეჭეთ უშაქრო რეზინა
ღრძილები და პიტნა კლასიკური ვარიანტებია და ადვილად მისაწვდომი. Apa ამბობს: ”სწრაფი გამოსავალი არის უშაქრო რეზინა. ის არ ჩაანაცვლებს ფუნჯს, მაგრამ მას შეუძლია შენიღბოს სუნი და გაზარდოს ნერწყვის გამომუშავება, რათა ჩამოიბანოს დაფა და ბაქტერიები. ”
დოქტორი ნუშინ შირი სანტა მონიკიდან, კალიფორნია, ასევე ურჩევს ადამიანებს აირჩიონ უშაქრო. ის ამბობს: „მოერიდეთ შაქრის შემცველ პროდუქტებს, რათა თავიდან აიცილოთ დაფის დაგროვება, ბაქტერიები, რომლებიც იწვევენ გაფუჭებას, ღრძილების დაავადებებს და ცუდი სუნთქვას“.
