ასე რომ თქვენ გაქვთ ა მასაჟი ბოროტი შეყვარებულისთვის? მშვენიერია, კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება კლუბში! ჩვენი ექსპერტების წყალობით, ჩვენ მთლიანად დაგიბრუნდით თქვენი და მისი (სიტყვასიტყვით!), როდესაც საქმე ეხება საუკეთესო საზარელ გარყვნას, როგორც ოდესმე.
1
Სცენის მოწყობა
თუ ნამდვილად გინდათ, რომ მიიღოთ დამატებითი ბრაუნი ქულებით თქვენს მამაკაცთან ერთად და ხელახლა შექმნათ სპა გამოცდილება სახლში, მნიშვნელოვანია სცენის მოწყობა რამდენიმე სანთლის დანთება, დამამშვიდებელი მუსიკის ჩართვა და/ან შადრევნის ჩართვა, გვირჩევს გამოცდილი მასაჟისტი და ავტორი ალტერნატიული მედიცინის კაბინეტი, ქეთი გრავერი, დოქტორი
თუმცა, აფრთხილებს ლორი თაუერსი, ნიუ-იორკში დაფუძნებული მაღალი დონის სპორტული მასაჟის სტუდიის მფლობელი ფიზიკური უპირატესობა, თქვენი მუსიკალური შერჩევა უნდა იყოს გასაგები, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უკარნახოს თქვენი გაფუჭების დინამიკას ან განწყობას. ”შეარჩიეთ ადგილი ან ოთახი, რომელიც საკმარისად თბილია, თუ კლიმატი გრილია და საკმარისად გრილი თუ უფრო თბილია,” - დასძენს იგი. ეს უზრუნველყოფს მის საბოლოო დასვენებას და აბსოლუტურ კომფორტს, გარანტირებული.
2
Შემეხმიანე
მის სხეულთან ერთად
რაც უფრო მეტს იცნობთ, მით უფრო მოთხოვნადი იქნება მასაჟისტი, სერიოზულად! ”იმის გაგება, თუ რა კუნთები აკავშირებს სად და როგორ ემაგრება სახსრებს, შეიძლება იყოს დამატებითი ბონუსი მასაჟის გასაკეთებლად,” - ამბობს გრავერი. ”განსაკუთრებით სპორტსმენებისთვის და ფიზიკურად დასაქმებული ბიჭებისთვის, ეს ცოდნა საშუალებას მოგცემთ არა მხოლოდ დაისვენოთ, არამედ დაეხმაროთ მას უკეთესად ფუნქციონირებაში და ტკივილის შემსუბუქებაში,” რაც ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ მას მოეწონება.
3
არ გამოიყენოთ ზოგადი
ხელის ლოსიონი
თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ თქვენს სახლში, ასე რომ ეს არის ალბათ ყველაზე მოსახერხებელი ვარიანტი, მაგრამ მიშელ მერჰიბის აზრით, ლიცენზირებული მასაჟისტი და დამფუძნებელი ელემენტები თერაპიული მასაჟი, წყლის შემცველობა მაღალია ხელის ლოსიონში და ძალიან ცოტაა სრიალი, რაც აუცილებელია ნაკადის მასაჟისთვის. ამრიგად, თქვენ შეიძლება ამოიწურა ეს ლოსიონი მასაჟის სრული ინსულტის დასრულებამდე! არა ბუენო.
4
გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი
დააწკაპუნეთ აქ სწავლა
როგორ გავაკეთოთ 12 იაფი სილამაზის პროდუქტი სახლში.
ქოქოსის ზეთი შესანიშნავია თქვენი კანისთვის, აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი და შეგიძლიათ ნახოთ სასურსათო მაღაზიების უმეტესობაში ტერი ვინტერსი, სერტიფიცირებული მასაჟის თერაპევტი და მასაჟის თერაპიის ინსტრუქტორი ალჰამბრაში, ევერესტის კოლეჯში, კალიფორნია. ”ის მოდის ქილაში და მყარი რჩება 76 გრადუსამდე. ამის გამო, უფრო ადვილია გატარება, ვიდრე ზეთი თხევადი ფორმით. თუ თქვენ ცხოვრობთ რეგიონში, სადაც უფრო თბილი კლიმატია, შეინახეთ ქილა თქვენს მაცივარში, რომ არ გაადნოთ “, - გვირჩევს იგი.
რა მასაჟის ზეთზეც არ უნდა გადაწყვიტოთ, გახსოვდეთ, რომ მამაკაცებს არ სურთ ვარდების სურნელი გაგრძელდეს მათი დაბანის დასრულებიდან დიდი ხნის შემდეგ, ამბობს თაუერსი. მსუბუქი მინერალური ზეთის ბაზას აქვს ძალიან სუსტი არომატი და ასევე კარგი არჩევანია.
5
რაც უფრო თმებია ბიჭი, მით მეტი მასაჟის ზეთი დაგჭირდებათ
განსაკუთრებით ბეწვიანი ძმაკაცებისთვის, თქვენ გინდათ იმდენი ზეთი წაისვათ, რომ თავიდან აიცილოთ მისი თმები და გაგიადვილოთ მისი კანზე სრიალი, აღნიშნავს თაუერსი. ”შეიზილეთ თმის ზრდის მიმართულებით და არა მის საწინააღმდეგოდ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს სწრაფად გახდება გამაღიზიანებელი და თქვენ მალე დაკარგავთ დასვენების ძალას თქვენს სესიაზე. ”
6
ილაპარაკე
კომუნიკაცია არის მთავარი! ”გქონდეთ ღია დიალოგი იმის შესახებ, თუ რომელი ადგილები შეიძლება იყოს მტკივნეული, რა არის კარგი და რა არა და არის თუ არა ზეწოლა ძალიან დიდი ან არასაკმარისი, რათა თქვენ მას ზიანი არ მიაყენოთ”, - მოუწოდებს გრავერი.
7
გამოიყენეთ თქვენი სხეულის წონა წნევის დასამატებლად
ადვილია სწრაფად ამოიწურა შენი ბიჭი. თუმცა, ხელების გასაძლიერებლად და უფრო დიდი ხნის განმავლობაში მასაჟის საშუალებას მოგცემთ, ზამთარი გვთავაზობს დაიხურეთ ქსოვილში და შეკუმშეთ იგი ხელებით სხეულის წონის ზეწოლისას. ამრიგად, თქვენ არ დაიღლებით საკუთარი თავის გამოყენებით მხოლოდ თქვენი ხელების ძლიერი ზეწოლისთვის, რომ შეზეთოთ უმეტესობა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მასაჟი იდაყვით, წინამხრებით და მუხლებით, რათა ხელები დაისვენოთ, დასძენს გრავერი.
მეტი რჩევა მასაჟის შესახებ
მასაჟის გასაოცარი სილამაზის სარგებელი
როგორ გაუკეთოთ თქვენს პარტნიორს დიდი მასაჟი
DIY მასაჟი მტკივნეული კუნთებისთვის
