თქვენ სთხოვთ თქვენს შვილს გადმოტვირთოს ჭურჭლის სარეცხი მანქანა და ის პასუხობს გაბრაზებული ქერქით. თქვენ ჰკითხავთ თქვენს ქალიშვილს, სურს თუ არა თქვენთან ერთად სავაჭრო ცენტრში წასვლა და ის წიგნს ისვრის. იქნება ეს მარტივი თხოვნა თუ უფრო ღრმა დისკუსია, პასუხი ღრმად ემოციური და უარყოფითია - და ეს მხოლოდ სხვა დღეა. ეს არის თქვენი შვილის ურთიერთობის ჩვეულებრივი მდგომარეობა დანარჩენ ოჯახთან, სამწუხაროდ. რატომღაც, თქვენი შვილი გადაიზარდა გაბრაზებულ, ემოციურ არსებაში. რამდენადაც ცდილობთ დაეხმაროთ თქვენს შვილს თავისი გრძნობების მართვაში, თქვენ წაგებული ხართ.
ალბათ დროთა განმავლობაში განვითარდა. შენი შვილი უცებ არ გაბრაზებულა! თქვენ ალბათ გქონდათ საქმე ამ შენობასთან რისხვა საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში - თუმცა, როგორც ჩანს, ყველა ერთდროულად იჭერს გონებაში. სიტყვები, ამოფრქვევები, ყველაფერი - ეს არის აბსოლუტური და საშინელი. მას შემდეგ რაც გააცნობიერებთ, რომ თქვენი შვილი გაბრაზებულია, ძნელი იქნება იმის გარკვევა, თუ რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ. იმიტომ, რომ რაღაცის გაკეთება გჭირდებათ.
ნუ გადადებ ასაკს
თუ თქვენი შვილი მოზარდია, ადვილი იქნება მისი "ამ ასაკში" გადადება. ნუ ჰორმონების მოციმციმე შეიძლება არ დაეხმაროს სიტუაციას, მაგრამ ღრმად ჩაღრმავებულ რისხვას მხოლოდ აქვს მოზარდის ცვლილებებთან ტანგენციალური ურთიერთობა.
მაშინაც კი, თუ თქვენი შვილი მოზარდი არ არის, თქვენ შეიძლება ცდუნება გამოტოვოთ რისხვა. ეს ადვილი საქმეა! რა ასაკისაც არ უნდა იყოს თქვენი შვილი, თქვენ უნდა მიაღწიოთ საკითხის არსს.
არ ჩაერთო
როდესაც თქვენი ბავშვი მძვინვარებს, აღშფოთებით და იმედგაცრუებით რეაგირებამ (თუმცა ეს ბუნებრივიც არ უნდა იყოს) შეიძლება უბრალოდ გააძლიეროს სიტუაცია. შეიძლება დაგჭირდეთ მშობლების უნარის ყველა უნარი, რომ არ გამოიყენოთ ნეგატიურად, მაგრამ თანაბარი და მშვიდი შენარჩუნება აუცილებელია სიტუაციის ესკალაციისთვის. თქვენ არ გსურთ გაბრაზებული ქცევის დამტკიცება, ან მისი გაუარესება - გინდათ გაარკვიოთ, რატომ არის თქვენი შვილი ასე გაბრაზებული. თქვენ უნდა გამოყოთ ემოცია მოქმედებებისგან.
მოძებნეთ შაბლონები და გამომწვევები
რამდენადაც ძნელია გაუმკლავდე რისხვას მთლიანობაში, ეძებე შაბლონები. თქვენი შვილი გაბრაზებულია სკოლის ან სპორტული ვარჯიშის შემდეგ? თქვენი ქალიშვილი ყველაზე ემოციურია ახალგაზრდული ჯგუფის შეხვედრის შემდეგ თუ მუსიკალური ვარჯიშის შემდეგ, ან როდესაც გჭირდება მუშაობა მოგვიანებით?
თუ არ ჩანს ყოველდღიური ნიმუში, მოძებნეთ გრძელვადიანი შაბლონები. გაიზარდა თუ არა რისხვა ოჯახის შეცვლის ან სკოლის შეცვლის შემდეგ?
ასევე მოძებნეთ დრო, როდესაც გაბრაზება უფრო კონტროლდება. კარგი ჭამის ან კარგი ძილის შემდეგ? ლეკვთან თამაშის შემდეგ?
ეს შაბლონები დაგეხმარებათ გაიგოთ სად შეიძლება იყოს რისხვის წყარო - და მისი მართვის გზები. იქიდან შეგიძლიათ სცადოთ დაიწყოთ საუბარი თქვენს შვილთან კონკრეტულ საკითხებზე და ინსტრუმენტები მასთან გამკლავებისთვისდა არა უფრო ზოგადი, "რატომ ხარ გაბრაზებული?"
ჩაუღრმავდი უფრო ღრმად
თუ ნიმუშების ძიებამ მოგანიჭათ მინიშნებები, დროა უფრო ღრმად ჩახედოთ. ესაუბრეთ მასწავლებლებს და ხელმძღვანელ მრჩევლებს, ახალგაზრდული ჯგუფის ლიდერებს, თქვენი შვილის მეგობრების მშობლებს და ასე შემდეგ. მიიღეთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია სიტუაციის შესახებ.
ესაუბრეთ თქვენს შვილს და დაუსვით კონკრეტული კითხვები კონკრეტულ სიტუაციებთან დაკავშირებით - ბევრი დარწმუნებით, რომ გსურთ დაეხმაროთ და არა დაისაჯოთ.
ითხოვე დახმარება
შეიძლება დაგჭირდეთ ოჯახის გარეთ დახმარების გაწევა სიბრაზის საკითხის სრულად მოსაგვარებლად. თუ შაბლონებისა და კონკრეტული სიტუაციების განხილვის შემდეგ რისხვა კვლავ პრობლემაა, ხედავთ ა ლიცენზირებული ოჯახის მრჩეველი შეიძლება იყოს ის, რაც თქვენს შვილს (და თქვენ) გჭირდებათ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ რაიმე გზით დამარცხდით - ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ გჭირდებათ დახმარება. ჩვენ ყველა ზოგჯერ ვაკეთებთ! თქვენი შვილის პედიატრს ან სკოლის ხელმძღვანელ მრჩეველს შეუძლია შესთავაზოს მიმართვა.
დამშვიდება, დამშვიდება, დამშვიდება
რაც არ უნდა გაბრაზებული იყოს თქვენი შვილი - და რამდენად იმედგაცრუებული გახდებით ამ პროცესში - დაარწმუნეთ თქვენი შვილი მათ მიმართ სიყვარულში. დაარწმუნეთ, რომ გსურთ დაგეხმაროთ და რომ ისინი გიყვართ, რაც არ უნდა იყოს. დაარწმუნეთ ისინი, რომ ეს მათია ემოციები და ქმედებები, რომლებსაც ორივე ებრძვით, მაგრამ ეს არ ცვლის თქვენს სიყვარულს მათ მიმართ. შემდეგ კიდევ ერთხელ და ისევ დაარწმუნე.
სიბრაზე მოზარდებისთვის არის რთული ემოციის მართვა - და ეს შეიძლება იყოს უფრო მკაცრი ბავშვებისთვის. როგორც მოზრდილები ბრაზდებიან კონკრეტულ სიტუაციებზე, ასევე ბავშვებიც. შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტა დეტექტიური მუშაობა იმის გასარკვევად, თუ რა ხდება თქვენს შვილთან, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს გაბრაზებულ შვილს.
უფრო ბავშვებზე და გაბრაზებაზე
- დაეხმარეთ თქვენს შვილს გაუმკლავდეს წყენას
- ასწავლეთ თქვენს შუამდგომლობას ეფექტურად გაუმკლავდეთ რისხვას
- ნუ მისცემთ სტრესს ზიანს თქვენს შვილებს
