არიან არჩევითი მჭამელები დამზადებულია თუ დაბადებული? ეს გახდა მშობლების მწვავე დებატი, ზუსტად იქ, თუ არა საუკეთესო ძუძუ და მართლა უნდა გადააგდოთ ბავშვი აბაზანის წყლით.
მახსოვს, გაქვავებული ვიყავი, როდესაც ჩემი პირველი შვილი მყარად დავიწყე. პირველ რიგში, იყო ჩახშობის უსაზღვრო საფრთხეები. შემდეგ იყო შესაძლო რეაქციები და საკვების ალერგია (რომელთაგან ჩემს შვილს ბევრი ჰქონდა). დაბოლოს, იყო სტატიები ყველა რეპუტაციის აღმზრდელობით საიტზე, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ ამომრჩეველ მჭამელთან და მოვატყუოთ ისინი ბოსტნეულის ჭამაში.
ასე რომ, ველოდი, რომ ჩემი შვილები არჩევითი იქნებოდნენ. მე მოველოდი სადილს ბროკოლის თითოეულ ნაჭერზე, რომელსაც ვემსახურებოდი. მაგრამ დროთა განმავლობაში გავიგე, რომ ბავშვები ერთგვარი სასაცილოები არიან. ისინი არაპროგნოზირებადია და მათ უყვართ თქვენი ფეხზე დგომა. იმ დღეებში, როცა მეტის ატანა აღარ შემეძლო და ჩემი შვილების თეფშზე ერთი მუჭა ბროკოლი შემოვკარი, ჩემდა გასაკვირად, მათ დალიეს და მეტი მოითხოვეს.
ამან დამაფიქრა: ნუთუ ამომრჩეველი ბავშვის რეპუტაცია მართლაც მართალია? ჩვენ ვაქცევთ ჩვენს შვილებს ამომრჩეველ მჭამელებად სტერეოტიპის გათვალისწინებით? მე მივმართე მშობლებისა და კვების რამოდენიმე ექსპერტს, რომლებმაც მხარი დაუჭირეს ჩემს თეორიას. უმეტეს შემთხვევაში, ჩვენ ვქმნით საკუთარ პრობლემებს სახლში.
არჩევითი პალატები ადრე იწყება
ძუძუთი კვების დროს მე ყველაზე მეტად მაინტერესებდა კვების რა შინაარსი იყო და არა აუცილებლად გემოვნების მრავალფეროვნება. მიშელ პენენიჰაუსის თანახმად, C.H.C., კვების და ჯანმრთელობის მწვრთნელიდედამისის ამ ჩვეულებრივმა შეცდომამ შეიძლება თქვენი შვილი ადრეულ ასაკში დააწყებინოს არჩევით გზას: ”ბავშვები განიცდიან დედის ამნისტიურ სითხეში და დედის რძეში გემოს. დედას, რომელიც შვილს გაცნობისთანავე სხვადასხვა გემოვნებით ავლენს, შესაძლოა მოგვიანებით ნაკლებად გამომწვევი შვილი ჰყავდეს. ”
დენა როშეს სამოგზაურო დიეტა იზიარებს თავის გამოცდილებას: ”ბავშვობაში ვჭამდი ხორცს. დედაჩემი ირწმუნება, რომ მე ღვიძლიც კი მიყვარდა. 8 წლის ასაკში სკოლაში ვნახე ვიდეო "საიდან მოდის ხორცი" და სწრაფად გავხდი ვეგეტარიანელი. დღეს წითელ ხორცს არ ვჭამ. ჩემს ბუნებაში არაფერი იყო ისეთი, რაც მე მკრეხელ მჭამელს მაიძულებდა. ეს ყველაფერი არჩევანი იყო-იქნება ეს უხეში პერსპექტივიდან თუ ჯანმრთელობის მიზეზით. ”
ამომრჩეველ მჭამელს სჭირდება ხელმძღვანელობა
მე მძულს აქ ცხადი რამის თქმა, მაგრამ თუ თქვენ გეზარებათ თქვენი შვილი ყოველ ჭამისას ჭამს ქათმის ნუგბარებს, მაშინ რატომ ყიდულობთ მათ ისევ სასურსათო მაღაზიაში? არა, მე არ ვთამაშობ დედის ბრალის თამაშს, რადგან მეც ამას ვაკეთებ. სტეისი გოლდბერგი, M.P.H., R.N., B.S.N., C.E.O. და დამფუძნებელი შემზარავი, მიაჩნია, რომ თქვენი საყიდლების ჩვევებმა შეიძლება პირდაპირ იმოქმედოს თქვენი შვილის კვების ჩვევებზე.
გოლდბერგი ამბობს: ”ჩემი კლინიკური გამოცდილებით, მე მინახავს მწარე მჭამელების ფართო სპექტრი. ხშირ შემთხვევაში, მე მჯერა, რომ მიზეზი იმისა, რომ ბავშვებს აქვთ შეზღუდული არჩევანი, არის საკვების რაოდენობის შედეგი, რომელსაც ისინი ექვემდებარებიან თავიანთ გარემოში. მაგალითად, თუ ოჯახი ყიდულობს მხოლოდ გარკვეულ საკვებს, რომელსაც მშობლები სიამოვნებით ჭამენ ან ჯდება მათში დიეტური ცხოვრების წესი, ბავშვები არ იქნებიან დაუცველნი სხვა საკვებით, რომლითაც მათ შეუძლიათ ისიამოვნონ და სჭირდებათ კვების თვალსაზრისით. ”
ისაურა გონსალესი, ფსიქ. დ., ლიცენზირებული კლინიკური ფსიქოლოგი და გამგეობის სერტიფიცირებული მწვრთნელი, ადასტურებს: „კვების ჩვევები არის ნასწავლი ქცევები. ჩვენ არა მხოლოდ ვაძლიერებთ ასეთ ქცევებს ჯილდოს და სასჯელის გამოყენებით, არამედ ჩვენ ვაყალიბებთ ქცევას ჩვენი შვილებისთვის. ჩვენ ვართ მომხმარებლები იმ პროდუქტებისა, რასაც ვაძლევთ შვილებს. როდესაც ისინი ახალგაზრდები არიან, მათ არ აქვთ არჩევანის გაკეთება ან ყიდვა, ჩვენ გვაქვს. ”
არჩევითი კვება კულტურულია
Კითხვის შემდეგ აღზრდა ბებე, მე განვიცადე პროგრესული ფრანგული აღზრდის სტილი, სადაც დედები ისე იქცევიან, როგორც მათ სურთ და ინარჩუნებენ თავიანთ ცალკეულ იდენტობას. და რადგან ფრანგები ცნობილია თავისი უგემრიელესი სამზარეულოთი და ყველაფერში ზომიერად ტკბობით, აზრი აქვს მხოლოდ იმას, რომ ეს თავშეკავებული დამოკიდებულება გადაირჩევა ამომრჩეველი კვების სფეროში.
მაია ნეიმანი საბავშვო სათავგადასავლო პროგრამის აპლიკაციიდან, ნიუ-იორკელი დედა, რომელიც პარიზში გადავიდა 4 წლის მჭამელ მჭამელთან ერთად, ამბობს: „მე ცოტა ვნერვიულობდი, რომ ის მშიერი იყო დღის განმავლობაში, რადგან ის სკოლაში ჭამდა. გადავხედე სკოლის ლანჩის მენიუს და დავინახე მხოლოდ "ზრდასრული საკვები", როგორიცაა ქათამი სოკოს სოუსში, ჭარხლის სალათი, ლურჯი ყველი და ა. თუმცა, რამდენიმე კვირის შემდეგ შევამჩნიე მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება მისი უნარი გამოეცადა ახალი საკვები, და მან ეს გააკეთა რეალურად მთხოვე სუპერმარკეტში ვიყიდო რაღაცეები, რამაც შოკში ჩამაგდო (გამოდის, რომ მას უყვარს ლურჯი ყველი!). სწორედ მაშინ მივხვდი, რომ მე ვიყავი პრობლემის ნაწილი. ”
როგორც ნეიმანი აღნიშნავს, პირველი ნაბიჯი არის იმის აღიარება, რომ თქვენ გაქვთ პრობლემა. თუ თქვენ ჩავარდით მკრეხელურ მახეში, სადაც თქვენს შვილს მაკარონს და სადღეგრძელოს მიირთმევთ თითქმის ყველა კვებაზე, თქვენი გზის შეცვლა არ არის გვიან. მიეცით თქვენს შვილს ვარიანტები. მოამზადეთ ბოსტნეული და ხილი მრავალი განსხვავებული, გემრიელი გზით, რომლითაც მთელი ოჯახი სარგებლობს. თავს ნუ სცემ და არ შეაფასოთ თქვენი მჭამელი მჭამელი: თქვენ ვერასოდეს გაიგებთ, მოსწონს თუ არა თქვენს შვილს სუში, სანამ არ შეეცდებით.
უფრო მეტი მშობლების შესახებ
დედამისის გადაცემა Facebook– ზე მიზნად ისახავს "საშუალო გოგოს" მეგობრებმა
წყვილი აცხადებს ორსულობას ბელ-ჰაერის ახალი პრინცი თემა
რატომ არის ბავშვის სახელების გენდერული გადახრა უფრო მეტი ვიდრე ტენდენცია
