გილოცავთ დღესასწაულს, ჩემო ნათესავებო, მეგობრებო! დროა აღვნიშნოთ, რომ თქვენმა ყოფილმა აირჩია წლის ერთ -ერთი ყველაზე სევდიანი და "ყველაზე მხიარული" დრო, რომ დაგტოვოთ. იმის ნაცვლად, რომ გულში ჩავარდნილიყავით, ჩვენ თქვენს ჰო-ჰოს ტკივილს გადავაქცევთ წლის ერთ-ერთ "უწმინდეს და მხიარულ დროდ"! სინამდვილეში, ჩვენ ვაპირებთ X- ს "Xmas" - ში სრულიად ახალი მნიშვნელობა - აღვნიშნოთ, რომ ამ შობის დღესასწაულზე შენმა ყოფილმა შენ გაჩუქა საუკეთესო საჩუქარი, რასაც მიიღებ: საკუთარი თავის გრძნობა და უკან დაბრუნება.
ამისათვის მე დავდე შენი "მაგ-ქალბატონები მეგობარი ბიჭი Cleanz"სადღესასწაულო გამოცემაში"შესვენება-დასრულდა ”, დაწყებული პატარა დეტოქსიკაციით: ექვსი გზა, რათა დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ საწყის შოკს, ტკივილს, საკუთარი თავის თანაგრძნობას და სურვილს, იყოთ ბოროტი, არ არის სასიამოვნო. (თქვენ ამას გააკეთებთ დაკავების, გაკოტრების, რეაბილიტაციის ან მოწმის დაცვის გარეშე!)
მიირთვით დეტოქსიკაციის, „ხელახლა ტოქსიკური“ იულეტიდის კოქტეილი
'წვეულების სეზონია! თქვენ შეგიძლიათ დეტოქსიკაცია ხელახლა გაწამლვის მიზნით, რათა დააბალანსოთ ტოქსინები, ტკივილი და რისხვა თქვენს გულში, სხეულში და გონებაში ამ უგემრიელესი სადღესასწაულო კოქტეილით.
დეტოქსი, ხელახლა ტოქსიკური კოქტეილის რეცეპტი
დეტოქსიკაციის ინგრედიენტები:
- 1 ლიმონი (ტუტე ადიდებს სხეულს და აცილებს ღვიძლს)
- 2 მწიკვი კურკუმა (ასუფთავებს ღვიძლს და უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტებს)
- ცოტა ჯანჯაფილი (აუმჯობესებს საკვები ნივთიერებების შეწოვას)
- პაწაწინა მწიკვი კაიენური წიწაკა (აძლიერებს მეტაბოლიზმს)
- 8 უნცია ცივი ან ცხელი წყალი
ხელახლა ტოქსიკური ინგრედიენტები (სურვილისამებრ):
- 1.5 უნცია არაყი ან ტეკილა
მიმართულებები:
- გაწურეთ ლიმონი ღვინის ჭიქაში ან ჭიქაში.
- დაამატეთ კურკუმა, ჯანჯაფილი და კაიენის წიწაკა.
- შეავსეთ კონტეინერი წყლით, ან ხელახლა ტოქსიკური გასროლით!
- მორთეთ სასმელი ლიმონის ნაჭერით.
მოუტანს სიხარული საკუთარ თავს
რიტა რუდნერმა თქვა: ”მე მიყვარს შოპინგი ცუდი ურთიერთობის შემდეგ. Მე არ ვიცი. ვყიდულობ ახალ სამოსს და ეს მაგრძნობინებს თავს უკეთესად. უბრალოდ აკეთებს. ხანდახან ვხედავ მართლაც შესანიშნავ ჩაცმულობას, ვიღაცას განზრახ დავშორდები. ”საცალო თერაპია ამშვიდებს სულს - და აღარაფერს ვამბობ იმაზე, თუ როგორ ლამაზად გამოიყურები!
რჩევა: საკრედიტო ბარათების ნაცვლად მოიტანეთ ნაღდი ფული ან სადებეტო ბარათი, რათა თავიდან აიცილოთ სიხარულის დაკარგვა მომდევნო 12 თვის განმავლობაში.
იყავი უმადური
ჩაიცვი ის სექსუალური სტილეტები, ის შავი შავი კაბა და შენი ყველაზე ცხელი პომადა და წადი შენი თავისუფლების აღსანიშნავად BFF– ით. იყავით ფლირტი, იცეკვეთ და გააკეთეთ კარაოკე სერენადა ერტა კიტის "სანტა ბავშვი" საყვარელი ბიჭისთვის. Გაერთე! უბრალოდ იყავით უსაფრთხოდ და დარწმუნდით, რომ არის დანიშნული მძღოლი ან რომ Uber- ის სწრაფი აკრიფეთ.
მორთეთ დარბაზები თავისი ნივთებით
ჩაასხით ჭიქა ცხელი შოკოლადი (ღვინის საწინააღმდეგოდ, ასე რომ არ გადაიქცეთ მეხსიერების ბილიკზე სევდა) და არ დატოვოთ კუთხე ან უსიამოვნოა, რადგან თქვენი ყოფილის ნარჩენები გამოიწვევს ცრემლებს, ტკივილს, მარტოობას და ლტოლვას ძალიან ბევრი ჯანჯაფილისთვის ნაჭდევები. მიეცით მისი ნივთები ქველმოქმედებას, სამკაულების გარდა, განსაკუთრებით თუ ეს ნიშნობის ბეჭედია. გაყიდე და გაერთე ახალ ბლინგში. ტრა ლა ლა!
შექმენით თქვენი საკუთარი თავი "Frosty the Ex-Man"
სანამ მის ნივთებს "შემოწირულობ" გამოიყენე, გამოავლინე შენი შინაგანი თოვლის კაცის მშენებლობის ნიჭი. მოიწვიე მეგობრები და გახადე ეს სახალისო აქტივობა. გადაიღეთ თქვენი შედევრის სურათები და გაუზიარეთ ისინი-ჩვენ სიამოვნებით გამოვაქვეყნებთ მათ და თქვენს ისტორიას Boyfriend Cleanz– ზე. შემდეგ აიღეთ მიზანი და ესროლეთ თოვლის ბურთები თქვენს ყოფილ მამაკაცს. Tr therapeutics თერაპიული!
ხარობს ჩუმი ღამე
ისიამოვნეთ მარტოობით და გაერთეთ გვირილის ჩაის აბაზანაში, რომელიც ჩემი კვირტის მიხედვით წითელი კარის აბაზანები არის მშვენიერი დამამშვიდებელი მკურნალი. უბრალოდ დაასხით მეოთხედი მდუღარე წყალი 4-5 გვირილის ჩაის პაკეტს. გააჩერეთ და გააციეთ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ჩაის პაკეტები და ჩააბრუნეთ ჩაი აბაზანაში. ჩამქრალი სანთლები ან სანთლები. დაუკარით სადღესასწაულო მუსიკა. ბუშტუკების ჭიქა არჩევითია - მაგრამ რეკომენდირებულია!
შემდეგი: თქვენი ყოფილი მასალის გადატვირთვა!
