ვარდები წითელია, წყალი ლურჯია და როდესაც მათ აერთიანებთ თქვენ გაქვთ ძლიერი ბუნებრივი სამკურნალო პროდუქტი, რომელიც ათასობით წელია არსებობს ვარდების წყალი.
მიუხედავად იმისა, რომ ვარდის წყალმა წლების განმავლობაში მოიპოვა მიმზიდველობა თავისი სილამაზისთვის, ის ასევე სავსეა ჯანმრთელობის სარგებლით, რაც მას საერთო ჰოლისტიკური აუცილებლობის ხდის. გასაკვირი არ არის, რომ თავად კლეოპატრა ამბობენ, რომ სურნელოვანი ნივთების დიდი თაყვანისმცემელი იყო.
ვარდის წყალი ირანში ძირძველია, შეიცავს ვარდის ზეთის ათამდე ორმოცდაათ პროცენტს, ამბობს დოქტორი ცეპი მერი, FRCPI დოქტორი და „შეიცავს რამდენიმე კომპონენტი, როგორიცაა ტერპენები, გლიკოზიდები, ფლავონოიდები და ანთოციანინები, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა ადამიანზე ჯანმრთელობა. ”
მერის თქმით, ვარდის წყალს ვარაუდობენ, რომ მას აქვს საძილე, ტკივილგამაყუჩებელი, ანტიკონვულანტი, რესპირატორული, გულ-სისხლძარღვთა, საფაღარათო, დიაბეტის საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები. ფუ!
გაინტერესებთ როგორ შეიძლება ეს ძლიერი მცენარე დაეხმაროს თქვენს სხეულს? წაიკითხეთ და გაიგეთ მეტი მისი ვარდისფერი შეღავათების შესახებ.
ამშვიდებს კანის გაღიზიანებას და სიწითლეს
ვარდის წყალი საუკეთესოდ გამოიყენება როგორც სპრეი ან დამატენიანებელი. მის თანდაყოლილ ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს შეუძლია შეამციროს კანის ერითემა და შეშუპება (შეშუპება), დოქტორი ჯონ ლეიკი ეუბნება შეკნოვს.
”ვარდის წყლის ადგილობრივ გამოყენებას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური მოქმედება, რომელსაც შეუძლია ამშვიდოს ეგზემა და როზაცეასკენ მიდრეკილი კანი ”,-ამბობს დოქტორი ადარშ ვიჯაი მუდიგილი, მედიცინის დოქტორი, დაფაზე დამოწმებული როგორც დერმატოლოგიაში, ასევე დერმატოპათოლოგია. ”გარდა ამისა, მას შეუძლია ჰქონდეს დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი კოლაგენის დაშლის თავიდან ასაცილებლად.” მიუხედავად იმისა, რომ ის საუკეთესოდ გამოიყენება როგორც სპრეი ან დამატენიანებელი საშუალება, მუჯგილი შეგვახსენებს, რომ ვინაიდან ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს ალერგიული და მგრძნობიარე ვარდის წყლის მიმართ (ჩვეულებრივ სხვა ინგრედიენტებისგან შერეული), მნიშვნელოვანია ამის გათვალისწინება მისი გამოყენება
”როდესაც თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ მიიღებთ პასუხს გამაღიზიანებელ/ალერგიის გამომწვევ ქიმიკატებზე”, - ამბობს მუჯგილი. ”სუნამოები და ეთერზეთები შეიცავს უამრავ ალერგენს და შეიძლება იყოს ძალიან გამაღიზიანებელი, თუნდაც იმ ადამიანებში, რომლებსაც არ აქვთ მგრძნობიარე კანი. რაც უფრო მგრძნობიარეა თქვენი კანი, მით უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ ვერ მოითმენთ ძალიან სურნელოვან პროდუქტებს ან პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ეთერზეთებს. ”
ამშვიდებს კუჭის პრობლემებს
თუ გაწუხებთ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, შესაბამისად დოქტორი პაიმან დანიელ პური, ვარდის წყალი შეიძლება დაგეხმაროთ კუჭ -ნაწლავის დაავადებებში, როდესაც მიიღება პერორალურად. "ითვლება, რომ ვარდის წყალი აძლიერებს ნაღვლის გადინებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს შეშუპებას და დისკომფორტს", - განმარტავს ის
მეგან სედივი, MS, RD, LDN რეგისტრირებული დიეტოლოგი, ეთანხმება. "ვარდის წყალი ასოცირდება კუჭის გაღიზიანების არასასურველი შეშუპებისა და სიმპტომების შემსუბუქებასთან და შეიძლება დაგეხმაროს საჭმლის მონელების რეგულირებაში", როდესაც გამოიყენება როგორც მსუბუქი საფაღარათო საშუალება.
ზრდის თმის ზრდას
ვარდის წყალი გაჯერებულია C ვიტამინით, ამბობს სედივეი, რომელიც ხელს უწყობს იმუნური ფუნქციის გაძლიერებას და ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას, ცილა, რომელიც აუცილებელია ჯანსაღი კანისა და თმის ზრდისთვის.
ხელს უწყობს შფოთვის შემსუბუქებას
გრძნობთ შფოთვას თუ ცოტა დაბლა? შემდეგ შეიძლება დაგჭირდეთ ვარდის წყლის არომათერაპიის მოსინჯვა. "ვარდის წყალში ნაპოვნი თვისებები აფერხებს ამილოიდს, რომელიც არის ცილის არანორმალური ფრაგმენტი, რომელიც აფერხებს ტვინის უჯრედების მუშაობას", - ამბობს დანიელპური. ”ნაჩვენებია, რომ ვარდის წყალს აქვს ანტიდეპრესიული და შფოთვის საწინააღმდეგო თვისებები ინჰალაციის საშუალებით, რაც ქმნის განწყობის შეცვლის განცდას.”
აძლიერებს რკინის შეწოვას
კიდევ ერთი ბონუსი? სედივერი ამბობს, რომ ვარდის წყლის მიღება ზრდის რკინის შეწოვას რკინით მდიდარ საკვებთან ერთად, როგორიცაა ოსპი, ტოფუ, გამომცხვარი კარტოფილი, ისპანახი და ჭურვი.
ამშვიდებს ყელის ტკივილს
თუ სიცივის შეგრძნება გაქვთ, გამოტოვეთ ასპირინი და მიაღწიეთ ვარდის წყალს, ამბობს ლაიკი. მისი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის გამო, ისევე როგორც ვიტამინების B, C, E და A, "ვარდის წყალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საერთო სიცივის სიმპტომების სამკურნალოდ, როგორიცაა ყელის ტკივილი".
მუჯილი დასძენს: ”ვარდის წყლის დალევა სასარგებლოა ყელის ტკივილისთვის მისი ანტიმიკრობული ეფექტისა და მისი ძლიერი ანტიოქსიდანტების ადგილობრივი ეფექტის გამო ყელის ლორწოვან გარსზე”.
ხელს უწყობს ინფექციების მკურნალობას
ვარდის ფურცლები, გარდა იმისა, რომ მდიდარია C ვიტამინით, ასევე შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც მცენარეული წარმოშობისაა ნაერთები ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებებით, რომლებიც ხელს შეუწყობენ ორგანიზმში ანთების წინააღმდეგ ბრძოლას, ” - ამბობს მაცდუნებელი.
ერთი შესწავლა აღმოჩნდა, რომ როდესაც ვარდის წყალი გამოიყენებოდა თვალის წვეთებში კონიუნქტივიტის სამკურნალოდ, მისი ანტისეპტიკური და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები ეხმარებოდა მკურნალობას.
მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ჩანს, ვარდის წყალი განკურნებადია, დოქტორი მერი აფრთხილებს, რომ ”ჩვენ არ გვაქვს სანდო მეცნიერული მონაცემები ვარდის წყლის შესახებ, რადგან ერთადერთი კვლევა, რაც ჩვენ გვაქვს, შემოიფარგლება წინასწარი კლინიკური კვლევებით ან ხილის ბუზებზე, თაგვებზე, ვირთხებზე ან ზღვის ღორებზე. ” ეს ნიშნავს როდის საქმე ეხება ვარდების წყლით დაავადებულთა მკურნალობას, გააკეთეთ ეს ღია გონებით და იმის ცოდნით, რომ სხვა მკურნალობა შეიძლება თქვენთვის იყოს შესაფერისი. მაგრამ რაც არ უნდა იყოს, მაინც ვარდის სუნი გექნება.
