ჩემი ცხოვრების სამი წელი მტანჯველი გავატარე ჩემი შვილის კვების ჩვევებზე, სანამ კოსტკოს ქათმის ნუგბარის ტომარა არ დამიხსნია საკუთარი თავისგან.
მე და ჩემი ქალიშვილი მასპინძლობდა აუზზე წვეულებას - და აუზზე წვეულებით, მე ნამდვილად ვგულისხმობ, რომ ჩვენ მხოლოდ ჩვენ ორმა და ერთმა ჩემმა მეგობარმა გოგომ ჩამოიყვანა თავისი ხუთი შვილი. მე შევქმენი ჯანსაღი საჭმლის გავრცელება, მათ შორის უმი ბოსტნეული, ბანანი და კომბოსტო მთელი ხორბლის კრეკერებისათვის. ჯილდო "წლის დედა" იყო ჩემს მომავალში.
შემდეგ, ჩემმა მეგობარმა დალაშქრა ბავშვებთან ერთად, გახსნა ქათმის ბუდეების დიდი ტომარა და მიკროტალღურ ღუმელში ატეხა. ბავშვები ველოსიპედით მიდიოდნენ მანქანით განცალკევებული ქათმის ნაწილების დასახმარებლად, მე კი საშინელებით ვუყურებდი, როგორ ხდებოდა ჩემი კომბოსტო ხელუხლებელი. ჩემი საშინელება გაქრა, როდესაც დავინახე, რომ ბავშვები აუზში აფეთქებდნენ, ზედმეტი დროის დახარჯვის გარეშე, მათი ვიტამინებისა და მინერალების გამო. შემდეგ მე გამოვცადე ქათმის ნაგლეჯი ჩემს თავს და ვუთხარი ჩემს მეგობარს: "ჯანდაბა, ქალებო, ეს ნუგბარი ქანაობს!" კომბოსტოს ნაგავი გადავაგდე ნაგავში და დავბრუნდი ცოცხალთა მიწაზე.
ნუგეთების დღე მნიშვნელოვანია, რადგან ეს ის დღეა, როდესაც შევეგუე იმ ფაქტს, რომ ჩემს ქალიშვილს უყვარს უსარგებლო საკვები, რადგან უსარგებლო საკვები უგემრიელესია. მეც დამთავრდა ამის მრცხვენია. ყოველ საშინელ დღეს, ჩემი ქალიშვილი აირჩევს ქათმის ნუგბებს ხელნაკეთი გაზპაჩოს ნაცვლად. იმიტომ, რომ. ეს არ არის მშობლების წარუმატებლობის გამო.
სამწუხაროდ, მე მოზარდობისა და ახალგაზრდობის ძალიან ბევრი წელი გავატარე სირცხვილით ჩემი საკვების არჩევის გამო. დედაჩემმა არ დაუშვა უსარგებლო საკვები ჩვენს სახლში. ბავშვობაში მკურნალობა რომ მინდოდა, მაცივარში შევიპარე და სიტყვასიტყვით ჭამე კარაქი. კოლეჯში, მე ვტრიალებდი შორის ჭამა უგემრიელესი უსარგებლო საკვები, რომელიც მოულოდნელად ხელმისაწვდომი იყო და ისპანახი დაასხით ყვითელი მდოგვით, რადგან მას ჰქონდა ნაკლები კალორია ვიდრე სალათის ნამდვილი გასახდელი. ბავშვობაში უსარგებლო საკვების აკრძალვის შედეგი იყო ჩემი ზრდასრული ასაკის უკიდურესად არაჯანსაღი და ბავშვური ურთიერთობა საკვებთან.
როგორც ჩემი გოგონა გადაიზრდება საკუთარ ქალში, მეც ასე ვიქნები ჯანსაღი კვების ჩვევების წახალისება ჯანსაღი ვარიანტების შეთავაზებით და საკვებთან ჩემი (ახლანდელი) ჯანსაღი ურთიერთობის მოდელირებით. მე არ გავამხნევებ კარგ ჩვევებს იმ საკვების აკრძალვით, რომელიც მას ყველაზე გემრიელად მიაჩნია. მე იმედი მაქვს, რომ ის დატკბება მისი უგემრიელესი ქათმის ნუგბარით, როგორც ზრდასრული, და ამავე დროს აცხრობს მის გულმოდგინებას თანაბრად გემრიელი ხილით, ბოსტნეულით და მარცვლეულით. ზომიერება, მშობლებო. ეს არის ის, რასაც ჩვენ აქ ვასწავლით - შედის უსარგებლო საკვები.
მშობლების მეტი რჩევა და რჩევა
უსაფრთხო სკოლაში: კამპუსის უსაფრთხოების რჩევები კოლეჯის ბავშვებისთვის
მამების გამოწვევა "იყავი მამა" ყოველთვის არ არის დამოკიდებული მამებზე
მარტოხელა დედა ყოფნა საშიშია თქვენი ჯანმრთელობისთვის
