4 აპლიკაცია, რომელიც მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ გვეხმარება დაშლის ტკივილის შემსუბუქებაში - SheKnows

instagram viewer

თუ თქვენი ურთიერთობა არ გამოდგება და თქვენ აპირებთ გაყოფას, ეს პროგრამები და სერვისები დაგეხმარებათ უფრო სუფთა და მეგობრული შესვენების გაკეთებაში.

ჟანა კრამერი/სტივ მაკი/ევერეტის კოლექცია
დაკავშირებული ამბავი. ჯანა კრამერი ამბობს, რომ განქორწინებული მშობლების ბედნიერება მისი შვილებისთვის "საუკეთესოა"

ზოგჯერ ურთიერთობები უბრალოდ არ გამოდგება. თუ თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა გადაწყვიტეთ, რომ თქვენ ყველაფერი გაეცით, მაგრამ ალბათ უკეთესად იქნებით, პირველ რიგში თქვენ საჭიროა გეგმის შედგენა - მით უმეტეს, თუ ერთად ცხოვრობთ და იძულებული იქნებით გაყოთ აქტივები და თქვენი ნივთები რაც შეიძლება მალე გადაიტანოთ. მორალური მხარდაჭერა გამოგადგებათ, ასევე ყურადღება გაამახვილეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე (ჰეი, დაშორება არ არის გასეირნება პარკში).

საბედნიეროდ, არსებობს პროგრამები და სერვისები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი დაშლა მაქსიმალურად უმტკივნეულოდ გახადონ. აქ მოცემულია ოთხი, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ:

1. Clutter.com

რადგან ცხოვრებაში არის რამოდენიმე უფრო არასასიამოვნო, ვიდრე მისაღებში დგომა, რომელიც ოდესღაც შენი იყო და აღარ არის, ცდილობს გადაწყვიტოს რას აპირებ ფორტეპიანოსთან ერთად, სანამ შენი ყოფილი მზერა გიყურებს,

click fraud protection
Clutter.com არის მოთხოვნის შემნახველი კომპანია, რომელიც მოდის თქვენთან ერთად გადასაადგილებელ ჯგუფთან და სატვირთო მანქანასთან ერთად. ისინი ასევე გააკეთებენ საკმაოდ მნიშვნელოვან რამეს, რაც სავარაუდოდ დაგაკარგვინებთ გონებაში, როდესაც თქვენ განიცდით თქვენი ურთიერთობის ბოლოდროინდელ დაღუპვას. "უწესრიგობა შეასრულებს ყველა მძიმე ტვირთს და გადაიღებს ყველაფერს, რასაც თქვენ ათავსებთ საცავში, ასე რომ თქვენ გექნებათ წვდომა ინტერნეტში", - ამბობს ორგანიზატორი და შენახვის ექსპერტი ემა გორდონი Clutter.com– დან. ”როდესაც თქვენ იპოვით ახალ ადგილს, შეგიძლიათ ზუსტად დაუბრუნოთ ის, რაც გჭირდებათ.”

მეტი:11 ფილმი, რომელიც უნდა ნახოთ დაშორების შემდეგ

2. TalkSpace

თქვენ ცდილობთ გაარკვიოთ სად აპირებთ შემდეგ ცხოვრებას, შესაძლოა გადააფასოთ თქვენი მთელი ცხოვრება და ეს ყველაფერი გააკეთოთ სრულ განაკვეთზე მუშაობისას. კარგი იქნებოდა თერაპევტის მონახულება, მაგრამ თუკი დროზე გაწელილი აღმოჩნდებით, TalkSpace არის წარმოუდგენელი ვარიანტი. ”TalkSpace არის აპლიკაცია, რომელიც აკავშირებს თქვენ ლიცენზირებულ თერაპევტებთან, რომლებიც დაგეხმარებიან თითქმის ყველაფერში, დაშლა შედის, ” - ამბობს გორდონი. ”თუ გსურთ დარჩეთ ანონიმური, შეგიძლიათ და შეგიძლიათ დაუკავშიროთ როცა გინდათ, რამდენჯერაც გსურთ, საფასურის საფასურად.” განაგრძეთ, ჩვენ ყველამ უნდა გავუშვათ დაშლის შემდეგ.

3. GiveGab

ეს შეიძლება იყოს მაცდური, რომ განვიცადოთ ან დავკარგოთ საკუთარი თავი საკუთარ თავში, როდესაც ჩვენ რთულ დროს გავდივართ. GiveGab არის უფასო სოციალური მოხალისეობის პროგრამა, რომელიც გეხმარებათ იპოვოთ მოხალისეთა შესაძლებლობები თქვენს მხარეში, თქვენი უნარებისა და ინტერესების გათვალისწინებით, ან იმის მიხედვით, თუ რას აკეთებენ თქვენი მეგობრები, ამბობს გორდონი. და რადგანაც მოხალისეობა მიმზიდველია, თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი გამოცდილების ფოტოები და გააჩინოთ სხვები თქვენს მხარეში. და ვინ იცის? თქვენ შეიძლება შეხვდეთ ვინმეს საინტერესო, როდესაც ყველა ტკივილს აქცევთ ყურადღებას.

მეტი:8 ნაბიჯი იმისათვის, რომ დაძლიოთ დაშლა რაც შეიძლება სწრაფად

4. სორკიტი

ხანდახან საუკეთესო საშუალება ამ უარყოფითი ენერგიის დასაძლევად არის ოფლის დაგროვება. სორკიტი არის აპლიკაცია, რომელიც ქმნის და აგზავნის პერსონალურ სავარჯიშო ვიდეოებს ნებისმიერ მოწყობილობაზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიჰყევით ტრენერს სახლში ან სპორტული დარბაზში, ამბობს გორდონი. თქვენ არ გჭირდებათ აღჭურვილობა და თითოეული ვარჯიშის მორგება შეგიძლიათ არსებული დროის რაოდენობის შესაბამისად. სვორკიტი ასევე არის შეხსენება ერთ – ერთი საუკეთესო რამ ვინმესთან ურთიერთობის გაწყვეტის შესახებ: თქვენ ახლა გაქვთ მეტი დრო და თავისუფლება ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და აღმოაჩინოთ ის აქტივობები, რომლებიც გაახარებთ.