გარშემორტყმული ხართ სამყაროთი, რომელიც გაგახალისებთ და ასახავს თქვენს სიამოვნებებს. შექმენით დასაკრავი სია, დაწერეთ და აჩვენეთ თქვენი საყვარელი ასპექტები საკუთარ თავზე და მიიღეთ გარდერობის სიბრძნე რაიმე ახლის ყიდვის გარეშე, როგორც თქვენი სიყვარულის გრძნობის აღდგენა.
გამოიყენეთ სარკე, გარდერობი და მუსიკა
გარშემორტყმული ხართ სამყაროთი, რომელიც გაგახალისებთ და ასახავს თქვენს სიამოვნებებს. შექმენით დასაკრავი სია, დაწერეთ და აჩვენეთ თქვენი საყვარელი ასპექტები საკუთარ თავში და მიიღეთ გარდერობის სიბრძნე რაიმე ახლის ყიდვის გარეშე, რადგანაც თქვენ აღგიდგენთ სიყვარულის გრძნობას.
ჩვენ ყველას გვქონია ის ცუდი დღეები, როდესაც ვიღვიძებთ მახინჯის გრძნობით. ზოგჯერ ეს უფრო მეტია, ვიდრე ჩვენი ფიზიკური გარეგნობა. შესაძლოა, თქვენი სახლი დამძიმებულია, გარდერობმა დაკარგა პიცა, ან უბრალოდ თავს იგრძნობთ საშინელი ხმებით. ეს ყველაფერი შეიძლება დიაგნოზირდეს, როგორც "სილამაზის დეფიციტის" შემთხვევები.
აქ მოცემულია სამი გზა, რათა გამოიყენოთ ის, რაც უკვე გაქვთ, რომ აღადგინოთ თქვენი დაზიანებული სილამაზის გრძნობა.
პოზიტიური ასახვები
ზოგიერთ დღეს ჩვენი თმა არ გააკეთებს იმას, რასაც ჩვენ ვეუბნებით. სიმართლე ისაა, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ჩვენი გარეგნობის ყველა ასპექტი, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია დავტოვოთ გამამხნევებელი შეტყობინებები და შეხსენებები საკუთარ თავს. მიიღეთ გამბედაობა, დაწეროთ ნამდვილი, კეთილი ნივთები თქვენს შესახებ ფურცელზე. "მე ვარ ჩართული და მხიარული" ან "ჩემი მშვიდი ქცევა ეხმარება სხვებს მოდუნებაში" ან "მე ვარ ლამაზი, არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებს ჩემი თმა". იყავით კრეატიული, როგორც გინდათ! რამოდენიმე წუთი გატარებული იმაზე ფიქრში, რისი გაგებაც გსურს რომ მოგესმოდეს, მოგცემს მიმართულებას. შექმენით საკუთარი თავი წარმატებისთვის კეთილი სიტყვებით.
გარდერობის განახლება
(ბიუჯეტში!)
ტანსაცმელი ჩვენი საკუთარი თავის გრძნობის უზარმაზარი ნაწილია - ხშირად ის არის გაგრძელება იმისა, თუ როგორ ვგრძნობთ საკუთარ თავს (ვგულისხმობთ თუ არა). იმის ნაცვლად, რომ წავიდეთ საყიდლებზე, რატომ არ უნდა მოიწვიოთ მეგობარი, რათა დაგეხმაროთ შექმნათ ტანსაცმლის ახალი, სახალისო კომბინაციები, რომელსაც უკვე ფლობთ? ეს შეცვლის თქვენს პერსპექტივას და თქვენს ტანსაცმელს გამოიყურება სრულიად ახალი. თქვენ უკეთ შეძლებთ შეხედოთ სამყაროს ნათელი ღიმილით, როდესაც თავს ენერგიულად და სუფთა გრძნობთ.
სასიამოვნოდ სასიამოვნო დასაკრავი სია
ერთად შეაგროვეთ სიმღერები, რომლებიც გულს გაგითბობთ, რომლებიც ტკბილ მოგონებებთან აკავშირებთ, რომლებიც შეგახსენებთ იმ ადამიანს, ვინც გსურთ იყოთ. მოერიდეთ სიმღერებს, რომლებიც გაწუხებთ ან გაღიზიანებთ. კლასიკური მუსიკა ყოვლისმომცველი უვერტიუებით არის დიდი არჩევანი, ისევე როგორც ყველაფერი, რაც თქვენთვის ამაღელვებელია. ლექსებს შეუძლიათ იმაზე მეტი ყურადღების გადატანა, ვიდრე სასარგებლო. საგულდაგულოდ შერჩეული მუსიკა გმატებს განწყობას და გონებას ისვენებს, ხოლო სტრესისგან თავისუფალი ტვინი უფრო საყვარელია.
ამ იდეების განხორციელებას დიდი ძალისხმევა არ სჭირდება და გამოგიგზავნით თქვენს გარშემო სილამაზის აღდგენილ, ნათელ და სანუკვარ გრძნობას.
დაკავშირებული კითხვა
სად დგახართ საკუთარი თავის გამოსახულების მასშტაბზე?
5 ნაბიჯი თქვენი იმიჯის შესაყვარებლად
10 რჩევა, რომ შეცვალოთ თქვენი აზრები ასაკისა და სილამაზის შესახებ
