ისინი ამბობენ, რომ დაშორება ძნელი გასაკეთებელია (და ასეც არის), მაგრამ ასევე შეიძლება შეყვარებაც. თქვენ უნდა გაუშვათ თავი გარკვეულწილად, რაც შეიძლება იყოს რთული. თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაჩერებული ხართ ერთ ზონაში და ვერ შეძელით ხანგრძლივი სასიყვარულო კავშირის დამყარება, ჩვენ აქ ვართ დაგეხმაროთ გაარკვიოთ რატომ. ჩვენ გვაქვს 10 მიზეზი, რის გამოც თქვენ შეიძლება თავი შეიკავოთ სიყვარულისგან და რამდენიმე გზა, რომ გადალახოთ თქვენი შეზღუდვები.
1
შიში ემოციური ტკივილის
ვაღიაროთ, რომ როდესაც საქმე სიყვარულსა და გაცნობის საკითხს ეხება, ბევრი ქალი ადრეც დაშავებულა და ეს არის ის შიში იმისა, რომ კვლავ არ დაიზაროს, რამაც შეიძლება ხელი შეგიშალოთ სიყვარულისგან. „რაც უფრო დიდხანს ხარ მარტოხელა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ გტკივა“, - აღნიშნავს სტეისი მარტინო, სიყვარულისა და ვნების ექსპერტი. ბევრი ქალი ავითარებს "დაცვის" შაბლონს ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი განიცდიან სიყვარულს, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს მათ, რომ შეძლონ დაუკავშირდნენ ვინმეს ახალს, ის განმარტავს.
2
როგორც დამოუკიდებელი ერთეული
არსებობს თხელი ზღვარი გაჭირვებულობასა და საკუთარ თავს იმის უფლებას, რომ დაგჭირდეს შენი პარტნიორი. ”ქალების უმეტესობა, რომლებიც დაზარალებულნი არიან, ბუნებრივად ზედმეტად გაასწორებენ, რათა თავი აარიდონ გაჭირვებას და არ მისცემენ საკუთარ თავს უფლებას, რომ თავიანთი პარტნიორი სჭირდებათ”,-ამბობს მარტინო. ”მაგრამ თუ თქვენ არ მისცემთ თქვენს პარტნიორს დახმარების საშუალებას, მას არ აქვს მიზანი და ურთიერთობა მიმზიდველი არ არის მას. ” მიზანი არის ბალანსის პოვნა დამოუკიდებლობასა და პარტნიორის დახმარებას შორის, როცა შენ ხარ მჭირდება.
3
მორცხვი
”რაც არ უნდა მაგარი იყოთ თქვენს ბიზნეს ურთიერთობებში, თქვენს მეგობრებთან ერთად ან უცხო ადამიანების წინაშე, რომელთა გაცნობა არ გსურთ, თუ თქვენ აპირებთ ადამიანებთან შეხვედრას, შეგიძლიათ დაიმორჩილე, ენა შეიკარი, გაწითლდი, გაბრაზდი, შეხედე ყველაფერს, გარდა ადამიანისა, და შეგიძლია აღმოჩნდე ყველა სახის მანერაში, რომელიც შეგახსენებს თინეიჯერობას, ” - ამბობს თინა ბ. ტესინა (a.k.a. "Dr. Romance"), ფსიქოთერაპევტი და ავტორი კვლავ გაცნობის არაოფიციალური გზამკვლევი. ეს არის სიმორცხვის ტიპი, რომელიც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს სასიყვარულო ცხოვრებას. ”ახალი ადამიანების შეხვედრის შიშმა შეიძლება ხელი შეგიშალოთ იმ ადამიანთან შეხვედრისგან, რომლის შეყვარებაც შეგიძლიათ.”
4
სხეულის გამოსახულების პრობლემები
არავინ არის სრულყოფილი და ჩვენ ყველას გვაქვს დღეები, როდესაც ჩვენ უკმაყოფილონი ვართ იმით, რასაც სარკეში ვხედავთ, მაგრამ არ მივცეთ საშუალება სხეულის გამოსახულებებს შეაფერხოს სიყვარული. ”თუ თქვენ ხართ ძალიან თვითკრიტიკული თქვენი სხეულისა და გარეგნობის მიმართ, შეიძლება იმდენად თვითდაჯერებული იყოთ, რომ არც კი შეამჩნიოთ, როდის მოგწონთ ვინმე და თქვენ გაუშვებთ შანსს ხელიდან”,-ადასტურებს ტესინა.
5
ჰოლდინგი ბატონი უფლება
დუდების სერიის გაცნობა ერთია (ეს არავის არ უნდა), მაგრამ ბიჭების გაცნობა, რომლებიც შეიძლება შენთვის შესანიშნავი იყოს, რადგან ისინი არ ზომავს იმას, რაც შენს თავში გაქვს, არასოდეს არის კარგი იდეა. ”თუ თქვენ უარყოფთ ყველას, ვინც ერთი შეხედვით სრულყოფილად გამოიყურება, თქვენ შეიძლება უარყოთ ის, ვინც შეგიყვარდებათ, თუ გაეცნობით მათ დახვეწილ თვისებებს,” - განმარტავს ტესინა.
6
თქვენ არ აყენებთ საკუთარ თავს იქ
ვინაიდან ცხოვრება არ არის რომანტიკული კომედია, ბატონი მარჯვენა სავარაუდოდ არ აპირებს თქვენს კარზე დაკაკუნებას. "გამოდით ხალხის შესახვედრად, შეუერთდით ჯგუფებს, გაერთეთ კლასში, შეუერთდით სპორტულ გუნდს ან ჩაერთეთ საქველმოქმედო ორგანიზაციებში", - ვარაუდობს კრისტინა სტაინორტი, ფსიქოთერაპევტი, ურთიერთობების ექსპერტი და ავტორი სიცოცხლის ბარათები: გააზრებული რჩევები უკეთესი ურთიერთობებისთვის. ”იპოვნეთ ის, რაც გაინტერესებთ, ან სცადეთ ის, რაც ფიქრობთ, რომ შეიძლება დაგაინტერესოთ. ეს დაგეხმარება სხვა ადამიანების შერწყმაში, რომელთაც საერთო აქვთ. ” ვინმესთან შეხვედრის ერთადერთი გზა არის გასვლა და ძალისხმევა.
7
თქვენ არ ხართ დარწმუნებული საკუთარ თავში
შესაძლოა თქვენ გჭირდებათ განახლებული თმის შეჭრა, ან იქნებ თქვენს გარდერობს სჭირდება რემონტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თავდაჯერებულობის ნაკლებობა. სტეინორტი გვირჩევს გაითვალისწინოთ ის, რისი გაუმჯობესებაც შეგიძლიათ და მიიღოთ ის ნაბიჯები, რაც გჭირდებათ იმის გასაუმჯობესებლად, რომლითაც არ ხართ კმაყოფილი. ”როდესაც ჩვენ თავს კარგად ვგრძნობთ, ეს ვლინდება ჩვენს თავმოყვარეობაში და ასევე იმ ადამიანების ტიპში, რომლებსაც ჩვენ ვიზიდავთ”,-განმარტავს ის. ”როდესაც თავს კარგად გრძნობ და კარგად გამოიყურები, უფრო ღია იქნები სიყვარულისთვის.”
8
არ ატარებთ დროს ახალი ადამიანის გაცნობისთვის
ადამიანებს შეუძლიათ თავი შეიკავონ სიყვარულისგან, როდესაც დრო არ დაუთმე ახალი ადამიანის გაცნობას. ”ხშირად ადამიანები გრძნობენ, რომ ადგილს გაათავისუფლებენ, როდესაც ვიღაცას შეხვდებიან, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ უნდა მოემზადოთ წარმატებული იყავი და გახსნილი დრო და ენერგია, ასე რომ შეგიძლია სიყვარულის მოზიდვა. ” - აღნიშნავს ჟაკლინ ნიკოლსი, პროფესიონალი მაჭანკალი და დამფუძნებელი ინტუიციური თანხვედრა. ესაუბრეთ იმ ლამაზ ბიჭს სპორტული დარბაზში, ყავის მაღაზიაში ან თქვენს შენობაში - თქვენ არასოდეს იცით რა შეიძლება მოხდეს.
9
ფოკუსირება ფანტაზიაზე და არა რეალობაზე
შეიძლება გაგიჭირდეთ შეყვარება, რადგან თქვენ უფრო მეტად ხართ ჩაფლული ვიღაცის იდეაში და ნაკლებად გესმით რას ნიშნავს იყო ურთიერთობა, განმარტავს ნიკოლსი. ”ვიღაცასთან ყოფნის სურათი და ფანტაზია ნაკლებად მნიშვნელოვანია, როდესაც თქვენ ეძებთ ნამდვილ კავშირს მთელი ცხოვრების განმავლობაში.”
10
შიში იმისა, რომ ვინმე უკეთესი მოვა
ძალიან ბევრი ადამიანი მუდმივ ძებნის რეჟიმშია და ამის გამო ისინი კარგავენ მხედველობას იმას, რაც უკვე აქვთ ან რასაც რეალურად ეძებენ. "მზადყოფნა, რომ შეწყვიტო მზერა და ყურადღება გაამახვილო შენს წინაშე არის ერთადერთი გზა, რომ გადავიდე გაცნობიდან და ურთიერთობაში", - გვირჩევს ნიკოლსი.
უფრო მეტად სიყვარულსა და გაცნობაზე
5 რჩევა თქვენი ონლაინ შეხვედრის პირველად შესახვედრად
როდის მოუსმინოთ თქვენს გულს
რჩევები ახალ ქალაქში ადამიანებთან შეხვედრისთვის
