ყოფილთან დაძლევა ხშირად შეიძლება იმაზე მეტხანს გაგრძელდეს ვიდრე გვსურს. ცხოვრება ხანმოკლეა, ასე რომ ეცადეთ არ დაიჭიროთ მწუხარების უსასრულო მარყუჟში. მიჰყევით ჩვენს ნაბიჯებს, რომ დროულად დაუბრუნდეთ გზას.
წაშალეთ ყველა კვალი
რაც უფრო მეტი შეგახსენებთ ყოფილს, მით უფრო ადვილია წარსულში ჩახუტება. წაშალეთ მისი ნომერი თქვენი ტელეფონიდან, თუ ეს უკვე არ გაქვთ და ჩაწერეთ როგორც ნომერი ფეისბუქი მეგობარი ჩვენ ვიცით, რომ ძნელია, მაგრამ რაც უფრო მეტად ცდები, რომ მას ინტერნეტში უყურო ან გაუგზავნო წერილი, მით უფრო ცუდად იგრძნობ თავს. თქვენ ასევე უნდა მოიცილოთ ყველაფერი, რაც მან დატოვა თქვენს ადგილას კბილის ჯაგრისის მსგავსად, ნებისმიერი ტანსაცმელი და საჩუქრებიც კი, რომლებიც თქვენ მოგეცით, რომელიც გამოგიგზავნით კუდის წვერში, როდესაც მათ დაინახავთ.
| რატომ არის მნიშვნელოვანი: განზრახ შეჰყურებ შენს ყოფილ შეხსენებას ჰგავს ნაკაწრის არჩევას - შენ იცი, რომ ის არ დაგეხმარება განკურნებაში, მაგრამ შენ მაინც ამას აკეთებ. ძველი ფოტოების ყურება ნამდვილად ჰგავს ჭრილობის ხელახლა გახსნას, მაგრამ რა აზრი აქვს საშინელ გრძნობას? თავი დაანებეთ ცდუნებას, თავი დაანებოთ ყველაფერს, რაც თქვენ ყოფილს შეგახსენებთ. ძნელია, მაგრამ შენ ვალდებული ხარ ცადო. |
შაბათ -კვირას გაატარეთ
თუ შაბათ -კვირის შვებულების საშუალება გაქვთ, წადით. აიღეთ თქვენი BFF ან თქვენი რამოდენიმე საუკეთესო მეგობარი, იქირავეთ მანქანა და დაადგეთ გზას. იქნება ეს მოგზაურობა კოტეჯში, საკურორტო შაბათ -კვირა თუ რამდენიმე ღამე საწოლსა და საუზმეზე, ქალაქიდან გასვლა შორს წაგვიყვანს ყოფილის გადალახვაში.
რატომ მუშაობს:
|
დაიწყეთ ახლიდან
დაშლასთან გამკლავებამ შეიძლება ჩვენს შორის ყველაზე ძლიერიც კი ჩაძირვაში ჩააგდოს. საკუთარი თავის თანაგრძნობის ხაფანგის თავიდან ასაცილებლად, გარკვეული დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს და თქვენს სივრცეს. მოხვდით სპაში, მიიღეთ ა თმის შეჭრა და იყიდეთ ახალი ტანსაცმელი. შემდეგ გაამდიდრეთ თქვენი სივრცე, რათა სიმბოლო იყოს თქვენი ნაბიჯი ახალი მიმართულებით. ხელახლა შეღებეთ საძინებელი, გადააკეთეთ ავეჯი ან დაამატეთ ახალი აქსესუარები, რათა თქვენს სახლს მიეცეს ახალი, დაშლის შემდგომი იერი.
| რატომ მუშაობს: დაშლის შემდეგ ცვლილების შეტანა (იქნება ეს დიდი თუ პატარა) ნიშნავს, რომ თქვენ გადახვედით წინ. თუნდაც ჯერ არ გააკეთო გრძნობა ისევე როგორც ყოფილი შენზე მეტი, აკეთებ რაღაცეებს, როგორიცაა გარეგნობის შეცვლა ან სივრცის განახლება, შენ საკუთარ თავს ამტკიცებ, რომ შენ შეგიძლია ფუნქციონირება - და აყვავება - მის გარეშე. |
მეტი რჩევა დაშლის შესახებ
რომანტიკულ უარყოფასთან გამკლავების 4 გზა
ცხოვრების გზამკვლევი განქორწინების შემდეგ
10 გზა, რომლითაც შეგიძლიათ ისარგებლოთ დაშორებით
