დაშლა შეუძლია ხალხისთვის სასაცილო საქმეების გაკეთება. ზოგისთვის ეს ნიშნავს იმას, რომ დღეები გაატაროთ საწოლში ნაყინთან და ნოყიერ რომებთან. სხვებისთვის, ეს ის მომენტია, რომელიც შთააგონებს ცხოვრების წესის შეცვლას.
ეს მოხდა კომიქს ალეკ ბლეაერტთან. მან დაიკლო 80 ფუნტი წელიწადში, უსიამოვნო დაშლის შემდეგ და გაიზიარა წონის დაკლების ოთხეტაპიანი პროცესი 2015 წლის Tumblr პოსტში.
მეტი: კვლევები ცხადყოფს, რომ ადამიანები უფრო მეტად ზრუნავენ მობილურებზე, ვიდრე მოყვარულებზე
Პირველი ნაბიჯი? ”ეს არის დიდი და ის, რაც თქვენ ალბათ გსმენიათ ადრე. ყოველ ჯერზე, როცა ლუდს სვამ, ეს იგივეა, რაც შვიდი ნაჭერი პური ჭამო. ეს ბევრი პურია! ”
ნაბიჯი მეორე? ”კარგი ხრიკი არის ის, რომ როდესაც თქვენი კვება მოდის, გაჭერით შუაზე და დაუყოვნებლივ მოითხოვეთ ასაღები კონტეინერი, რათა შეინახოთ დაისვენეთ მოგვიანებით - და კიდევ უკეთესი, თუ თქვენ დაიწყებთ თქვენს კვებას სწორად უცხიმო ხორცისა და ბოსტნეულის შეკვეთით, დაიკლებთ დრო! ”
და ნაბიჯი სამი? ეს არის ახალი ვიდეოს საგანი ბექ ბენეტიდან Saturday Night Live.
მეტი:ერთი დამღუპველი თარიღის შემდეგ გადავწყვიტეთ, რომ მეგობრები ვყოფილიყავით, სამი წლის შემდეგ დავქორწინდით
”რეგულარულად დაიწყეთ სპორტული დარბაზში სიარული და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ იცით ბევრი რამ ვარჯიშის შესახებ და ძალიან სუსტი ხართ, რომ თითქმის არაფერი გააკეთოთ აწიე 5 კილოგრამი წონა და გამოიყენე ელიფსური მანქანები მოხუცებთან ერთად, გააკეთე მანამ, სანამ შენი ოფლი გუბეს იატაკზე არ წამოაყენებს. ” წერს. ”წადი სახლში და დაიძინე ადრე და მეორე დღეს გაიმეორე. და შემდეგ ისევ. და შემდეგ ისევ. ”
საბოლოოდ, თქვენ იპოვით რაიმე მიზანს ძველი ურთიერთობის მიღმა, რაც შთააგონებს თქვენ წინსვლას. ეს მიზანი, ბლეაერტისთვის, იყო მისი ახლად აღმოჩენილი ძალა - და ახალი მეგობარი გოგონა, რომელიც მან გაიცნო სპორტული დარბაზი.
”მისი სახელია მელისა და ის შენ გვერდით მუშაობს”, - წერს ის. ”ის იქ ორი წელია მუშაობს. ის პარასკევს გვთხოვს სადილს, გპირდები, რომ ჯანმრთელი იქნება. ”
მეტი:წყვილმა შექმნა ქორწინების საბოლოო ტესტი, რომელიც უნდა შეეცადა სანამ კვანძს შეუკრავდით
და მიუხედავად იმისა, რომ ის მამაკაცის გადმოსახედიდან არის ნათქვამი, ეს მართალია თქვენი სქესის მიუხედავად. გაკვეთილი ასეთია: ცხოვრება უმჯობესდება თუნდაც სასტიკი დაშლის შემდეგ - და თქვენ ალბათ იპოვით ამ პროცესის გაუმჯობესების გზას.
ოჰ, მაგრამ არ დაივიწყო მეოთხე ნაბიჯიც. ”არანაირი ხილის წვენი. ძალიან ბევრი შაქარი!! ”
