ვისაც აქვს გამოცდილება ა მუცლის მოშლა ან მკვდრად დაბადებული, ორსულობის დაკარგვის ემოციური შედეგი შეიძლება დამანგრეველი იყოს. რამდენი დროც არ უნდა გასულიყო, ბევრი ოჯახი ცდილობს შეეგუოს მათ მწუხარება და უჭირს წინსვლა. ოქტომბერი არის ორსულობისა და ჩვილების დაკარგვის შესახებ ცნობიერების თვე. აქ არის რამოდენიმე დამხმარე წესი და რჩევა ქალებისთვის, მათი მეგობრებისთვის და ოჯახებისთვის, რომლებმაც ბოლო დროს განიცადეს მუცლის მოშლა ან მშობიარობა.
Ქალისთვის
იყავით ნაზი საკუთარ თავთან.
არ არსებობს მწუხარების განსაზღვრული ეტაპები, რადგან მწუხარება არაპროგნოზირებადია და განსხვავდება გამოცდილებიდან გამოცდილებამდე. მნიშვნელოვანია მოიძიოთ მხარდაჭერა, როგორც თქვენ გრძნობთ, რომ გჭირდებათ. ეს შეიძლება იყოს იოგა, მედიტაცია, თერაპია, სულიერი მხარდაჭერა და/ან თანატოლების მხარდაჭერის ჯგუფები. ამ დანაკარგის გამოჯანმრთელება მთელი ცხოვრებაა, ასე რომ იყავით კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ და იცოდეთ რომ მარტო არ ხართ.
შექმენით მემორიალური მაგიდა ან წმინდა ადგილი, რომელიც ეძღვნება თქვენს პატარას.
შეავსეთ ეს განსაკუთრებული ადგილი თქვენს მიერ შეგროვებული მოგონებებით - სურათებით, ჟეტონებით, რომლებიც მნიშვნელოვანია და დაგაკავშირებთ თქვენს პატარასთან. აქ შეგიძლიათ განათავსოთ შთამაგონებელი გამონათქვამები, წიგნები, სანთლები, ფოტოები და ყველაფერი რაც თქვენს შვილს შეგახსენებთ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანები ირჩევენ ბავშვის სახელის ტატუს სხეულზე - ასევე წმინდა სივრცეს.
დაამყარეთ კავშირი თქვენს პატარასთან.
იქნება ეს პეპელა თუ ფრინველი, გამოიცანით სულიერი ცხოველი, რომელიც შეგახსენებთ თქვენს ჩვილს.
წადი სპეციალურ ადგილას.
აღმოაჩინეთ განსაკუთრებული ადგილი, რომელიც შეგახსენებთ თქვენს პატარას, რათა გქონდეთ ემოციური კავშირი, როცა მოგეწონებათ. სანაპიროზე გასეირნება, ტბის მახლობლად სკამი ან სასაფლაოზე ნაკვეთი შეიძლება იყოს დრო, რომ დაიწყოთ და გააგრძელოთ სამკურნალო პროცესი.
შექმენით ფონდი თქვენი შვილის საპატივცემულოდ, ან გააკეთეთ რამე თქვენი შვილის სახელით.
მონაწილეობა მიიღოს სამახსოვრო გასეირნებაში. იყიდეთ საჩუქარი ბავშვისთვის იმ ასაკში, როგორიც თქვენი შვილი იქნებოდა და გაუკეთეთ ის გაჭირვებულს. დაღუპვის ხსოვნის ყუთები გადასცეს საავადმყოფოს. ყველაფერი, რასაც თქვენ აკეთებთ თქვენი ბავშვის მეხსიერებაში, იქნება მისი პატივისცემის საშუალება.
მეგობრებისა და ოჯახისათვის
უფრო მნიშვნელოვანია რაღაცის თქმა, ვიდრე საერთოდ არაფრის თქმა.
არაფრის თქმა არ შეგიძლია, რაც მათ უკეთესს გახდის, ასე რომ იყავი ისეთივე მოკლე და მარტივი, როგორც „მე ძალიან ვწუხვარ შენი დაკარგვისთვის "ან" მე ვარ დაკარგული სიტყვების გამო. " მშობლები მადლიერნი არიან დანაკარგის აღიარებისთვის განიცადა.
გააკეთე რამე მათთვის.
იმუშავეთ მეგობრებთან და მეზობლებთან თქვენს საზოგადოებაში, რათა მოაწყოთ საჭმლის მიწოდება ან სასაჩუქრე ბარათები ოჯახისთვის. ჩვენი საზოგადოება სამი კვირის განმავლობაში ამზადებდა საჭმელს ჩვენთვის. და ამ ხნის განმავლობაში, თქვენ არ გექნებათ ჭამა, რომ აღარაფერი ვთქვათ საკუთარი თავისთვის საჭმლის დამზადებაზე. დიდად დასაფასებელია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ დასუფთავების სამსახურის დაქირავება, ან ჰკითხოთ მშობლებს, არის თუ არა რაიმე დავალება, რითაც შეგიძლიათ დაგეხმაროთ.
ჰკითხეთ ბავშვის შესახებ.
ნუ შეგეშინდებათ ჰკითხოთ მათი შვილის სახელი და მოითხოვეთ ფოტოს ნახვა, თუ მშობლები კომფორტულად იზიარებენ. თუ მშობელმა განიცადა მკვდრადშობადობა, შეიძლება გკითხოთ, შეძლეს თუ არა მათ ბავშვის შეკავება და როგორი იყო ეს გამოცდილება. აღიარება წარმოუდგენლად ძლიერი და სამკურნალოა მშობლებისთვის.
იყავით მათთან ერთად.
დაჯექი იმ არასასიამოვნო ადგილას და იყავი იქ. ნუ ეცდებით არაფრის გამოსწორებას.
რაც დრო გადის აჩვენე რომ ფიქრობ მათზე.
დრო, რომელიც კვლავ ძნელია მშობლებისთვის: დაბადების დღეები, იუბილეები, გარდაცვალების თარიღები და ვადები. გააკეთე რაიმე მარტივი იმ ადამიანისთვის, ვინც გტკივა და აჩვენე, რომ შენ ზრუნავ მათზე - ბარათი, ყვავილები, პატარა საჩუქარი, ბუშტი, სანთელი. გადაიღეთ ანთებული სანთლის სურათი და განათავსეთ იგი სოციალურ მედიაში. იფიქრეთ, როგორც უბრალო საჩუქარი, მხოლოდ იმისთვის, რომ მათ იცოდნენ, რომ თქვენ ფიქრობთ მათზე. თუ დედას და მის პარტნიორს ჰყავთ შვილები, შესთავაზეთ ბავშვების გაყვანა, რათა მშობლებმა ერთადერთ დროს გაატარონ. დაბრუნების ნულოვან სამკურნალო ცენტრში, ოჯახს და მეგობრებს ასევე შეუძლიათ დააფინანსონ ქალები, რათა გაგზავნონ ქალი უკან დახევის მიზნით, ვინც განიცდიდა ორსულობის დაკარგვას.
დაბადებისთანავე პირველი შვილის, ნორბერტის დაკარგვის შემდეგ, კილი ჰანიშმა გაუზიარა თავისი ემოციური ისტორია და გამოჯანმრთელების გზა დაუბრუნდით ნულს, სამუდამო სატელევიზიო ფილმი მინი დრაივერის მონაწილეობით. ფილმის გამოსვლის შემდეგ, გამოხმაურება იყო აბსოლუტური და აიძულა დოქტორი ჰანიში, რომელიც არის ოკუპაციური თერაპევტი, დაიწყეთ სამკურნალო ნულოვანი ცენტრის დაბრუნება, რომელიც უზრუნველყოფს მხარდაჭერას, საგანმანათლებლო რესურსებს და ტრანსფორმაციულ გასვლას ქალები. სამკურნალო ნულოვან ცენტრში დაბრუნების შესახებ მეტი ინფორმაციისათვის ეწვიეთ მის ვებ გვერდს www.returntozerohealingcenter.com.
