დაკარგული ბავშვის დაკარგვა მუცლის მოშლამკვდრადშობადობა ან მედიცინაზე დაფუძნებული შეწყვეტა დამღუპველი და ტრავმულია. თუ ვინმე ახლობელი გადის ამას, თქვენ ალბათ გაინტერესებთ რა ჯანდაბა შეგიძლიათ თქვათ ან გააკეთოთ იმისთვის რომ გამოიჩინოთ თქვენი ზრუნვა - და თუ არა ამის გაკეთება რეალურად მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას. კითხვა განსაკუთრებით აქტუალურია 15 ოქტომბერს, ორსულობისა და ჩვილების დაკარგვის ხსოვნის დღე.
ბევრი ადამიანისთვის ნაგულისხმევი პოზიცია შეიძლება იყოს აცილება, რაც ბუნებრივი პასუხია საკუთარ დისკომფორტზე. ”ზოგჯერ ჩვენ თავს ვარიდებთ ხსენებას დაკარგვა თითქოს მისი იგნორირება არ ხდება ასე ”, - ამბობს ბავშვთა და ოჯახის ფსიქოლოგი დოქტორი ვანესა ლაპოინტე. ”მაგრამ ეს არის უზარმაზარი ხვრელი ამ მშობლის ცხოვრებაში.”
უნაყოფობისა და დაკარგვის დამცველი ჯასტინ ფროლკერი, რომელმაც განიცადა უნაყოფობა და ასევე დაკარგა სამი ბავშვი, თანახმაა. ”ნუ მოერიდებით თემას ან ნუ წამოიწყებთ მას, რადგან არ გსურთ შეგვახსენოთ ჩვენი მწუხარება”, - ამბობს ის. „შეგიძლიათ შეგვახსენოთ; ჩვენ ვცხოვრობთ მასში და ყოველდღე. ჰკითხეთ როგორ ვართ სიყვარულის ადგილიდან. ”
აქ მოცემულია სხვა გზები, რომლითაც შეგიძლიათ დაეხმაროთ ვინმეს გაუმკლავდეს ბავშვის დაკარგვას.
მიეცით პრაქტიკული დახმარება
როდესაც მშობლები გლოვობენ, მათ ხშირად არ აქვთ ენერგია იზრუნონ ყოველდღიურ საქმეებზე, როგორიცაა საჭმლის კეთება, სამუშაოების შესრულება და სხვა ბავშვების ან შინაური ცხოველების მოვლა. კვებაზე უარის თქმის ან სახლის დამლაგებლის, ძიძისა თუ ძაღლის გასეირნების საფასურის გადახდა შეგიძლიათ პრაქტიკული დახმარების გაწევა, რომელიც ამ დროს ოდნავ გაადვილებს, ამბობს ბინა ჩიტი, ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი.
ნუ ეძებთ ვერცხლის საფარს
ან შუქი გვირაბის ბოლოს ან მადლიერების მიზეზი. „საუკეთესო განზრახვის მქონე ახლობლებსაც კი შეუძლიათ ხანდახან თქვან ისეთი რამ, რაც დამწუხრებულ მშობელს არ გამოადგება“, - ამბობს ჯეიმი შემავსებელი, ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი. ”მცდელობა გაამხიარულოს დამწუხრებული მშობელი სხვა მშობლების წარმატებული ისტორიების გაზიარებით, რომლებმაც წარმატებული მშობიარობა განიცადეს დაკარგვის შემდეგ, შეიძლება მშობლებმა განიცადონ იმედგაცრუება და არაკომპეტენტურობა.”
მოერიდეთ ისეთ სიტყვებს, როგორიცაა "ყველაფერი ხდება მიზეზის გამო", ან "ღმერთს სჭირდებოდა ანგელოზი". არ დაიწყოთ წინადადებები "მინიმუმ ..." ან "მაგრამ ..." - ით, რადგან ის არ დაგვეხმარება. "თანაგრძნობა მხოლოდ გვაიძულებს ვიგრძნოთ თავი უფრო მარტოსულად", - განმარტავს ფროელკერი. "სამაგიეროდ, აირჩიე თანაგრძნობის პრაქტიკა და თქვი ისეთი მარტივი, როგორიც არის:" ეს საზიზღარია. "
მიიღეთ თქვენი მითითებები მშობლისგან
ხან დამწუხრებულ მშობელს მოუნდება მათ დაკარგვაზე საუბარი, ხან კი - არა. და ეს შეიძლება შეიცვალოს ერთი დღიდან მეორეზე. მნიშვნელოვანია მწუხარე მშობლისთვის ნება მიეცით წინამძღოლობა. "უბრალოდ კითხვა:" გინდა ამაზე საუბარი? "შეიძლება კარგი საშუალება იყოს წყლის შესამოწმებლად", - გვირჩევს შემავსებელი. ”თუ თქვენ არ მიიღებთ გამამხნევებელ პასუხს, შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ თქვენ იქ ხართ, რომ მოუსმინოთ ნებისმიერ დროს, როცა მათ მოუნდებათ ამაზე საუბარი.”
ნუ ეცდებით ამის გაუმჯობესებას
ვიღაც, ვინც გიყვარს, განიცდის სიცოცხლის დაკარგვას და ამის გაუმჯობესება არ არის საჭირო. ”ეს უნდა იქნას გაგებული როგორც შემზარავი და საშინელი და დამანგრეველი,” - ამბობს ლაპოინტე. ”კარგია იჯდე იმ მშობლებთან ერთად, რომლებიც იბრძვიან.”
"გვკითხეთ რა გვჭირდება და იყავით კარგად, როდესაც ვამბობთ, რომ დარწმუნებული არ ვართ", - ამბობს ფროლკერი. ”მიიღეთ ეს ნებართვა, რომ იყოთ ჩვენთან ერთად.”
მოუსმინეთ - სანამ მათ სჭირდებათ
ზოგჯერ მწუხარე მშობელს სჭირდება ის, ვინც არის მართლაც უსმენენ რას ამბობენ. ”მიეცით მათ საშუალება იგრძნონ ის, რასაც ისინი ამ მომენტში გრძნობენ (უიმედო, გაბრაზებული, დაბუჟებული, სევდიანი, შიში და ა.შ.),” მოუწოდებს მალიკა ბუში, ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი. ”მოუსმინეთ მათ ისტორიას, რაც მოხდა იმდენჯერ, რამდენიც მათ სჭირდებათ ამის სათქმელად.”
იზეიმეთ ცხოვრება, რომელიც იყო - ან თითქმის იყო
მშობლების მწუხარება იმის შესახებ, ცოცხალი იყო თუ არა უშვილო ბავშვი, შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ ბევრისთვის რომ ბავშვი არსებობდა - თუნდაც ემბრიონის სახით. და ეს მხოლოდ ის არის, რისი აღნიშვნაც შესაძლებელია. "მიმართეთ ბავშვს სახელით, თუ მას სახელი დაარქვეს", - ამბობს ლაპოინტე. ”ისაუბრეთ იმ იმედებზე და ოცნებებზე, რომლებიც ამ ბავშვს ერგო. თუ ბავშვი ცხოვრობდა, თუნდაც მცირე ხნით, მოუყევით ისტორიები მის შესახებ. ”
განაგრძეთ გამოჩენა
ხშირად არსებობს დიდი მხარდაჭერა ბავშვის დაკარგვისთანავე, მაგრამ ხალხი საბოლოოდ განაგრძობს სიცოცხლეს. იმავდროულად, საყვარელი ადამიანი კვლავ მუშაობს მათზე მწუხარება - და შეიძლება თავი იზოლირებულად იგრძნოს. "გააგრძელე ხელი შენს საყვარელ ადამიანს, რომელიც იტანჯება", - ამბობს ბუში. ”დაგეგმეთ მათი ნახვა დანაკარგის შემდეგ სულ მცირე ექვსი თვის განმავლობაში.”
დაიმახსოვრეთ იუბილეები
მშობლები არასოდეს დაივიწყებენ ბავშვის დაბადების თარიღს, დაბადების დღეს ან სიკვდილი იუბილე. დაუკავშირდით მათ იმ რთულ დღეებში. ”ბარათი, რამდენიმე ყვავილი, მათთან ერთად გასეირნება ან თუნდაც სიყვარულის ტექსტი დაეხმარება თქვენს საყვარელ ადამიანს არ იგრძნოს თავი მარტოდმარტოდ დაკარგვის გახსენების ტკივილსა და მარტოობაში”, - ამბობს ბუში.
უპირველეს ყოვლისა, გახსოვდეთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი არ ელოდება, რომ თქვენ ამოიღებთ მის მწუხარებას. რაც შენ შეუძლია ეს არის მათთან ურთიერთობა, დაეხმარეთ მათ თავიანთი გრძნობების ნორმალიზებაში და იყვნენ თანმიმდევრული, დამხმარე, მზრუნველი ყოფნა.
დამატებითი ინფორმაციისთვის და რჩევისთვის, Mommies Enduring Neonatal Death (M.E.N.D.) აქვს სია ჩვილების დაკარგვის ორგანიზაციები გთავაზობთ მუცლის მოშლას, მკვდრადშობადობას და ჩვილების დაკარგვას.
ამ ისტორიის ვერსია თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2018 წლის თებერვალში.
