ახალ დედაზე გატარებული პირველი რამდენიმე კვირის საუკეთესოდ აღსაწერად, „გადატვირთული“ იქნებოდა უგულებელყოფა. ძილის დაკარგვა, საფენების გამოცვლა და იმის გარკვევა, თუ რა უნდა გააკეთოს მშიერმა ბავშვმა, რომელიც არ შეწყვეტს ჭამას? შეგიძლია ნუგეშისცემა იმით, რომ შორს ხარ მარტოობისგან.
როცა გრძნობ თავს ადამიანის საწოვარა
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ახალი მშობელია ძუძუთი კვების გამოტოვება სხვადასხვა პირადი თუ სამედიცინო მიზეზების გამო, ბევრი მაინც ცდილობს ძველი კოლეჯის მცდელობას. ამერიკის პედიატრიის აკადემია გირჩევთ ექსკლუზიურ ძუძუთი კვებას ბავშვის ცხოვრების პირველი ექვსი თვის განმავლობაში და დაფუძნებულია CDC– ის უახლეს სტატისტიკაზე ძუძუთი კვების 2016 წლის ბარათისარძევე ჯირკვლების მქონე მშობლების თითქმის 52 პროცენტმა მიაღწია ამ მიზანს 2013 წელს.
გააკეთეთ მათემატიკა და ეს დაიშლება მკერდის მქონე ახალი მშობლების დაახლოებით ნახევარში, რომლებმაც შეიძლება განიცადონ ბევრი დაბრკოლებები, რომლებიც მოდის ძუძუთი კვებასთან ერთად
ახალშობილთან ეს „ყველაფრის ჭამა-ჭამა“ შეიძლება ნორმალური იყოს და მას სახელიც კი აქვს: კასეტური კვება. და ლაქტაციის კონსულტანტის კერძო პრაქტიკის თანახმად ლი ენ ო’კონორი, ის შეიძლება ჩაითვალოს გადასვლის რიტუალად ნებისმიერი ახალი მეძუძური მშობლისთვის.
მეტი: ძუძუთი კვების სარგებელი - თქვენთვის, არა მხოლოდ ბავშვისთვის
რა არის კასეტური კვება?
ო’კონორი განმარტავს განსხვავებას კასეტურ კვებასა და მშიერ ბავშვთან რეგულარულ მეძუძურ სესიას შორის: „[კასეტური კვება] არის, როდესაც ბავშვი მეძუძურდება ყოველ 45 წუთში ან ყოველ საათში რამდენჯერმე ზედიზედ. ეს ნორმალურია და ხელს უწყობს რძის მარაგის ჩამოყალიბებას, კვებავს ბავშვს და ეხმარება რძის წარმოებაში. ერთი დიდი სარგებელი ის არის, რომ ბავშვი, როგორც წესი, კარგად იძინებს კასეტური კვების შემდეგ. ”
მიზეზი, რის გამოც ამდენ მეძუძურ მშობელს არ სმენია კასეტური კვების შესახებ, არის ის, რომ ის შედარებით ახალია ტერმინი ძველი (და ძალიან ნორმალური) კვების ქცევისთვის, ამბობს ვენდი ჰოულენდი, იურიდიული მედდის კონსულტანტი და სიცოცხლის მოვლის დამგეგმავი საათზე Howland Health Consulting. “ძუძუთი კვება ჩვილებს აქვთ დიდი უკუკავშირი ძუძუსთან, რომელიც მათ კვებავს. ნორმალური კვება დატოვებს მკერდის შინაარსის დაახლოებით 10 პროცენტს მკერდში, რომელსაც ეწოდება "უკანა რძე".
ჰოულენდი განაგრძობს: ”უკანა რძეს აქვს უფრო მაღალი ცხიმის შემცველობა (ანუ უფრო მაღალი კალორიული შემცველობა) იმ მიზეზების გამო, რაც აზრი ექნება, როდესაც მიხვდები, რომ ბავშვი იზრდება, [მისი] კვება იზრდება. იმ დღეს, როდესაც ბავშვი უფრო მშიერია, მკერდი უფრო დაცარიელდება. ზედმეტი ცხიმის კალორიები შეინარჩუნებს ბავშვს და თუ ეს გაგრძელდება მთელი დღის განმავლობაში, მკერდი გაზრდის მთლიან წარმოებას. შემდეგ უკანა რძე მზადაა მოათავსოს მომდევნო ზრდა და მასთან დაკავშირებული შიმშილი. Ეს ნორმალურია. ეს საერთოდ არ არის შემაშფოთებელი. ”
თუ თქვენ ხართ დამგეგმავთა ტიპი, რომელსაც სურს იცოდეს ზუსტად როდის შეიძლება გაზარდოს ახალშობილმა ჭამის ტენდენცია, ჰოულენდი კიდევ უფრო ამცირებს მას. ხშირი ან ჯგუფური კვების დღეები ნორმალურია და მოსალოდნელია სიცოცხლის მეექვსე და მე -15 დღეს, დაახლოებით 3 კვირისა და შემდგომ პერიოდულად. კასეტური კვების შემთხვევითი დღის განმავლობაში, დედების უმეტესობა თავს დაღლილად გრძნობს და წუხს, რომ ეს ასე არ არის აქვთ საკმარისი რძე - იმიტომ, რომ მათ მთელი დღე სასტიკად გაატარეს ახალშობილზე, რომელიც არ შეიძლება იყოს კმაყოფილი.
"პანიკაში არ ჩავარდე. ეს ნორმალურია, ნორმალურია, ნორმალურია, ” - ამბობს ჰოულენდი. ”ნება მიეცით პატარას მეძუძურობდეს, რაც ბევრს ათავისუფლებს უკანა რძეს, რითაც ასწავლის ძუძუს, რომ ბავშვი ნორმალურად იზრდება და ეუბნება, რომ მეტი გააკეთონ.”
მეტი: ლორენ პოლ იხსენებს ძუძუთი კვების ამ საშინელ მდგომარეობას
როდის უნდა ინერვიულო?
იმის გათვალისწინებით, რომ კასეტური კვება არის ძუძუთი კვების ახალი მოგზაურობის ნორმალური ნაწილი, სანერვიულო ძალიან ცოტაა. ფაქტობრივად, ჰოულენდი აფრთხილებს ყველაზე უარესს, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ კასეტური კვების სესიის დროს, არის შეეცადოთ ჩაშალოთ ბუნებრივი პროცესი ფორმულის დამატებით. როდესაც ეს მოხდება, ის ამბობს: ”მკერდი არ დაცარიელდება მთლიანად ერთი დღის განმავლობაში, ისინი არ იღებენ მეტ რძეს, ვიდრე ადრე, ბავშვს კიდევ სურს მეტი, დედა ფიქრობს, რომ მას არ აქვს საკმარისი და დამატებები, და სანამ ამას გაიგებ, უფრო მეტი კალორია მოდის ბოთლიდან, ვიდრე მკერდი და დედა სამწუხაროდ მიატოვებს იდეა. ”
ო’კონორის აზრით, არსებობს მხოლოდ რამდენიმე გამაფრთხილებელი სიგნალი, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ კასეტური კვება ხელიდან გაუვარდა. ბავშვს, რომელიც სიტყვასიტყვით არის მიმაგრებული მკერდზე მთელი დღის განმავლობაში და არ წყდება კასეტურ კვებებს შორის, შეიძლება ჰქონდეს კვების პრობლემა, რომელიც მოითხოვს ექიმის მოვლას. ბავშვი, რომელიც კვებავს და კვებავს და მაინც არ იმატებს წონაში, ასევე სასწრაფოდ უნდა მიმართოს ექიმს.
მიუხედავად ამისა, ო’კონორი ამბობს, ახალი მშობლის საუკეთესო არჩევანია კასეტური კვების დროის მიცემა. ზრდის სავარაუდო ზრდის დროს, ბავშვს შეუძლია კვებავს კვებას ხშირად ორიდან სამი დღის განმავლობაში. ამას ხშირად მოჰყვება ძილის უფრო გრძელი პერიოდი მზარდი ბავშვისთვის-რაც ნიშნავს ახალ თვალის დახუჭვას ახალბედა მეძუძური მშობლისთვის. ძუძუთი კვებისგან ამოწურული.
მეტი:ეს აუცილებელი ნივთები ძუძუთი კვებას (თითქმის) აადვილებს
კლასტერული კვება შეიძლება იყოს მშობლების პანიკის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული წყარო, თუ გეშინიათ, რომ თქვენი ბავშვი საკმარისად არ ჭამს. გონიერების ხმა, ჰოულენდი ახალისებს ახალ დედებს, რომ ყველაფერი სწრაფად მიიღონ.
”სველი საფენები, საფენიანი საფენები, შრიფტი არ არის დეპრესიული დეჰიდრატაციისგან? რომ ბავშვი არის საკმარისი. და იქნება კიდევ, კიდევ ბევრი, ხვალ მეტი რეზერვით. ძნელია, როცა ახალი დედა ხარ, გამოუცდელი, გადატვირთული და ძილიანი. ალბათ სიხშირის დღის დანახვა, როგორც სიგნალი ჯდომის/დაწოლის, უბრალოდ იყავით თქვენს შვილთან ერთად და არაფერი გააკეთოთ მთელი დღის განმავლობაში, არ არის ცუდი იდეა. თუ ეს არ გამოდგება, კაცობრიობა დიდი ხნის წინ დაიღუპებოდა. ”
ამ სტატიის ვერსია თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2016 წლის თებერვალში.