თქვენ გინახავთ გამომშრალი ღრუბელი, არა? გატეხილი, დანაოჭებული და უარესი აცვიათ. იგივე ღრუბელი მშვენივრად აღწევს, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე წვეთი წყალი. სრულიად ბუნებრივია ვიფიქროთ, რომ სხვა დაბზარული და დანაოჭებული საგნები - თქვენი მომაბეზრებელი სახის მსგავსად - გახდება და გახდება ჯანსაღი დამატენიანებელი სითხე.
არც ისე სწრაფად, ამბობს მეცნიერება
მუდმივი უბედურება მითები სილამაზის შესახებროგორც ეს სასმელი წყალი, არის ის, რომ ისინი ემყარება ნაწილობრივ ფაქტს. მივხვდი დერმატოლოგს დოქტორი ალექს რივკინი დაარღვიე სასმელი წყლის მითი და გაარკვიე, თუ რა შეუძლია გააკეთოს სასმელმა წყალმა შენთვის კანი.
”ჩვენ დაახლოებით 60 პროცენტი წყალი ვართ”, - განმარტა რივკინმა. ”წყალი აუცილებელია ყველა ცოცხალი არსებისთვის. თუმცა, წყალი არ არის ფერიების მტვერი და ის მაგიურად არ აბრუნებს საათს და არ ქმნის ნაოჭებს გაქრება კარგად დატენიანებულ სახეზე. ” ამის ნაცვლად, წყალი აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას, როგორც ნორმალური, ჯანმრთელი დიეტა. რივკინის თქმით, ადამიანები, რომლებიც დღეში ორ -სამ ლიტრზე ნაკლებ წყალს იღებენ, შეიძლება განიცდიან ქრონიკულ დეჰიდრატაციას, რაც იწვევს სხეულს წყლის ამოღება ყველა ორგანოდან, კანის ჩათვლით. ”ეს იწვევს დაზიანებულ უჯრედებს და დაზიანებული კანის უჯრედები იწვევს ნაოჭებს, ისევე როგორც თხელი და დაღლილი კანი მთელ სხეულში,” - თქვა მან.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სილამაზის ეს მითი ნაწილობრივ ზუსტია, რადგან ყველა ადამიანს სჭირდება საკმარისი რაოდენობის წყლის დალევა, რათა დროთა განმავლობაში არ მოხდეს ქრონიკული დეჰიდრატაცია და უჯრედების დაზიანება. თუმცა, რწმენა, რომ მეტი წყლის დალევას შეუძლია თქვენი კანის დატენიანება შიგნიდან, უბრალოდ არ არის ზუსტი. ”სასმელი წყალი ელექტროენერგიას ჰგავს”, - თქვა რივკინმა. ”თქვენს ჭურჭლის სარეცხ მანქანას სჭირდება მისი ფუნქციონირება, მაგრამ თუ გაორმაგებთ ოდენობას, რასაც ჭურჭლის სარეცხი მანქანა მიიღებს, თქვენი ჭურჭელი არ გამოვა ორჯერ სუფთა.”
როგორ ატენიანოთ თქვენი კანი
საბედნიეროდ, თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის დანებება, რათა გამოიყურებოდეს გაფუჭებულ ძველ ღრუბლად. რივკინი ნათელია, რომ შენ შეუძლია ატენიანეთ თქვენი კანი ჯანსაღი ჩვევებისა და პროდუქტების საშუალებით. ”დალიეთ იმ რაოდენობის წყალი, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ თქვენი კანი მაქსიმალურად გამოიყურებოდეს”, - განმარტავს რივკინი. ”დეჰიდრატაციის თავიდან აცილება დარწმუნებულია, რომ არ დააზიანებთ კანს მისი გაშრობით.” რაც შეეხება კანის ტენიანობას, რივკინმა დაასკვნა, რომ ეს შეიძლება იყოს უფრო ადვილი, ვიდრე შენ ფიქრობ. ”დამატენიანებელი ფაქტიურად არის კანის ერთადერთი აქტუალური საშუალება, რომელიც აჩვენებს, რომ აშკარად აუმჯობესებს კანს. ის მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ყოველდღიურად იყენებთ მას და ის საუკეთესოდ მუშაობს მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებისას, ” - თქვა მან.
საკმაოდ მარტივია, არა? დალიეთ წყალი, რომ იყოთ ჰიდრატირებული და ჯანმრთელი, მაგრამ არ შეავსოთ თქვენი ნაოჭები შიგნიდან გარედან. სამაგიეროდ, დაეყრდნო მაღალხარისხიან ადგილობრივ დამატენიანებელს, რათა შეამციროს წვრილი ხაზები და ნაოჭები.
უფრო მეტი კანის მოვლის შესახებ
6 ძლიერი ამერიკელი ქალი და მათი სილამაზის საიდუმლოებები
ყველაფერი, რაც არასწორია ტერმინში ეთნიკური სილამაზე
ლუდი და მარიხუანა ახლა თქვენს საყვარელ სილამაზის პროდუქტებშია
