გადაატრიალეთ თქვენი უხორცო ორშაბათი თავდაყირა და მიეცით "საუზმე სადილად ”სცადე! სხვა თუ არაფერი, თქვენ გექნებათ კვების ახალი ნაკრები შემდეგ ჯერზე, როცა დაგჭირდებათ საუზმეზე გემრიელი იდეა.
დაკავშირებული ამბავი. პადმა ლაკშმის კენკრის ტორტი ორმაგდება როგორც ტკბილი და გემრიელი საუზმე
საუზმეზე დაფუძნებული კერძები, რომლებიც მდიდარია პროტეინით, დაგეხმარებათ გაატაროთ დღე. ასე რომ, ვის არ შეეძლო პატარა პიკაპის გამოყენება დასასრული ორშაბათისაც? სცადეთ სადილის ეს ვარიანტები - ან წადით საუზმეზე! რაც არ უნდა შეხედოთ მას, თქვენ გექნებათ ორი უხორცო ორშაბათის კვება!
საუზმეზე საკვები, რომელიც შესანიშნავი ვახშამია
- კვერცხის სენდვიჩები ემსახურება ხრაშუნა პურს
- ქვიშა და ფრიტატა დამზადებულია თქვენი საყვარელი ფითხებით
- ტორტილას რულონები ან "საუზმე" ბურიტოები სავსე კვერცხებით, სალზით, კარტოფილით და ბოსტნეულით
- ვაფლი, ბლინები და ფრანგული სადღეგრძელო
- ტაფა კარტოფილი
- საუზმე პიცა
- პოლენტა, გამომცხვარი ან ოდნავ შემწვარი და მიირთვით ბოსტნეულთან ან ტომატის სოუსებთან ერთად
- გახურებული ბულგური ან ქინოა დაჭრილი ვაშლით და შემწვარი პეკანი
ნაჭერი ნებისმიერ დროს სასიამოვნოა
წინა ღამის ცივი პიცა ზოგჯერ საუზმეზე მუშაობს, მაგრამ თუ სადილს ეძებთ, სცადეთ ეს საუზმე პიცა. დაბნეული? ნუ იქნები. სადილისთვის თუ საუზმისთვის დაჭერით, უგემრიელესია!
ემსახურება 4-6 ადამიანს
შემადგენლობა:
- 1 (12 ინჩიანი) მომზადებული პიცის ქერქი
- 1/2 ფუნტი ბოსტნეულის ძეხვი იშლება
- 1 ჭიქა გაყინული ჰაში ყავისფერი კარტოფილი, გალღობილი
- 1 ჭიქა გახეხილი ჩედარის ყველი
- 2 კვერცხი
- მარილი და პილპილი გემოვნებით
მიმართულებები:
- გააცხელეთ ღუმელი 375 გრადუსამდე F.
- ქერქში დაამატეთ დამსხვრეული ბოსტნეულის ძეხვი, რასაც მოჰყვება ყავისფერი და ყველი.
- აცხვეთ დაახლოებით 25 წუთის განმავლობაში ან სანამ ყველი არ დაიწყებს ბუშტუკებს.
- როდესაც პიცა თითქმის დამთავრდება, გატეხეთ ორი კვერცხი ცალკე ჭიქებში. ამოიღეთ პიცა ღუმელიდან და გადაიტანეთ გატეხილი კვერცხები პიცის თავზე, ცენტრისკენ, ასე რომ თითოეულ ნაჭერს ექნება კვერცხი.
- დააბრუნეთ პიცა ღუმელში და მოხარშეთ კიდევ 3-5 წუთი.
- მოაყარეთ მარილი და პილპილი გემოვნებით.
შეინახეთ იგი გვერდზე
ქვემოთ ჩამოთვლილია სრულყოფილი გვერდითი კერძები ორშაბათის საუზმის გარეშე-სადილისთვის:
- დაჭრილი ვაშლი, ფორთოხალი ან ბანანი (ან ვაშლის ან მსხლის სოუსი)
- Ხილის სალათი
- შემწვარი სოკო
- ბოსტნეულის მაფინები (ყაბაყი ან სტაფილო)
- გამომცხვარი ტკბილი კარტოფილის კუბურები ან ჰაში ყავისფერი
- ბეკონის ან ძეხვის ხორცის ბმულები
- უცხიმო ან მსუბუქი უბრალო იოგურტი თაფლის წვეთებით
- უცხიმო ან მსუბუქი ხაჭო
- შემწვარი ინგლისური მაფინები თქვენი საყვარელი სპრედით
გახადეთ თქვენი უხორცო ორშაბათი კიდევ უფრო სახალისო ფლიპ-ფლოპის ჭამის დროს!
სცადეთ ეს რეცეპტები საუზმე-სადილისთვის
- გოგრა ბელგიური ვაფლი
- ყაბაყი კიში
- კარტოფილი და შვეიცარიული chard frittata
- ტოფუს საუზმეზე მომზადებული სენდვიჩი ტემპეს ბეკონით
- ლიმონის რიკოტას ბლინები
- ინგლისური მაფინის პური
- გახეხილი კარტოფილის კასეროლი
- ნაღების პოლენტი სოკოთი
სხვა უხორცო ორშაბათის სტატიები და რეცეპტები
- უხორცო ორშაბათი ხმელთაშუა სტილის
- უხორცო ორშაბათი: გახადე ის სახალისო
- უხორცო ორშაბათი: ზაფხულის ხილი და ბოსტნეული
