ასე რომ თქვენ უყურეთ „დაბადებულის ბიზნესს“, თქვენ მთლიანად ხართ განწყობილი კეგელსი, და შენი დაბადების ბურთი უკვე იღებს ყოველდღიურ ვარჯიშს. Ახლა რა? თუ თქვენ გეგმავთ თქვენს იდეალურ ბუნებრივ დაბადებას, მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ექვს მარტივ ნაბიჯს და მიიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს დაბადებაზე.
1. ფლობდეს შენს დაბადებას
იმისათვის, რომ შეასრულოს ა ბუნებრივი მშობიარობა იმ კულტურაში, სადაც მშობიარობების უმრავლესობა ახლა დაგეგმილია, ექიმის მითითებით, სავსეა ჩარევებით და განიხილება, როგორც სამედიცინო გადაუდებელი შემთხვევა, მნიშვნელოვანია დავიწყოთ დაბადება, როგორც ბუნებრივი ადამიანი პროცესი. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ენდობით თქვენს სხეულს და გწამთ თქვენი საკუთარი შვილის ბუნებრივად გაჩენის უნარის.
2. განათლება საკუთარ თავს
|
იმის გამო, რომ დღეს შეერთებულ შტატებში დაბადებული ჩვილების მხოლოდ ხუთი პროცენტი ბუნებრივად იბადება, თქვენ უნდა დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს განათლების მისაღებად და გახდეთ თქვენი დაბადების დამცველი. ძალიან ცოტა მეანობა ეძღვნება ქალების ბუნებრივ მშობიარობას და 75 წლიანი რუტინის მიუხედავად
3. იპოვნეთ მოვლის პროვაიდერი და მშობიარობის დაწესებულება თანამოაზრე მშობიარობის ფილოსოფიით
ყოველთვის არ არის ადვილი ისეთი მომვლელის პოვნა, რომელიც იზიარებს შენს წარმოდგენას დაბადების შესახებ, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი ბუნებრივი დაბადებისკენ მიმავალ გზაზე. თუ თქვენ პრაქტიკულად არ ხედავთ თქვენს პრაქტიკოსს, ძალიან სავარაუდოა, რომ თქვენ მიიღებთ სამედიცინო ჩარევას თქვენი შრომის დროს და მიწოდება. ამის თავიდან აცილება მნიშვნელოვანია, რადგან რაც უფრო მეტი ჩარევა გამოიყენება მშობიარობის დროს, მით უფრო საშიში ხდება მშობიარობა და უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ განიცდიან გართულებებს
4. დაწერეთ თქვენი დაბადების გეგმა
მას შემდეგ რაც იპოვით თანამოაზრე მოვლის პროვაიდერს, დაჯექით ერთად და განიხილეთ თქვენი დაბადების გეგმა. თქვენ შეიძლება გინდათ გამოიყენოთ მშობიარობის გეგმის ერთ -ერთი შესანიშნავი შემქმნელი, რომელიც ხელმისაწვდომია ინტერნეტში, თქვენი პროცესის დასახმარებლად.
5. გაიარეთ მშობიარობის კლასი
ბევრი ბუნებრივი მშობიარობის გაკვეთილი არსებობს. ბრედლი, დაბადება შიგნიდან და HypnoBirthing არის ზოგიერთი ყველაზე ცნობილი ვარიანტი. ნუ იფიქრებთ, რომ თქვენი ადგილობრივი საავადმყოფოს დაბადების კლასი მოგიმზადებთ ბუნებრივი მშობიარობისთვის. საავადმყოფოს დაბადების კლასები ასწავლის ქალებს, როგორ იყვნენ კარგი პაციენტები და მიიღონ ინდუქციები და სხვა სამედიცინო ჩარევები.
6. გაუშვით ადგილი თქვენს გულში, რომ მიიღოთ თქვენი დაბადება ის, რაც არის
არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგად გეგმავთ ბუნებრივ დაბადებას, არის ფაქტორები, რომლებიც უბრალოდ თქვენი კონტროლის მიღმაა. პლაცენტის პრევიზია, საშვილოსნოს რღვევა, პროგრესირების უკმარისობა, ბავშვის არასწორი მდებარეობა და ტვინის პროლაფსი არის რამოდენიმე ჭეშმარიტი სამედიცინო გართულება, რომელიც შეიძლება მოხდეს მშობიარობის დროს. დაბადება არის პირველი გაკვეთილი დედათა სკოლაში, სადაც ჩვენ ვიგებთ, რომ მიუხედავად ჩვენი საუკეთესო ზრახვებისა, ყველაფერი ყოველთვის ისე არ მიდის, როგორც ჩვენ გვინდა. იყავით ამაყი თქვენი დაბადების მოგზაურობით - როგორიც არ უნდა იყოს ის - და ფლობდეთ თქვენი შვილის დაბადების უნიკალურ გამოცდილებას.
გსურთ გაიგოთ მეტი?
- წყლის მშობიარობის სარგებელი
- მშობიარობის კლასები: უნდა გაიაროთ ერთი?
- მშობიარობის შეტყობინებების დაფები
