უგლუტენო კვირის გუდი: ინდივიდუალური შერეული კენკროვანი და პეკანიანი ხახვი-SheKnows

შესანიშნავად ემსახურება შემოდგომის გრილ საღამოს, ეს დესერტი ერთად ნიავია. ინდივიდუალური შერეული კენკროვან-პეკანიანი ნამცხვრები გაგათბობთ და გაახარებთ!

დაკავშირებული ამბავი. გიადა დე ლორენტისის წებოვანა ლიმონის ყაყაჩოს პური არის ნათელი და მომაბეზრებელი სადღესასწაულო მოგზაურობის შემდეგ

როდესაც სტუმრები გყავთ (და მაშინაც კი, როცა არ გყავთ), ეს შესანიშნავი დესერტია, რადგან ისინი მზადდება ინდივიდუალურ ულუფებში. თქვენ დაგჭირდებათ ხუთი, 7 ან 8 უნცია რამეკინი ამ სამკურნალო საშუალების გასაკეთებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რეცეპტი მოითხოვს შერეულ კენკრას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საყვარელი გაყინული კენკრა.

დამსხვრეული ტოპინგი დამზადებულია შემწვარ პეკანთან ერთად, რაც დესერტს შესანიშნავ ტექსტურას აძლევს და სხვა სიკეთეებს, რომლებიც შეიძლება გაგახსენოთ ბებიას მიერ გაკეთებული კერძი. გამოიყენეთ წებოვანა თავისუფალი, ყოვლისმომცველი ფქვილი (ან გამოიყენეთ ეს რეცეპტი თქვენი საკუთარი თავის გასაკეთებლად წებოვანა თავისუფალი საცხობი ფქვილი) ასევე წებოვანა თავისუფალი ნაგლინი შვრია ამ რეცეპტისთვის. შედეგი გასაოცარია - მით უმეტეს, თუ გადაწყვეტთ მიირთვათ თქვენი საყვარელი ვანილის ნაყინის გვერდით!

წებოვანა გვხვდება ბევრ სხვადასხვა საკვებსა და პროდუქტში, კეტჩუპიდან სოიოს სოუსით დამთავრებული კანფეტით და სანელებლებით. მიუხედავად იმისა, რომ SheKnows.com ცდილობს უზრუნველყოს, რომ ეს რეცეპტები წებოვანა არ იყოს, ყურადღებით წაიკითხეთ ყველა იმ საკვებისა და კვების პროდუქტების ეტიკეტები, რომლებსაც იყენებთ ამ რეცეპტებისთვის, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი ასევე უგლუტენოა.

ინდივიდუალური შერეული კენკრა და პეკანი

ემსახურება 5

შემადგენლობა:

დასაფენად

• 1 ჭიქა წებოვანა, ყველა დანიშნულების ფქვილი
• 2/3 ჭიქა ყავისფერი შაქარი, შეფუთული
• 1-1/2 ჭიქა შემწვარი პეკანი, დაჭრილი
• 1 ჭიქა უგლუტენო ნაგლინი შვრია
• 8 სუფრის კოვზი უმარილო კარაქი, გაცივებული და დაჭრილი კუბებად
• 1/4 ჩაის კოვზი დაფქული ჯანჯაფილი
• 1/4 ჩაის კოვზი დაფქული მუსკატის კაკალი

კენკრის ნარევისთვის

• 1 (16 უნცია) ტომარა გაყინული შერეული კენკრა (დათბობა არ არის საჭირო)
• 1/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი, შეფუთული
• 1/2 ჭიქა ტოპინგი
• არაწებვადი სამზარეულოს სპრეი

მიმართულებები:

დასაფენად

1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე F- მდე.
2. დიდ თასში აურიეთ ფქვილი, ყავისფერი შაქარი, პეკანი, შვრია, ჯანჯაფილი და მუსკატის კაკალი და აურიეთ ერთმანეთში.
3. დაამატეთ კუბებად დაჭრილი კარაქი და აურიეთ ხელებით ისე, რომ ნარევი დაიმსხვრა და ყველა ინგრედიენტი გაერთიანდეს.

კენკრის ნარევისთვის

1. საშუალო ზომის თასში აურიეთ ერთმანეთში გაყინული კენკრა, ყავისფერი შაქარი და ნახევარი ჭიქა ტოპური ნარევი.
2. მსუბუქად დაასხით რამეკინები არაწებვადი სამზარეულოს სპრეით და შეავსეთ თითოეული კენკრის ნაზავით, ზედა კიდეზე ქვემოთ.
3. ზემოდან მოაყარეთ თავსახურის გროვა და მტკიცედ დააწექით.
4. მოათავსეთ რამეკინები საცხობ ფირფიტაზე და გამოაცხვეთ დაახლოებით 35-45 წუთის განმავლობაში, ან სანამ კენკრა ბუშტუკდება და ტოპინგი ოდნავ შეწითლდება.
5. ჭამამდე 10-15 წუთით გააცივეთ.

თქვენ მოგეწონებათ ამ ხახუნებში ჩაღრმავება!

უფრო უგლუტენო სიკეთე

ბრაუნი კარამელის, ნუშის და ზღვის მარილის ყინვით
დეკადენტური ქიშმიშის ტრიუფელი
ცხარე ვაშლის კვადრატები