მზეზე გატარებული დღის შემდეგ, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ქავილით, მზისგან დამწვრობით. კანის გახეხვა არა მხოლოდ მიმზიდველია, არამედ შეიძლება საკმაოდ მტკივნეულიც იყოს. აქ მოცემულია რამოდენიმე მარტივი გზა პილინგთან გამკლავების მიზნით.
1. გააცივეთ
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი იწყებს კანს, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის ცივი შხაპის ან აბაზანის მიღება. ცივი წყალი დაეხმარება თქვენს კანს გაგრილებაში და შეანელებს პილინგის პროცესს. როდესაც გაშრობთ კანს, დარწმუნდით, რომ გაშრეთ სუფთა, რბილი პირსახოცით და თავიდან აიცილეთ გახეხვა. თქვენი კანის გახეხვით, თქვენ შეგიძლიათ რეალურად დააჩქაროთ და გაავრცელოთ თქვენი კანი, და თქვენ ნამდვილად არ გსურთ ამის გაკეთება.
2. შეწყვიტე ქავილი
ნებისმიერ ფასად, მოერიდეთ კანის გახეხვას, როდესაც ის აქერცლილია. თქვენ რეალურად შეგიძლიათ მუდმივი ზიანი მიაყენოთ თქვენს კანს ნაწიბურების სახით. თუ თქვენ გაგიჩნდებათ ნულიდან გაღიზიანების სურვილი, მაშინ საუკეთესო რამ არის ყინულის გამოყენება შეგრძნებების მოსაშორებლად. ჩაყარეთ ყინულის კუბურები რბილი ქსოვილის ნაჭერში და ნაზად მოათავსეთ ქსოვილი თქვენი კანის იმ ზედაპირზე, რომელიც ქავილია. ქავილი უნდა შემცირდეს მას შემდეგ, რაც ყინული იწყებს კანის გაგრილებას.
3. ატენიანეთ თქვენი კანი
მას შემდეგ რაც შხაპიდან გამოხვალთ და კანი გაშრება, წაისვით დამატენიანებელი ლოსიონი. მოძებნეთ დამატენიანებელი, რომელიც სპეციალურად შემუშავებულია მზის დამწვრობის ან კანზე ამცირებისთვის. საერთოდ, ლოსიონი უნდა შეიცავდეს ალოე ვერას, რომელიც გაგრილებს კანს, შეამცირებს ანთებას და შეანელებს პილინგს. ალოე ვერა არის ბუნებრივი კაქტუსის ექსტრაქტი, რომელიც დიდი ხანია აღიარებულია მისი დამამშვიდებელი თვისებებით. თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ შეიძინოთ ალოე ვერას სუფთა გელი (ან გახსენით მცენარე, თუ გაქვთ) და წაისვით იგი პირდაპირ კანზე, სამკურნალოდ, ტკივილთან საბრძოლველად და ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
4. დალიე
ახლა, როდესაც თქვენ გაგრილდით კანს გარედან, დროა დაიწყოთ მუშაობა კანზე შიგნიდან. სიმართლე გითხრათ, არაფერი ეხმარება თქვენს კანს ისე, როგორც მაღალი ჭიქა წყალი. ჯანსაღი კანი უნდა იყოს ჰიდრატირებული. როდესაც თქვენი კანი დაზიანებულია - როგორც ეს არის მზის დამწვრობის შემდეგ - წყალი კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება. დალიეთ ბევრი წყალი, რათა მიეცით თქვენს კანს ყველა ის საწვავი, რაც მას სჭირდება საკუთარი თავის აღსადგენად და აღორძინებისთვის. თუ შეამჩნევთ, რომ კანი იწყებს კანს, მაშინ აუცილებლად დალიეთ რვადან 10 ჭიქა წყალი დღეში.
5. არ გაწუროთ!
აქერცლილი, აქერცლილი კანი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ გამაღიზიანებელი და მიმზიდველი - მას ასევე შეუძლია ინფექცია გამოიწვიოს. პილინგის კანი შეიძლება დაინფიცირდეს, თუ თქვენ ნაკაწრებს ან ცდილობთ იძულებით გაანათოთ კანი. თუ მკვდარი კანის ნაწილია ჩამოკიდებული და მისი ამოღება გინდათ, ნუ გაიყვებით მას რაც არ უნდა მაცდური იყოს. ამის ნაცვლად, ფრთხილად მოაცილეთ კანის ეს მონაკვეთი პატარა მაკრატლის გამოყენებით. დარწმუნდით, რომ თქვენ მოაშორებთ მხოლოდ მკვდარ კანს და არ გაანადგურებთ კანს, რომელიც ცდილობს განკურნებას. მას შემდეგ რაც მკვდარ კანს მოაშორებთ, წაისვით ანტიბაქტერიული მალამო (მაგალითად, ნეოსპორინი).
6. თავიდან აიცილეთ ნაწიბურები
შეამცირეთ ქავილი, რომელიც დაკავშირებულია პილინგთან (და ატენიანეთ თქვენი კანი) გრილი აბაზანის მიღებით, რომელიც შეიცავს კოლოიდურ შვრიას. ამ შვრიის ფაფის პოვნა შეგიძლიათ უმეტეს აფთიაქებში. ნაწიბურების თავიდან ასაცილებლად, განკურნების გასაუმჯობესებლად და კანის გრძელვადიანი დაზიანების შესამცირებლად, მიიღეთ ანტიოქსიდანტური დანამატები, როგორიცაა ვიტამინი C და ვიტამინი E. წაისვით აქტუალური ვიტამინი E კრემიც, როგორც საშუალება ნაწიბურების შანსების შესამცირებლად.
Მზად იყავი: პრევენცია პილინგის საუკეთესო საშუალებაა. დაგეგმეთ წინასწარ და ნუ დაიწვებით პირველ რიგში. იმ დროს, როდესაც თქვენი კანი იწყებს აქერცვლას, ეს ნიშნავს, რომ დაზიანება უკვე გაკეთებულია. სანამ მზეზე გამოხვალთ, ყოველთვის ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება, რათა დაიცვათ თქვენი კანი მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან. თუ წყალში მიდიხართ, დარწმუნდით, რომ ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი ყოველ ჯერზე ამოსვლისას. მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებისას არ დაივიწყოთ დაფარული ადგილები, მაგალითად ყურების უკან, რომლებიც ხშირად ავიწყდებათ და დამწვრობამდე მიდიან.
მეტი მზის უსაფრთხოებაზე
მზისგან დამცავი 5 შეცდომა, რომელსაც თქვენ შესაძლოა უშვებთ
მზეზე ჭკვიანი ხარ?
5 მზისგან დამცავი რჩევები, რომლებიც არასოდეს იცოდით
