ასწავლეთ ძველ ძაღლს ახალი ხრიკები
ადამიანები არ არიან ერთადერთი ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ ისარგებლონ იოგით, საკუთარი სპეციალური "დოგას" ვერსიით. სიეტლის დოგას ინსტრუქტორი და მფლობელი Barking Buddha Doga Brenda Bryan იზიარებს, თუ რატომ არის დოგა შესანიშნავი გზა თქვენს პოჩთან დასაკავშირებლად, ასევე როგორ გააკეთოს მისი საყვარელი პოზა.
SheKnows: როგორ მუშაობს დოგა?
ბრაიანი: დოგა აერთიანებს ჩვენს ძაღლებს [იოგას] კლასის ყველა ასპექტში, მასაჟის, გაჭიმვის, სუნთქვისა და სრულად ყოფნისას ჩვენს დოგას პარტნიორებთან ერთად. ვინაიდან ძაღლები ბუნებრივად გულის გამხსნელი არსებები არიან, ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ დოგა, როგორც საქმიანობა, რომელიც გვაძლევს უფრო ღრმა შეგრძნებას კავშირი ჩვენს ძაღლებთან, საკუთარ თავთან და ვიმედოვნებთ, რომ უფრო ღრმა კავშირის შეგრძნება მოაქვს ჩვენს გარშემომყოფებს და მათ შორის სამყარო
SheKnows: რა სარგებლობა მოაქვს დოგას?
ბრაიანი: რელაქსაციისა და კუნთების ჯანმრთელობის ხელშეწყობის გარდა, დოგას შეუძლია გააღრმავოს ისედაც მტკიცე კავშირი მათთან, ასევე ასწავლოს ნდობა და კონცენტრაცია. ძაღლების უმეტესობა კარგად აკეთებს დოგას, რადგან მათ უყვართ ადამიანებთან მუშაობა და მათთან ერთად ყოფნა.
SheKnows: რომელია თქვენი საყვარელი დოგას პოზა?
ბრაიანი: ბევრია, მაგრამ ეს არის როგორ გავაკეთოთ ინვალიდის სავარძელი:
- დადექით თქვენი ძაღლის უკან, ფეხები ბარძაყის დაშორებით. ასწიეთ მკერდი და გაწიეთ კუდი, რომ ზურგი ბრტყელი იყოს მაგიდის მაგიდის მსგავსად. თქვენ იქნებით ნახევრად წინ მოსახვევში, ან "ნახევრად მაღლა", როგორც ამას ჩვენ ვუწოდებთ დოგას. ოდნავ ასწიეთ მხრები მაღლა და უკან ისე, რომ იგრძნოთ ზურგისა და მხრების სასიამოვნო გახსნა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აწიოთ თქვენი ფეხის ძვლები მაღლა და უკან, ასე რომ თქვენ მიიღებთ მუხლის ნაზი გახსნას. ახლა დროა მივიყვანოთ ჩვენი ძაღლი პოზაში.
- მოათავსეთ ხელები თქვენი ძაღლის ზურგზე და გააკეთეთ ნაზი წრეები თქვენი ხელებით, რომ დაიწყოთ თეძოების შესუსტება. თუ თქვენ შეძლებთ აწიოთ თქვენი ძაღლი, მიაღწიეთ ბარძაყის ნაკეცებს და ასწიეთ, უკანა თათები დაიდეთ მკერდზე თქვენი ფეხების წინ (ჩემი ძაღლი გუსი დააჭერს თავის ფეხებს ჩემს ფეხებში, რათა გაზარდოს მისი ხერხემლის მონაკვეთი). იფიქრეთ ზურგზე! ჩართეთ თქვენი ბირთვი და მიკრო მოხარეთ მუხლები, რომ დაიცვათ თქვენი დაბალი ზურგი. თუ თქვენი ძაღლი ძალიან მძიმეა ასამაღლებლად ან აქვს რაიმე ფიზიკური პრობლემა, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ამ პოზაში სტაბილურობას, მაშინ უბრალოდ შეიზილეთ თეძოები. ისინი ისარგებლებენ ბარძაყის მასაჟით მუცლის გაჭიმვის გარეშეც, რომელსაც ლიფტი უზრუნველყოფს.
სხვა გზები განებივრებული თქვენი pooch
ეკო მეგობრული შინაური ცხოველები: მწვანე შინაური ცხოველების განებივრება
მოვლის რჩევები თანამედროვე ძაღლებისა და კატებისთვის
7 გზა თქვენს შინაურ ცხოველთან ურთიერთობისთვის
