სუნამო შეიძლება იყოს ძვირი, მაგრამ როდესაც თქვენ ქმნით საკუთარ სუნამოს, არა მხოლოდ შეგიძლიათ მისი გემოვნების მორგება, არამედ გაცილებით ნაკლებ ფულს დახარჯავთ დიდ სურნელზე. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის რამდენიმე ინგრედიენტი და ცოტა დრო არაყისგან დამზადებული წვნიანის გასაკეთებლად.
ამ სუნამოსთვის ჩვენ გამოვიყენეთ ევკალიპტის, ფორთოხლის და ლიმონის ეთერზეთები ნათელი, ციტრუსოვანი სურნელისთვის - იდეალურია ზამთრის ან ზაფხულის თვეებისთვის! სუნამოს გამოყენებამდე, შეამოწმეთ ის თქვენს მაჯის პულსის წერტილებზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ გაუძლებთ მის გამოყენებას. სათანადოდ შენახული შუშის ქილაში მჭიდროდ დახურული სახურავით, თქვენი სურნელი გაგრძელდება დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში.
თუ ორსულად ხართ, არ უნდა გამოიყენოთ ეთერზეთები. ეთერზეთებთან და არომათერაპიასთან დაკავშირებული ფაქტებისა და უსაფრთხოების შესახებ ინფორმაციისთვის ეწვიეთ ჰოლისტიკური არომათერაპიის ეროვნული ასოციაცია.
არყისგან დამზადებული წვნიანი სუნამო
მასალები:
- 2 ჭიქა გამოხდილი წყალი
- 3 სახის ეთერზეთი, სულ 25 წვეთი
- გლიცერინი (5 წვეთი)
- 3 სუფრის კოვზი არაყი
- დიდი მინის ქილა მჭიდროდ დახურული სახურავით
- Dropper ან baster
- საზომი ჭიქა ნაკაწრით
- სუნამოს ბოთლი
ინსტრუქცია:
- შეარჩიეთ სამი განსხვავებული ეთერზეთის კომბინაცია, რომელიც მოგწონთ და კარგად ერწყმის ერთმანეთს. ამ სუნამოსთვის ჩვენ გამოვიყენეთ 10 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი, 10 წვეთი ევკალიპტის ეთერზეთი და ხუთი წვეთი ლიმონის ეთერზეთი.
- გამოიყენეთ საზომი ჭიქა და დაამატეთ ორი ჭიქა გამოხდილი წყალი დიდ შუშის ქილაში. დაამატეთ სამი სუფრის კოვზი არაყი წყალში. შემდეგ დაამატეთ გლიცერინის ხუთი წვეთი ნარევს.
- დაამატეთ თქვენი ეთერზეთები ნარევს. აურიეთ ნარევი. სურვილისამებრ დაამატეთ რამოდენიმე წვეთი სასურველი ეთერზეთი. კარგად აურიეთ და დაამატეთ ქილა მჭიდროდ დახურული სახურავით.
- არომატის შემცველი ქილა განათავსეთ გრილ, ბნელ ადგილას მინიმუმ 12 საათის განმავლობაში. 12 საათის შემდეგ, შეანჯღრიეთ შინაარსი, რომ აურიოთ. გამოიყენეთ წვეთოვანი ან ბასტერი, რომ დაამატოთ ნარევი სუნამოს ბოთლში და ისიამოვნეთ!
უფრო წვრილმანი სილამაზე
პიტნის პიტნის ბალზამი DIY
DIY ამქერცლავი სიმინდისა და ნაღების სახის სკრაბი
ხელნაკეთი მოცვის საწინააღმდეგო დაბერების საწინააღმდეგო სახის ნიღაბი
